Sobrepaso constantemente. Quien quiera que sea, sigue saliendo. Como me detengo

Answer 1

Reconstruir amistades puede ser un poco difícil después de haber estado tan cómodo contigo mismo. El hecho de que no pueda encontrar una razón para detener el intercambio excesivo pone de relieve el hecho de que la información (sentimientos / profundos secretos) que ha estado compartiendo no se ha utilizado en su contra.

Por ejemplo, una vez conocí a una chica en la universidad que era muy amigable y abierta a largas conversaciones y también era buena en eso. Hablamos (principalmente, lo hice) sobre experiencias personales y me gustan todos los detalles de mi vida en su esencia. Comencé a desarrollar sentimientos por ella de maneras más fuertes que la amistad. Un buen día expresé mis sentimientos por ella y ella me rechazó . El rechazo no fue lo malo.

Tres meses después , comenzó a salir con otro chico que puede o se sabe que es muy manipulador con las personas. Desde ese día hasta el final de la universidad, me sentía desnudo (no literalmente) cada vez que hacía contacto visual con cualquiera de los dos.
Dejándome sentir inseguro por mis propios sentimientos y pensamientos.

Quién sabe mañana ese chico / chica con el que compartiste tus pensamientos se convertirá en tu enemigo o en alguien con quien deberías competir. Siempre tendrán una ventaja sobre ti.

Date cuenta del hecho de que las personas pueden / serán manipuladoras.

En segundo lugar, compartir sobre ti mismo no debería ser un asunto ocasional. Creer que eres especial y que tus sentimientos / emociones solo deben estar abiertos a personas que lo merecen. Compartirlo con todos te hará sentir inútil, además vacío .

NO estoy diciendo que eso debería cerrarse de nuevo, pero, trate de aprender un poco sobre las personas antes de abrirse a ellas. Siempre es un riesgo dejar que tus sentimientos fluyan, pero
vale la pena .

Answer 2

Comparto la misma naturaleza / sentimientos contigo. También hago todo en exceso, pero luego me maldigo al final y lloro ……… ..

Llegué a la conclusión de que todos están ocupados en su propia vida y nadie tiene tiempo de escuchar a nadie porque tienen sus propios problemas. Por supuesto que simpatizan con usted y algunas buenas personas también dedican su valioso tiempo, pero pronto se cansarán si seguimos quejándonos de nuestros problemas y compartimos demasiado nuestros sentimientos.

Así que no podemos cambiar cómo se comportan las personas hacia nuestra emoción. Pero podemos cambiarnos, ¿no?

Mi consejo es que debe llevar un diario y cada vez que tenga ganas de compartir, compártalo con su diario (escríbalo). Escribe lo que tengas en mente. No lo rompas de inmediato cuando hayas terminado. Solo guárdalo durante una semana y después de una semana lee lo que escribiste la semana pasada. Esto marcará una gran diferencia y después de una semana se dará cuenta de lo que no debe compartir con los demás. Tendrás más cuidado porque la necesidad de compartir puede pasar después de una semana. Lo sé … lo sé … todos queremos un compañero para vivir, cuidar y responder, pero lo que importa en el pasado son nosotros mismos, querida. Debemos amarnos a nosotros mismos. La razón por la que se está exagerando porque desea que otra persona le brinde el amor que debería, de hecho, darse a sí mismo.

Mantente ocupado en algo que te interese … además de compartir. Escriba blogs, pase más tiempo leyendo, pase el rato con amigos y hable con ellos, pero duplique la escucha.

Comparta con ellos lo que acaba de leer en una nueva novela o escuchó sobre la última tecnología.

Answer 3

¿Por qué sientes la necesidad de compartirte?

Con la mayoría de nosotros, compartir nos ayuda a aliviar nuestras frustraciones reprimidas. Compartir también es una forma de narración de cuentos donde compartimos nuestras experiencias para despertar emociones comunes en un grupo de personas para que se produzcan vínculos. Compartir es también una forma de manipulación en algún nivel: nos compartimos, nos hacemos vulnerables, con la esperanza de que nos gusten o nos ayuden.

