¿Cómo puede una persona dejar de ser crítico?

Algunas de las respuestas implican educarse y estoy a favor de eso. Pero, como me gusta mantener las cosas simples, esto es lo que recomiendo:

En primer lugar, ten compasión. Otros también juzgan a esta persona, y no es fácil convivir con eso.

Cuando te encuentres juzgando a alguien negativamente, recuérdate que no conoces los detalles de la vida de esa persona; es probable que los estés juzgando en base a los informes de otras personas. Pueden estar tratando con cosas que no sabes y haciendo lo mejor que pueden. Conocía a un hombre con un terrible olor corporal y la gente constantemente dejaba desodorante o jabón en su escritorio. Lo que no sabían, y no pensaban preguntar, era que tenía una rara condición médica y que no había nada que pudiera hacer al respecto.

Si te comparas diciendo: “No habría hecho eso”, entonces recuérdate que a menos que te esté sucediendo, realmente no sabes cómo reaccionarías. Conocí a una mujer que juró arriba y abajo que si alguna vez atrapaba a su marido engañando, lo echaría de la casa. Cuando le pasó a ella, eso no es lo que ella hizo. Primero, ella trató de vivir con él teniendo una amante, y cuando no pudo, tuvo una crisis nerviosa. Puedes creer con todo tu corazón que reaccionarás de cierta manera solo para estar equivocado.

Si estás juzgando a alguien por su lugar en la vida, su gusto por la ropa o los pasatiempos que disfruta, entonces eres un esnob y debes preguntarte por qué sientes la necesidad de sentirte más importante al derribar a alguien más.

En todos los casos, un poco de autoconciencia y evaluación puede hacer mucho para minimizar el juicio. Como han dicho otros, hacer juicios sobre otros es natural en los humanos, es la forma en que los pueblos antiguos decidieron quién podría ser bueno para una comunidad y quién podría ser un peligro. Pero estos no son esos días y podemos usar nuestros cerebros desarrollados para cosas más importantes que reírnos o criticar a otros.

Hay un dicho. “Un juez solo tiene lo que sus ojos pueden ver”. Esto significa que el perceptor / juez está viendo sus fallas. Esto es bueno porque cuando alguien que es consciente de esta verdad, ahora juzga otra o alguna situación como un medio para corregir sus defectos. ¿Corrección de qué? Su propia inclinación al mal.

¿Cuál es la inclinación al mal? La incapacidad de amar a alguien más allá de las fallas del juez. ¿Cómo aprendes a amar a alguien más allá de tus fallas / juicios? Aprende el método de conexión por encima de las fallas. Se llama Cabalá.

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Es difícil evitar juzgar, ya que la mayoría de las personas lo hacen por costumbre y no por alguna necesidad. SIN EMBARGO, CUANDO UNO CAMBIA EL ENFOQUE, ALGUNO CONTROL PUEDE SER EJERCITADO HACIA EL MEJOR BETTER.

Observe la siguiente regla:

Cuando las observaciones negativas comienzan a perfilarse, mire hacia adentro y vea dónde estamos parados a la luz de esas observaciones. Siempre que se haya observado algo bueno, mire hacia afuera y vea cómo otros pueden asociarse adecuadamente y se comparte el juicio.

Por lo tanto, el objetivo se cumplirá con un mayor ajuste de la práctica anterior.

  1. 1 Aprender por qué existe el prejuicio. Esto puede ayudarte a entender las raíces de tu pensamiento. Los estudios indican que las personas nacen con una tendencia innata a ser atraídos por aquellos que son similares a ellos y juzgan a los que son diferentes. Un estudio mostró que un bebé de 3 meses prefería personas que comían el mismo cereal que ella, y se distanció de los que no lo hacían. [1] Supongamos que usted es religiosa y ha estado casada por 20 años. Te encuentras con una pareja no casada en una relación abierta. Ya que esto es diferente a su estilo de vida y preferencias, puede tener una respuesta instintiva de que esto es “incorrecto”. Esto no es tan diferente a la reacción del bebé a los cereales. Estas personas tienen diferentes valores y preferencias que tú. Si bien este estilo de vida puede no funcionar para usted, ¿significa que está mal? Categorizarlo de manera negativa podría ser una respuesta biológica.
  2. 2 Comunícate con personas que son diferentes. Una vez que comprenda la naturaleza irracional de los pensamientos prejuiciosos, desafíe activamente sus suposiciones. Cuando te encuentres juzgando a otra persona, detente y pregúntate: “¿De dónde viene este pensamiento?” y “¿Es esto justo?” Luego, puede hacer un esfuerzo para conocer a la persona que está juzgando. [2] Cuando se encuentre con alguien cuyo comportamiento o apariencia no coincida con sus nociones preconcebidas de “normal”, sea muy consciente de cómo se siente. ¿Estás haciendo alguna suposición? ¿Son estas suposiciones racionales? ¿Son justos? En lugar de juzgar, trata de llegar. Si hay un compañero de trabajo en su oficina que tiene una religión diferente a la suya, conózcala. Cuanto más aprendas sobre personas de diferentes países, culturas, razas y religiones, más verás que tu prejuicio no es racional. Con la práctica, realmente puede abandonar algunas respuestas perjudiciales adoptadas temprano en la vida.
  3. 3 Reconoce cuando estás juzgando a alguien. Incluso si trabajas duro para ser consciente, todavía juzgarás a las personas. Desafortunadamente, la mayoría de las personas tienen días en los que emiten juicios, ya sea que quieran o no. La mejor manera de lidiar con esto es trabajar activamente para ser consciente. [3] Recuerda lo que no sabes. Las personas tienen una tendencia natural a querer una imagen completa, y llenamos los vacíos con personas que no conocemos. A menudo, la información que utilizamos para llenar estos vacíos proviene de estereotipos basados ​​en cuestiones como la raza, la clase, la religión, etc. Por ejemplo, digamos que ves a alguien con ropas destrozadas que entran al metro por la noche. Puedes asumir que no tiene hogar, y por lo tanto te molestará. Detener. Este hombre puede no estar sin hogar, por una parte, y si lo está, puede que no esté pidiendo dinero. Respire hondo y piense: “No conozco a esta persona. No puedo predecir su comportamiento.

