Creo que todos tenemos miedo de nosotros mismos. Sin embargo, podría tener una conclusión diferente a la mayoría de las personas, porque estoy tratando activamente de encontrar a mi Ser en lugar de a mí mismo.
En general, en el budismo, la meditación se busca para calmar la mente de modo que, más allá del pensamiento y el ego, se pueda descubrir el verdadero Ser y, por lo tanto, la felicidad. Esto suena como una búsqueda romántica, pero en realidad es bastante doloroso y riguroso.
Durante todo el tiempo que hemos estado vivos, hemos confiado en nuestras mentes para navegar por el mundo externo y nuestras circunstancias. Creemos que somos esto. Y si creemos que somos esto, entonces cualquier pensamiento o acción que escape a la imagen que tenemos de nosotros mismos es dolorosa.
No siempre tomamos las mejores decisiones, nos preguntamos “¿por qué esto, por qué yo?”, Y creamos problemas y traumas que pueden durar hasta nuestro último aliento. Los budistas descubren que la mente es una molestia y no hace lo que promete: mantenernos seguros, relajados y cómodos todo el tiempo, o felices.
- Estoy feliz cuando estoy solo. Esta sociedad parece demasiado materialista. Quiero alejarme de mi vida. ¿Es normal?
- La gente piensa que soy arrogante, molesto y radical, ¿cómo me convierto en una persona más agradable y agradable?
- Siento que no me quejo lo suficiente, ¿de qué cosas puedo quejarme?
- Odio la física. ¿Cómo puedo interesarme en ello?
- Si la gente cree que está bien no estar de pie y faltarle el respeto a nuestra bandera, ejército y país, en función de sus propias creencias personales, ¿creen que es apropiado prender una bandera para propagar esas creencias? ¿Cuál es la diferencia?
En Advaita zen, observo las payasadas de mi mente desde atrás en el espacio, consciente de los pensamientos y sentimientos. Busco activamente lo que llamo “yo”. Si estoy tan seguro de ello, debería poder producir e introducir este pequeño “Yo”, la palabra más usada en el lenguaje, pero nunca se encuentra. La mente no quiere ser descubierta, porque en la actualidad, tiene la ventaja. Surgen todo tipo de distracciones, recuerdos, pensamientos arbitrarios sobre responsabilidades y sensaciones. ¿Por qué no lo harían? El foco está encendido. No es una cosa fácil de hacer. Fácilmente, tenemos miedo de nuestras mentes en este caso. Es raro que estemos ansiosos por mirar tan de cerca e introspectivamente. Esto es lo que defino como tener miedo de nosotros mismos.
Pero el pateador es … no es nuestro Ser, es la colección de pensamientos, condicionamientos, creencias y auto-imágenes que tenemos de quienes somos. Este es nuestro ego. ¡Y el ego tiene miedo de sí mismo!
En un nivel básico, la mente puede ser un lugar aterrador lleno de todos los pensamientos e interpretaciones aleatorias en las que creemos automáticamente. Por ejemplo, una persona puede reprimir constantemente los pensamientos sexuales debido a su condicionamiento. Una persona puede tener un pensamiento coherente de que no es simpática o amable y seguir un camino de auto-odio. Aquellos que sufren de ansiedad a menudo se ponen más ansiosos pensando en su ansiedad. Ese es un lugar bastante aterrador para estar, cuando todas estas cosas se creen y se consideran personas. Entonces la persona no tiene opción de escapar del dolor. La mente hará otra estrategia o remedio, y los resultados son los mismos.