De cualquier manera, (ya sea para liberar frustraciones, para vincularse o para influir en las personas) uno tiene que tener cuidado al compartir, porque como usted dijo, a veces uno podría compartir cosas personales que otros podrían considerar inapropiadas. Cuando compartes cosas consideradas inapropiadas, la unión o influencia que buscas puede no suceder, sino todo lo contrario. La frustración puede reducirse mucho al compartir … pero las frustraciones futuras pueden aumentar, ya que las personas con las que ha compartido cosas pueden formarse una opinión (adversa) de usted dependiendo de lo que haya compartido.

Tuve un problema muy similar al que tú … solía compartir demasiado. De hecho, un terapeuta me animó a dejar que mis emociones me dejaran salir, lo que me llevó a un exceso de compartir y un cuidado excesivo que me pareció muy perjudicial para mis relaciones. Desde entonces, me he condicionado (más o menos) a compartir solo cosas no controvertidas, positivas o neutrales para vincularse e influir. El intercambio que hago para liberar la frustración es generalmente solo con una persona (mi esposa) y, en algunos casos, ni siquiera con ella … Normalmente tengo que lidiar con esas frustraciones (lo cual trato de hacer de manera positiva y tranquila).

Puedes pensar que las relaciones deben construirse sobre la verdad absoluta . En cierto sentido son. Pero la verdad absoluta no significa la revelación completa . Solo significa que lo que reveles debe ser verdad. No necesita revelar todo sobre usted / sus experiencias, etc. (aunque uno se siente tentado a … solo para ver si la relación es lo suficientemente fuerte como para soportar la carga de nuestras personalidades completas con todas sus fallas). Y con la mayoría de las personas, a excepción de las que están extremadamente desarrolladas intelectualmente y emocionalmente, ni siquiera debes pensar en probar esto (compartir con ellas toda la carga de tu personalidad).

Todo lo mejor con tus esfuerzos.

Answer 4

Dar y recibir. Debe practicar un equilibrio entre ‘dar’ y ‘tomar’, no solo en una conversación, sino también en sus relaciones. Cuente hasta diez, antes de responder a una pregunta: ‘marque’ con la otra persona, diga o pregunte “¿cómo me está escuchando en este momento?” o ‘¿qué piensas de todo esto?’ – puedes estar asustando a la gente compartiendo demasiado y cuando la gente está “asustada” no confía. Cuando la gente no tiene “confianza”, la relación no crecerá.

Debe establecer una amistad de línea de base compuesta por “compartir mutuamente”, antes de difundirlo todo y “compartir en exceso” como usted lo dice.

Además, expulsarás demasiada energía emocional todo el tiempo compartiendo demasiado con las personas. Sin embargo, entiendo la importancia de “sacarlo de tu pecho”. Obtenga un diario, póngalo junto a su mesita de noche y escriba (no escriba) escriba una mano larga en su diario: todo lo que tenga en mente. Mientras más escriba, menos expulsará a todos, mientras tanto, puede salvar algunas relaciones.

Obtenga un diario y escriba en TI, en lugar de contárselo todo a alguien. Y practicar ‘dar’ y ‘tomar’ en las relaciones. Escucha tanto o más de lo que hablas.

Espero que esto ayude. Si se practica, tendrá éxito en su objetivo de PARAR el compartir.

Answer 5

Has estado fuera del juego durante 8 meses de una manera bastante extrema.

Imagina que eres un jugador profesional de baloncesto y no pudiste hacer un tiro libre durante 8 meses y luego se esperaba que regresara y ganara tres puntos todo el tiempo.

Simplemente … ¿no lo harías?

¿Mi punto?

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Sé amable contigo mismo: mejorarás rápidamente como consecuencia de solo cometer errores.

La mejora vendrá por sí sola, por lo que la ‘estrategia’ no debe aplicarse más que:

• Seguir conociendo gente
• Sigue siendo tu mismo
• Siga haciendo ajustes en esos momentos en los que siente que puede haber dicho demasiado

Y mírate a ti mismo mejorando rápidamente solo

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