Cómo dejar de sentirte preocupado por lo que la gente piensa de ti

Answer 1

1. Solo debes saber que cualquiera que creas que te está juzgando en silencio, piensa en lo que los demás piensan de ellos todo el tiempo. Si juzgan a los demás, solo están tratando de encubrir sus preocupaciones con pensamientos negativos.
2. Si vas a la escuela todavía, llega a almorzar temprano. Elige una mesa. Si tus amigos se sientan contigo en lugar de tu mesa habitual, es porque les gustas y son verdaderamente tus amigos. Ahora sabes que tienes un grupo de personas que ya conoces como tú. No te preocupes por lo que los demás piensen de ti porque tienes a estas personas que te aprecian tal como eres.
3. Ir a un espejo Primero finge que eres una persona aleatoria. Imagínate conocerte a ti mismo. Mírate y juzga a ti mismo, pero solo de una manera que puedas después de hablar con ellos durante 2 minutos. Lo más probable es que pienses cosas como esta: son feas, su ropa es fea, hablan mucho, son realmente molestas. ¿ADIVINA QUÉ? Te garantizo que has pensado al menos una de esas cosas sobre alguien que conoces. Y también adivina qué, es porque no los conoces lo suficiente. Todo lo que hacen es por una razón, pero otras personas podrían no saberlo porque no las conocen lo suficiente. Si crees que alguien te está engañando, es porque no te conocen lo suficiente. Conoce mejor a esa persona, conviértete en su amigo. Entonces dejarán de juzgarte (si es que lo eran en primer lugar).

Answer 2

La mayoría de la ansiedad proviene de un miedo subconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

The Anxiety Toolkit: Un libro de ejercicios de ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión. Autoayuda Cura eBook: Steve Alkandros: Kindle Store

Answer 3

Póngase en una situación en la que no necesite nada de ellos (ya sea dinero, validación, ayuda, compañía, etc.) o que su sentido de sí mismo esté completamente a salvo de lo que decidan pensar o, lo más importante, de cualquier acción provienen de esos pensamientos.

Buena suerte con eso.

Answer 4

¡Hola!

Una cosa es que si lo aceptas o no, pero lo que la gente piensa no hará ninguna diferencia en tu éxito y en tu vida hasta que le des importancia.

Tenga en cuenta que sea lo que sea que sea o quiera ser, es porque usted y sus seres queridos no son ellos. Y cuando realmente han afectado tu vida, ¿cómo podrías permitir que lo hicieran? Es solo tu y tu elección cercana y querida que les estás regalando, arrebatándote de ellos ??? ¿Es eso lo que realmente quieres …?

Cuando piense en lo que dice la gente, recuerde a las personas que están cerca de su corazón, consúltelas e incluso hable con ellas con frecuencia. No te des tiempo suficiente para pensar en las personas. Das tu tiempo a tu pasatiempo o a tus pensamientos cercanos y queridos.

Por ahora, si es posible, date un descanso de uno o dos días. Pasa tiempo con tu familia y amigos. Hacer una salida pero no solo. Y siéntete cómodo y relajado. Aléjate por completo de estos pensamientos y nunca dejes que te molesten de nuevo. Incluso el recuerdo de estos días te ayudaría.

Y mantente cerca de las personas que amas, mantén tu mente llena de amor, cualquier otra cosa no se molestará en confiar en mí. El amor de tus seres queridos y cercanos es realmente suficiente. Confía en mí, todo estará bien con el tiempo.

Answer 5

Al dejar de enfocarte en tus “bloques” y comenzar o mantenerte enfocado en lo que quieres. Tu deseo de hacer algo debe ser tan fuerte y ardiente que no tengas tiempo para notar a otras personas pensando. En otras palabras, haz lo que amas y lo amas tanto que no tengas tiempo para otras cosas, como para darte cuenta de las opiniones de otras personas …

Answer 6

Presta atención a lo que sientes sobre ti mismo. ¿Quiénes son estas personas que te preocupan tanto y cómo afectarán sus opiniones a tu vida? Nunca satisfacerás a todos. Es importante que al hacer bien las cosas, te satisfagas.

Answer 7

Todos tenemos bloqueos, pero en la mayoría de los casos, si no todos, estos son los agujeros oscuros y vacíos de nuestras propias experiencias desde la infancia, que a menudo nos dejan débiles y vulnerables. Como resultado de no haber aprendido que está bien sentirse débil o vulnerable, tendemos a convertirnos en nuestro peor enemigo, a veces hasta el punto de encerrarnos en nuestra propia cárcel (su carne) y tirar las llaves. Esta es la cárcel en la que estamos “bloqueados”, hasta que nos damos cuenta de que tenemos el poder en nuestro patrón de pensamiento (su cerebro) para llenar nuestras supuestas debilidades. Es simplemente el ego (carne) lo que se siente avergonzado y pensamos que todos podemos ver cuán débiles o vulnerables somos. Estos son todos nuestros propios pensamientos que creamos nosotros mismos y tenemos que practicar para volver a pensar y volver a lavar nuestros pensamientos y dejar de lado el ego. ¿Y qué si has cometido errores o decisiones equivocadas? Eso no define quién eres. Nadie es perfecto. Todos estamos en un camino tratando de cambiar diariamente. Todos estamos ocupados con ‘desbloquear’ todos los días. Y nadie ha llegado todavía. Tómese su tiempo para abrazar y amar sus debilidades y bloqueos, ya que estos suelen ser sus puntos fuertes.

Answer 8

El hecho es que nadie, excepto tú, piensa mucho en ti. Aunque piensen, apenas dura un minuto a menos que estén enamorados de ti. Una vez que te das cuenta de este hecho, también te das cuenta de que en realidad es tu miedo lo que te bloquea y no la opinión de los demás.

Answer 9

Aquí es donde la disociación es realmente útil y una forma de sobrevivir.

y también pensé que era un alivio saber que la mayoría de las personas no se dan cuenta ni se preocupan por ti ni piensan en ti tanto como TÚ crees que son.

Answer 10

Bruh, todo lo que tienes que hacer es ser tú mismo. No se preocupe por lo que piensen los demás y comenzará a notar que la sensación de “bloqueo” que tenía se está disipando lentamente.

Answer 11

Comience diciéndose que las opiniones de otras personas no importan, la mayoría de las veces de todos modos.

Así como lo que ellos piensan que ya no te importa, podrás hacer lo que sea que quieras hacer.

Answer 12

Solo puedo darte un poco de sabiduría transmitida a mí. He examinado un tema y siento que lo que dije o hice fue correcto en mi corazón, no me importa lo que piensen los demás. Además, lo que alguien piense de ti no es asunto tuyo.

Answer 13

La forma en que lo veo como si no estuvieran pagando sus facturas, ¡necesitan moverse!