¿Por qué siempre estoy reproduciendo canciones en mi cabeza?

Answer 1

Ah el cerebro humano. Es una cosa maravillosa. Calcula, categoriza, hace conexiones y recuerda la raíz cuadrada de 144. Estoy constantemente impresionado por su poder.

Pero una de las cosas molestas que le pueden pasar a un cerebro es que de alguna manera, una canción se atasca en ella. De alguna manera, incluso a través de su gran poder y habilidad, el gancho pegajoso de la última tarta pop se atasca dentro de algunas neuronas errantes y juega una y otra vez.

Y esto causa muchos más problemas en mi cerebro bipolar que a otros.

Tengo el lobo de Dave Mustine que se atascó en mi cabeza; Estoy pensando en cortarlo

Me encuentro con canciones atascadas en mi cabeza todo el tiempo. Como, todos los días, todo el tiempo. Y no son canciones que me gusten, ni siquiera canciones que escuché ese día, solo son canciones aleatorias que de alguna manera se abren paso en mi conciencia el tiempo suficiente para crear un ritmo allí. ¿Y una vez que están allí? Buena suerte sacándolos.

Gusanos de la oreja

Según Wikipedia, este fenómeno se conoce como un “gusano de la oreja”, “repetición de imágenes musicales” o “imágenes de música involuntarias”. En Alemania tienen una palabra especial para ello: Ohrwurn, “un tipo de canción que normalmente tiene un tono alto y optimista. “melodía y letras repetitivas que bordean entre pegadizas y molestas”.

Los gusanos de la oreja son completamente naturales, por supuesto, y al parecer el 98% de las personas los experimentan. Las mujeres parecen experimentar lombrices durante más tiempo y están más irritadas por ellas. Las canciones con letras representan aproximadamente tres cuartas partes de los gusanos del oído.

Mi cerebro bipolar y los gusanos de la oreja

A diferencia de la experiencia que la mayoría de la gente tiene, tengo gusanos de la oreja la mayor parte del tiempo. A veces es una canción que se repite durante días y otras veces muchas canciones en un día, pero predominantemente están ahí.

No he encontrado ninguna investigación que sugiera que las personas con trastorno bipolar tengan más incidencia de lombrices que otras, pero hay investigaciones que indican que las personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) sí lo hacen y, como he comentado anteriormente, el TOC y el trastorno bipolar pueden estar relacionados. ¿Y las lombrices en la hipomanía? Ese es tu cerebro en extra-crujiente-loco.

Es cierto que es una cosa muy obsesiva que hace mi cerebro. Se siente como una obsesión con lo invisible. Nunca lo puedo ver así que nunca se va. Y encuentro esto muy preocupante.

Al igual que, muy preocupante. Como si pudiera ver a alguien con ganas de gesticular solo para hacer que la canción que florece en su cabeza se callara. Es una obsesión ansiosa. Es una obsesión loca. A veces siento que le ruego a mi cerebro que piense en otra cosa, pero se ríe y continúa con el bucle de 30 segundos.

Answer 2

Conviértete en un músico. (Si aún no lo eres.) Canaliza la depresión en la música y deja que la música entre en el mundo.

Los estudios neurológicos, el libro “Musicophilia” de Oliver Sacks, muestran que este proceso de pensamiento, de acción, de formación puede ayudar tanto a la depresión (como a otras cosas) y puede ser una excelente manera de deshacerse de los gusanos del oído.

Además, aprender un instrumento para aprender a cantar correctamente tiene otros beneficios …

• reduce el estrés
• contribuye a la salud física
• puede aumentar tu coeficiente intelectual
• Ayuda con la memoria y el pensamiento integrador.
• Aumenta los niveles de dopamina en el cerebro.
• puedes ganar dinero como músico (no mentirás, no mucho a menos que construyas un grupo de seguidores, pero la terapia que hace dinero en vez de costar dinero es una ventaja).
• muchas culturas consideran que los músicos son “geniales”

Y finalmente, lo que estás describiendo es una forma de perseverancia y no es infrecuente en enfermedades “mentales” neurológicas o bioquímicas como la depresión. De hecho, he visto un estudio de caso en el que un hombre con sus “síntomas” se inclinó a cantar y eso le permitió períodos en los que la música de la cabeza se detuvo el tiempo suficiente para que empezara a escuchar a la gente y realmente escuchara lo que decían.

También puede considerar hacerse la prueba de pérdida auditiva cognitiva o un trastorno de la comunicación.

Mi audición está bien, pero la parte de mi cerebro que ordena los sonidos está realmente dañada, por lo que no estaba procesando los sonidos correctamente. Tocar un cuerno realmente ayudó con eso. Desarrollé una “oreja” para el sonido.

Hay que amar la neuroplasticidad.

Espero que esto ayude y buena suerte.

Answer 3

A2A.

Desde mi experiencia, esto viene de escuchar algo de música en un bucle durante mucho, mucho tiempo. Y sé lo molesto que puede ser (me ha quitado el sueño unas cuantas veces)

Recomiendo hacer algo que no se mezcle bien con la música de fondo. Eventualmente, esto hará que el fenómeno ocurra con menos frecuencia. Aún así, esto sucederá, siempre (tiene hasta ahora para mí). Te acostumbras a vivir con eso, y al final solo pones la música como fondo y secundaria en el centro de tu mente. Lo siento.

