“Cualquier cambio, incluso un cambio para mejor, siempre va acompañado de inconvenientes e incomodidades”.
No quieres cambiar:
Puede ser que pienses que quieres cambiar algo. ¿Pero es realmente tu deseo? ¿O es el deseo de tus padres, jefe, compañero, amigos o sociedad?
Si realmente no quieres hacer el cambio en el fondo, será muy difícil recorrer la distancia. Sí, puedes comenzar, pero si no hay un impulso interno para hacerlo, perderás la motivación fácilmente y tendrás ganas de renunciar todo el tiempo después de un tiempo.
- ¿Crees en lo que la mayoría de la gente bromea sobre cómo se sienten realmente?
- ¿Por qué me siento atraído por la noche?
- ¿Cómo pueden las revisiones en línea ser más confiables?
- Cómo irritar al chico más irritante de la habitación.
- ¿Cuál es la mayor fortaleza de la humanidad?
La resistencia es parte de la condición humana. Si fuera fácil de cambiar, todos seríamos maestros iluminados en este momento, ya que podríamos seguir practicando las acciones que sabemos que son buenas para nosotros: meditación, yoga, registro diario y alimentación saludable, por nombrar algunos.
Una declaración común que escuchamos de las personas que están estancadas es: “Quiero querer cambiar”, lo que significa que quieren sentirse mejor pero no quieren hacer lo que sea necesario para lograrlo, sino que quieren hacerlo. ¡Lo que se necesita para llegar allí!
¿Cómo llegas al querer querer cambiar a realmente querer cambiar? Primero debes lidiar con la resistencia.
Principales razones por las que las personas no cambian:
1) Nivel de comodidad o incluso fijación con la forma en que son las cosas, notablemente, no importa cuán miserable o dolorosa. La gente prefiere quejarse que cambiar.
2) Un miedo a lo desconocido, o mejor al demonio que conoces que al demonio que no conoces.
3) Liderazgo débil o inexistente.
4) las luchas internas.
5) La creencia de que el fracaso es una opción perfectamente aceptable, y tal vez incluso la solución preferida.