Me he dado cuenta recientemente de que soy un narcisista encubierto. ¿Qué puedo hacer para salvar a mi familia y no destruir a las personas que amo?

Answer 1

Interesante. Los narcisistas suelen ser demasiado absortos en sí mismos para tener este tipo de información o sus efectos en los demás. Si está realmente interesado en un cambio duradero, tomará tiempo y mucho trabajo. Es posible que desee revisar DBT. La terapia conductual dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés) es un tratamiento cognitivo conductual desarrollado por Marsha Linehan, PhD, ABPP. Hace hincapié en la psicoterapia individual y en las clases de capacitación en habilidades grupales para ayudar a las personas a aprender y utilizar nuevas habilidades y estrategias para desarrollar una vida que experimenten como vale la pena vivir. Las habilidades DBT incluyen habilidades para la atención plena, la regulación de las emociones, la tolerancia a la angustia y la eficacia interpersonal. Hay terapeutas que se especializan en DBT, así como grupos de DBT en todo el país. Los miembros de su familia y sus seres queridos también pueden necesitar terapia individual y / o familiar para ayudar a curar heridas y aprender estrategias de afrontamiento eficaces. Te deseo la mejor de las suertes.

Answer 2

Como lo habías admitido, creo que no eres un narcótico encubierto. Tal vez sea solo una etapa en la que estás pasando o debido a algunas circunstancias de la vida, sientes que tienes un trastorno de personalidad.

Los narcisistas no se dan cuenta de que poseen acciones y comportamientos porque simplemente son auto-absorbidos. Además, si tienes miedo de lastimar a las personas que te rodean (esto no es un comportamiento narcisista en absoluto). Tómate una taza de cerveza y relájate. Hay un corazón vivo que bombea dentro de ti. Los vampiros del alma no suenan así.

Answer 3

Me está costando mucho creer que podrías serlo porque no lo admiten o no tienen la menor idea de cómo son para con los demás y lo que están haciendo. Entonces, con eso me pregunto si alguien te está diciendo que todo es tu culpa y has llegado a esta conclusión. ¿Qué te ha llevado a llegar a esta conclusión? Hay muchas preguntas. Si eres consciente de tu comportamiento puedes cambiarlo. Los narcisistas generalmente no tienen conciencia y hacen cosas a los demás sin tener en cuenta sus sentimientos. Un terapeuta puede aconsejarlo mejor y hacer un diagnóstico. No dejes que otros lo hagan por ti.

Answer 4

Pienso y creo que haber sido narcisista es una elección. Así que busca en tu interior y te reorientas. O elegiste ser una persona tranquila y feliz. No tengo nada que ver con conflictos que solo conduzcan al pecado. No puedes insultarme. Porque mi entendimiento es que elegí vivir una vida tranquila y feliz. Ve con tus argumentos e insultos lejos de mí. Estoy fuera para disfrutar de mi vida y por eso camino de ti. Con mi paz y alegría. Digo adiós.