Controla tus pensamientos. Piensa en lo que estás pensando. A menudo pienso cosas sobre otras personas, las juzgo y ni siquiera me doy cuenta. …

Busque lo positivo. Los juicios son negativos. …

Evitar los estereotipos. …

Deja de juzgarte a ti mismo. …

Enfócate en tu propia vida. …

Recuerda cómo se siente.

Ok, esto solo funciona si crees en el cielo, la reencarnación o el karma. Cada vez que me juzgo a mí mismo me digo que cuanto más áspero juzgo a las personas en esta vida, así es como el Cielo / la reencarnación / el karma son ásperos.

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Video de Youtube:

Se trata de la auto realización, cuando una persona comienza a ver las cosas con más corazón humano y con una mentalidad de perdón, se vuelve más fácil. También ayuda una cosa más: ponerse en la misma situación en la que se encuentra la persona a quien quiere juzgar. Si comenzamos a ver las cosas desde diferentes perspectivas, será más fácil de entender que de juzgar.

Scott Hankins lo clava en la cabeza. Cuando te encuentres juzgando a otra persona, busca el rasgo que estás juzgando dentro de ti. Tendrás que tener compasión en lugar de juicio.

¡Piense en un juez … un juez real, que está investigando un caso legal en el tribunal para emitir su fallo! lleva tiempo, y él necesita todas las entradas / documentos / testigos / evidencia, etc … ¡y a veces hace un juicio equivocado! Nosotros, como seres humanos, no tenemos todo esto para hacer un juicio, porque no estamos 100% informados … ¡ni en la vida ni en otros! sé neutral, deja espacio para los demás y la vida, para expresarte sin etiquetarlo!

Ellos no pueden Las personas siempre están procesando y evaluando internamente información sobre todo. Solo intenta evitar conclusiones que dañen a los demás y al mismo tiempo protegerte. Usa el buen juicio y sigue aprendiendo. 🙂

Vaya a youtube, vea el video de Leo “Cómo no juzgar”, cuyo nombre es “Actualized.org” y su vida cambiará como la mía.

PD No te olvides de volver y agradecerme jajaja.

Podemos dejar de juzgar una vez que comencemos a pensar desde el punto de vista de la persona a la que estamos juzgando. Simplemente ponernos en la situación de la persona que estamos juzgando.

Todos tenemos la necesidad de sentirnos como si tuviéramos razón. Cuando miramos a otros, ponderamos lo que dicen o hacemos contra cómo hacemos las cosas o creemos.

Si nos damos cuenta de que hay muchas maneras de ver el mundo que nos rodea, de resolver problemas y de vivir, nuestras mentes pueden dejar de ver lo que hacen como un juicio en contra de cómo vemos y vivimos nuestras vidas.

La gente no tiene que ponerse en línea con nosotros.

Podemos ser curiosos acerca de ellos. Podemos buscar sus puntos de vista sin sentirnos juzgados.

Cuando las personas son importantes para nosotros, nuestras mentes pueden estar abiertas a nuevas ideas. Podemos aprender de ellos.

No creo que puedas dejar de ser crítico. Hacerlo presupone que juzgar en sí mismo es malo o indeseable, lo que es incorrecto. Es necesario hacer juicios en la vida. El objetivo debe ser no juzgar hipócritamente.

¡Aceptando el hecho de que nadie es perfecto!

¿No te gusta ser juzgado? No juzgues a los demás.

Al entender si juzga a las personas, no tiene tiempo para amarlas … para que pueda morir solo …

Tienes que aprender a aceptar que las personas son quienes son.

No quiero decir que algunas personas no estén haciendo mierda.