Solía hacerlo cuando no tenía confianza en lo que estaba mirando, o si estaba avergonzado o inseguro …
Hace mucho tiempo me di cuenta de que necesitaba vivir toda una vida, toda una vida con y para mí, para poder sentirme cómoda conmigo misma.
Todo lo que me hizo sentir avergonzado o inseguro me enfrenté, me puse de frente y decidí si seguir o no. Si lo guardo lo poseo, audazmente. Si no vale la pena, audazmente, entonces es algo para desechar.
Ejemplo: siempre he aterrizado en trabajos realmente estresantes. Para aliviar el estrés solía tomarme un tiempo para leer Quora o jugar un videojuego. Me avergonzaba tanto que alguien pudiera pensar que era un vago (o que lo era), o que la gente lo juzgaría, que escondería mi pantalla o me molestaría cuando la gente lo preguntara. Entonces, un día se encendió una bombilla y observé detenidamente mi ética de trabajo y mi productividad, y me di cuenta de que realmente hago un buen trabajo, de manera eficiente. Así que dejé de avergonzarme, dejé de ocultar mi pantalla y abrí conversaciones sobre cosas que realmente disfruto y aprecio. Por supuesto, ahora también trabajo para salir a caminar, o simplemente ir a casa y sumergirme en el trabajo al día siguiente. Pero estoy bastante seguro de que si hubiera evaluado y descubriera que estaba perdiendo el tiempo, hubiera dejado de cometer errores en lugar de seguir siendo inseguro. Esos sentimientos solo crean más estrés e inseguridad. Ser abierto, honesto y valiente se siente mucho mejor y, como se ve claramente aquí, en Quora hay mucha más aceptación que juicio.
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Ejemplo más pesado: solía dejarme atrapar por muchas historias de miedo sobre el abuso y el suicidio en Internet. Fui abusada y me sentí suicida después del abuso. Me sentí avergonzado y asustado de que alguien descubriera que tenía curiosidad y había sentido tanto dolor, una vez más ese miedo al juicio. Por supuesto, me di cuenta rápidamente de que esto no era saludable, y que también era algo que no se escondía sino que buscaba ayuda. Así que consulté y busqué alivio saliendo de mi computadora y saliendo a la naturaleza o escribiendo más. Me abrí con amigos y familiares y dejé de pensar en mi pasado. Tomó tiempo, pero pude curarme y encontrar fortaleza y confianza en un mundo a veces aterrador.
Si crees que tienes algo que ocultar, simplemente no lo hagas. Nada vale la pena esconderse. Todos somos humanos, y nos necesitamos mutuamente para encontrar aceptación o ayudar a aliviar los problemas que no deberíamos tener en primer lugar.