Acabo de responder una pregunta similar en este momento. Escribe en un pedazo de papel lo que siempre te trae felicidad cuando haces otras cosas excepto estudiar. Además, escriba el porcentaje que desee en el resultado de su pizarra. Escríbelo en negro y en letra grande.
Obviamente, no puedes sentarte y estudiar durante 4 horas de una vez. Usted necesita un descanso. Estar en un ambiente positivo. Es fácil perder el foco y decepcionarse. Obtienes una respuesta incorrecta en la pregunta de las matemáticas y pierdes el interés. ¡NO! Hazlo hasta que lo hagas bien.
Estudie durante al menos 2 horas sin descanso ni distracción (sin teléfono, sin música, sin televisión, etc.). Y luego se rompe después de cada 2 horas. Toma mucho descanso. Eso no significa seguir durmiendo durante 8-9 horas. 6 horas de sueño es totalmente perfecto.
Comer adecuadamente y EVITAR LOS ALIMENTOS DE JUNK. Y no obligues a tus padres a que te compren tal comida. Finalmente te comprarán para tu felicidad. Pero no hagas eso. Malo para ti al final
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¿Tienes estrés? Ejercicio. Ir a caminar. Escucha buena música. Pero primero no tomes estrés. ¿Por qué tomar el estrés? ¿Cuál es la necesidad? Usted puede superar el examen que creo. Sigue diciéndote cada mañana: “Puedo hacer eso. Haré eso”.
Sé que tocarás las alturas!
Buena suerte chica 🙂