Tiene su lado positivo para las tareas en las que realmente no se necesita un enfoque, ya que puede volver a la música en segundo plano de su mente y hacer que todo tenga que “hacer cosas repetitivas y automáticas” al mismo tiempo que tiene su atención en algo. que te importa mas

Answer 4

Hago esto todo el tiempo. Creo que es porque (en mi opinión) puedo correlacionar la canción con la situación, o simplemente es pegadiza, o porque me encantan las letras.
Si puedes recordar bien las canciones, ¿por qué no intentas componer algunas? Encuentre un ritmo que le guste y cámbielo, escríbales letras y conviértalo en algo de lo que pueda estar orgulloso. Tome clases de música en la comunidad si está interesado en un instrumento o un sonido distintivo. Manténgase ocupado para que el monstruo desagradable (la depresión) no pueda controlar su mente. Siempre mantén una sonrisa y recuerda, siempre hay alguien que se preocupa y te quiere. Buena suerte en el futuro.

Answer 5

Eso es muy común en muchos trastornos neurológicos (como aspergers y autismo, por ejemplo). Pero también es la raíz de tu fuerte potencial musical. Y, sin embargo, está claramente angustiado por no poder concentrarse en otra cosa. Entonces, tienes la opción de hablar con un médico sobre el problema. Él o ella podría tener sugerencias de tratamiento.

Answer 6

Suena como un síntoma de TOC, que es comórbido con la depresión. No diré simplemente “ver a un terapeuta”, ya que creo que la psicología es el nuevo opio de las masas; pero no haría daño, ya que el primer paso para abordar cualquier problema, es verificar las causas orgánicas.

En general, sin embargo, es importante darse cuenta de que estamos atrapados en una lucha política contra la supresión encubierta, donde los que están en la cima en términos de educación y logros, tienen un gran interés en mantener el status quo de las masas serviles para poder reinar. sobre ellos y cumplir sus órdenes; y eso deprimiría a cualquier persona racional.

Pero es supresivo porque vemos esto en acciones, mientras que la sociedad habla “libertad” y “oportunidad” con sus palabras; y por lo tanto, esto crea una disonancia cognitiva del conflicto entre los dos … y las acciones hablan más que las palabras, por lo que es normal que las personas se “alejen” de varias formas de escape, ya que hablar de ello solo aumenta la evidencia del conflicto, y termina culpando a la víctima; es decir, “no estás en la miseria y sin esperanza porque el sistema está manipulado, simplemente no te estás esforzando lo suficiente y tienes problemas mentales”.

Si es así, entonces eso se aplica a la mayoría ya que los ingresos medios han estado cayendo en picado durante 50 años en comparación con el promedio, en nuestra sociedad supuestamente “mejorada”.

Y eso es acciones.

Answer 7

Si le causa algún tipo de angustia, hable con un consejero o terapeuta. Puedes y debes probar varios hasta que encuentres uno con quien te sientas cómodo.

Puede ser que necesites mejores habilidades en la interacción social, enfoque o establecimiento de prioridades. Podría ser un desequilibrio químico. Podría ser aprender a lidiar con la depresión y / o el estrés. La depresión puede ser situacional (es decir, la depresión en la que uno se siente pasando de la escuela secundaria o la universidad a la “edad adulta”) o puede ser sistémica (es decir, debe tratarse mediante medicamentos o terapia intensiva).

Answer 8

Durante la mayor parte de mi vida, constantemente tenía música en mi cabeza desde el momento en que me despertaba por la mañana hasta que me iba a dormir por la noche, incluso en mis sueños a veces. Realmente no me molesta porque tener música o películas en mi cabeza me hace compañía y me ayuda a lidiar con el mundo exterior y estar cerca de mis compañeros con los que a menudo me siento social inadecuado y alienado.

Answer 9

Yo también hago esto. Tiene algo que ver con el papel que la música tiene en nuestras vidas. La música es nuestra fuerza. Central eléctrica del toque de existencia orgánico intrínseco que representamos. Ahora puede ser una forma subconsciente de reducir el estrés; Mecanismo de afrontamiento o asentamiento de gran peso ontológico de formas alternativas. En cualquier caso, es saludable y no es perjudicial a menos que te esté molestando. Veo que juego Bane Theme en mi cabeza cada vez que salgo a correr Y me motiva muchísimo.

Answer 10

Esa es una excusa que tiene la mente para ti mismo mientras tu mente está ocupada haciendo otra cosa por otro lado. Esa canción está pasando así. En realidad está cubriendo los pensamientos subconscientes.

Answer 11

Tómalo como un juego, cuando alguien se vuelve hacia ti, solo canta un poco … di “Dios mío, no puedo sacar esta canción de mi cabeza” Esto podría romper la rutina de que escondas lo que está pasando en tu cabeza.

o

Sugerencia de reentrenamiento del cerebro de Neuro> Habla a tu cerebro como a un amigo y agradece a “” él “por tocar la canción para ti, una y otra vez, pero pregunta” por qué “entonces, ¿qué quiere” él “de ti para que dejes de tocarla? ¿A veces? Sé que puede parecer una locura, pero funciona. Puede que también se te ocurran algunas ideas. Avísame si tienes éxito con esta herramienta.

Answer 12

Esa es la cosa más genial de la historia.

Conozco todas las palabras de la mayoría de las canciones en mi cabeza y es la sensación más increíble que he tenido.

Créeme, no estás loco.