Si alguien te pregunta “qué estás mirando” mientras estás en tu computadora, ¿te molesta?

Solía ​​hacerlo cuando no tenía confianza en lo que estaba mirando, o si estaba avergonzado o inseguro …

Hace mucho tiempo me di cuenta de que necesitaba vivir toda una vida, toda una vida con y para mí, para poder sentirme cómoda conmigo misma.

Todo lo que me hizo sentir avergonzado o inseguro me enfrenté, me puse de frente y decidí si seguir o no. Si lo guardo lo poseo, audazmente. Si no vale la pena, audazmente, entonces es algo para desechar.

Ejemplo: siempre he aterrizado en trabajos realmente estresantes. Para aliviar el estrés solía tomarme un tiempo para leer Quora o jugar un videojuego. Me avergonzaba tanto que alguien pudiera pensar que era un vago (o que lo era), o que la gente lo juzgaría, que escondería mi pantalla o me molestaría cuando la gente lo preguntara. Entonces, un día se encendió una bombilla y observé detenidamente mi ética de trabajo y mi productividad, y me di cuenta de que realmente hago un buen trabajo, de manera eficiente. Así que dejé de avergonzarme, dejé de ocultar mi pantalla y abrí conversaciones sobre cosas que realmente disfruto y aprecio. Por supuesto, ahora también trabajo para salir a caminar, o simplemente ir a casa y sumergirme en el trabajo al día siguiente. Pero estoy bastante seguro de que si hubiera evaluado y descubriera que estaba perdiendo el tiempo, hubiera dejado de cometer errores en lugar de seguir siendo inseguro. Esos sentimientos solo crean más estrés e inseguridad. Ser abierto, honesto y valiente se siente mucho mejor y, como se ve claramente aquí, en Quora hay mucha más aceptación que juicio.

Ejemplo más pesado: solía dejarme atrapar por muchas historias de miedo sobre el abuso y el suicidio en Internet. Fui abusada y me sentí suicida después del abuso. Me sentí avergonzado y asustado de que alguien descubriera que tenía curiosidad y había sentido tanto dolor, una vez más ese miedo al juicio. Por supuesto, me di cuenta rápidamente de que esto no era saludable, y que también era algo que no se escondía sino que buscaba ayuda. Así que consulté y busqué alivio saliendo de mi computadora y saliendo a la naturaleza o escribiendo más. Me abrí con amigos y familiares y dejé de pensar en mi pasado. Tomó tiempo, pero pude curarme y encontrar fortaleza y confianza en un mundo a veces aterrador.

Si crees que tienes algo que ocultar, simplemente no lo hagas. Nada vale la pena esconderse. Todos somos humanos, y nos necesitamos mutuamente para encontrar aceptación o ayudar a aliviar los problemas que no deberíamos tener en primer lugar.

No más que con cualquier otra distracción. Me molesto mucho más cuando

-Alguien me pregunta cuánto tiempo tomará hacer algo para lo que no ha proporcionado información suficiente.

-Alguien me pide que levante un modelo para mostrarles y no dejarán de hablar mientras intento hacerlo.

-Alguien llama y pregunta “¿qué estás haciendo?” cuando estoy en medio de algo

-Alguien sigue con “¿Sólo está bien?” cuando respondo como estoy haciendo (en realidad, ¿se supone que debo retorcerme en éxtasis a cada momento de cada día?)

-Alguien está parado detrás de mí masticando

¡Depende de tu estado de ánimo actual!
Si estás de humor frío, puedes responder con una buena respuesta o comenzar a explicar todo lo que tienes sobre ese tema … ¡hasta ahora!
Y … si tu mente está fuera de la pista, entonces podrías volver atrás de una manera grosera o podría ser un signo de más 1 para activar tu temperamento.

Solo si estoy trabajando en algo que es sensible al tiempo y requiere toda mi atención. Fui profesor y durante años invité a personas a mirar / mirar lo que estaba haciendo en una pizarra, retroproyector, pantalla de computadora, lo que sea. A veces me comprometo a encuestar estudios de mercado que requieren varios inicios de sesión por día y tengo preguntas que requieren respuestas dentro de un período de tiempo específico y hago todo lo posible por programarlas durante la semana cuando estoy en casa, así que mi tiempo es bastante mío Sin embargo, para los fines de semana, cuando los amigos o la familia pueden visitar, tuve momentos de molestia cuando intentaba cumplir una promesa y no estaba realmente de humor para explicar todo lo que estaba haciendo.

Algunas veces.

Quiero decir, si alguien ve lo que estoy mirando y me hace la pregunta, lo encuentro molesto. Mi respuesta habitual es “Estoy mirando a Godo, ¿qué aspecto tiene?”

Si ves lo que estoy mirando, hacer una pregunta al respecto me molesta. Si alguien pregunta pero no ve, solo digo lo que estoy mirando y eso es todo.