Permítame comenzar a responder esta pregunta con una cita:
“No es egoísta darte a TÍ tanto como te das A ti mismo”
-Suze Orman
Tomemos un escenario general aquí: estás en tu oficina, has estado mirando una pantalla todo el día, no tomaste un descanso para almorzar, tienes una reunión muy importante para prepararte para el día siguiente y estás Ya tarde para tu gimnasio de noche. Justo cuando estás entrando en el ascensor para salir, tus amigos te escriben:
¿Puedes encontrarme esta noche? Realmente necesito hablar.
Su amigo está pasando por un momento realmente difícil y ya lo ha rechazado un par de veces este mes. ¿Se salta su gimnasio de la noche porque es un buen amigo, quema el aceite de la medianoche para prepararse para la reunión o simplemente se lo dice a su amigo (otra vez)? .
- ¿Por qué las personas poderosas renuncian cuando algo vagamente relacionado con ellas sale mal?
- ¿Hay alguna palabra para los homosexuales de closet?
- Algunas personas piensan que a veces soy una persona aterradora y no trato de serlo. No es como si me estuviera vistiendo de una manera aterradora o que hable de una manera aterradora o que trate de ser malo con las personas. ¿Alguna idea?
- ¿Cuáles son las cosas que las personas consideran un comportamiento incorrecto y grosero en la sociedad que son en realidad comportamientos humanos naturales y normales, que simplemente deberíamos aceptar? No cosas realmente malas, pero cosas que no son realmente malas.
- ¿Cómo puede uno evitar que se convierta en un misógino?
Equilibrar nuestras propias necesidades con las de nuestros seres queridos puede ser complicado. Demasiado complacer a la gente puede fomentar la depresión y la ansiedad (¡sin mencionar el resentimiento!), Mientras que un desprecio total por los demás solo nos convierte en idiotas narcisistas . Agregue tecnología a la mezcla, y los deseos, preferencias y solicitudes de todos los demás pueden sentirse interminables, enturbiando la ya tensa decisión de cuándo (y cómo) priorizar su propia agenda.
Saber cuándo poner sus necesidades primero y cuáles deben tener prioridad es un proceso constante y continuo entre usted y los demás . Por supuesto, esto no significa exigir lo que quiere en cada momento. Tampoco significa conducirte a una enfermedad o lesión para evitar la ansiedad de hacerte valer.
Más bien, ponerse en primer lugar significa considerar cuáles serían las consecuencias si no le diera a un particular deseo o necesidad la máxima prioridad, y actuar en consecuencia. De hecho, puede encontrar que satisfacer sus propias necesidades primero le permite satisfacer otras necesidades de manera más efectiva.
Espero que esto ayude 🙂