¿Qué se siente al no gustar la atención? ¿Hacer cosas sin querer que la gente te reconozca por ellas?

Answer 1

Odio ser el centro de atención. Lo evitaré como la plaga. Esta es una forma extrema de no querer atención derivada de la ansiedad social.

¿Cómo se siente? Se siente como si estuvieras tratando de escapar de la atención de los demás por temor a comentarios negativos o críticas ásperas … incluso cuando no crees que eso vaya a funcionar.

Sin embargo, si no estoy particularmente ansioso, generalmente no quiero atención. Esto se siente como querer simplemente relajarme conmigo mismo porque se siente como si hablar con la gente pudiera agotar mi energía.

Si quieres dejar de sentirte “obsesionado” contigo mismo, es genial que hayas reconocido que estás haciendo esto y que quieres enfocarte menos en ti mismo.

Cuando sientas que estás siendo obsesivo, enfoca tu atención en otra cosa. Puede funcionar tener un pensamiento predeterminado para ayudarte a dejarte llevar. Piensa en los demás. Piensa en los problemas del mundo. Piensa en cómo se comporta la gente.

Podrías intentar meditar todos los días también. Simplemente comienza con algo pequeño, como 5 minutos. Aprenderá a sentarse en silencio y no centrarse en usted y sus problemas o en lo que sea que esté tratando. Simplemente puedes estar sin ser egocéntrico.

Answer 2

Es la naturaleza humana ser egoísta.

Vemos las cosas desde nuestra perspectiva. Desde donde estamos, el mundo literalmente gira alrededor de nosotros.

Es una cosa difícil de superar. Cuando nacemos, tenemos toda la atención de nuestros padres. Obtenemos amor incondicional simplemente porque existimos.
Si nos enfermamos o lastimamos, somos atendidos y reconfortados.

A medida que crecemos, empezamos a hacer amigos y atraemos más atención. Tenemos una audiencia. Hacer que las personas nos noten va al centro mismo de nuestro ser.

Nos valida.

Hay muchas personas que dirán que no necesitan a nadie. Que prefieran estar solos. Eso podría ser cierto hasta cierto punto, pero si profundiza un poco más, encontrará que están obteniendo su validación indirectamente.

Pueden ser artistas o músicos que reciben elogios y notas por su trabajo, y no directamente por ellos mismos.

Hay escritores en línea que no quieren estar cerca de la gente, pero contribuirán con su trabajo a los foros públicos. Su necesidad de atención está amortiguada por una pantalla y un teclado, pero aún proviene del mismo lugar.

El problema es encontrar un equilibrio.

Si vives para llamar la atención, te vas a desmoronar sin ella.

Tienes que encontrar una manera de sentirte bien contigo mismo sin necesidad de una audiencia constante. Tu propia opinión y amor por ti mismo tendrán que llevar tanto peso como la retroalimentación de otras personas.

Cuanto más vivas tu vida, más entenderás que no eres la única persona en la Tierra. Dejarás de pensar solo en ti mismo y comenzarás a notar a las personas que te rodean.

Comenzarás a aprender empatía y ganarás un entendimiento de los demás. Encontrarás que tu forma egoísta de existir está vacía y que la gente no la soporta por mucho tiempo.

Pasarás de ser inmaduro en tu visión del mundo a una perspectiva de adulto. Verás el mundo desde un lugar completamente nuevo. Serás parte de la vida, y eso se siente bastante increíble.

Answer 3

Estoy en algún lugar en el medio. Me columpio en extremos. Cuando estoy siendo un frou-frou y una reina del drama o me muevo como Jagger, es una necesidad del alma. Así que puedo entender cuando te describas a ti mismo.
Sin embargo. Necesito entrar en un espacio privado. Y retroceder como una sombra. Y cerrar los ojos y estar solo.
Me gusta mi ermitaño. También es mi alma la que necesita.
Soy un empático y más sensible a los pensamientos de la gente. aunque no las digan. Está gravando al extremo.
Así que por mi cordura y para reparar las vallas, me retiro. Es una bendición estar solo y poder diferenciar entre mis necesidades y las expectativas de los demás. Los dos son diferentes. Tienen que ser.
Pide crédito .. Y también dalo libremente.
No te preocupes por los ‘i’
La persona es una capa exterior, una construcción para facilitar tu camino en el mundo y hacer tu lugar en ella. Tal vez estés en medio del proceso de construcción.
Mantenemos ciertos comportamientos porque son efectivos. Y parece que te gusta esta. Querer aprobación, pedirla y conseguirla. Funciona hasta ahora.
Siempre puedes modificarlo en una forma de arte menos obvia y refinada, si es necesario.
Ten en cuenta que es un atributo de tu persona. Que es solo una capa exterior de un más vulnerable, complejo, tú.
Me gusta tu honestidad 🙂
Mantente en contacto contigo mismo mientras estás en ello. Y la disparidad entre el interior y el exterior será menor.

Answer 4

Es normal para mí, mi hermano se parece mucho a ti, mi hermana reconocerá los logros que ni siquiera son los suyos, no me entienden, también disfruto haciendo cosas por la gente solo porque es bueno o necesario. No necesito gracias, solo saber que los hizo felices es suficiente. Prefiero permanecer en el anonimato, el reconocimiento, la alabanza o la atención simplemente me quitan la alegría. Prefiero el criticismo, para mí es más veraz y me da margen para mejorar. No entiendo la necesidad de atención, mi propio conocimiento y satisfacción son suficientes para mí, saber de lo que soy capaz sin que nadie más tenga una pista, me da fuerza y ​​comodidad.