La gestión del tiempo y la gestión de la energía pueden ayudarnos a finalizar la lista de tareas pendientes y evitar las demoras. :
He practicado los siguientes consejos en mi larga carrera en administración.
Gestión del tiempo
- Poner una pizarra blanca y anotar tareas clave, fechas límite comprometidas y personas de recursos clave, esto me sirve como un recordatorio para mí, así como para mi personal / jefe cuyo apoyo se solicita
- Comenzando temprano en lugar de sentarse tarde. Si mi oficina comienza a las 10.30, llegaría a las 9.30.
- Delegue libremente las tareas a los miembros de mi equipo y céntrese en la fuerza del equipo.
- Borrar todo el trabajo pendiente de la semana, el último día de la semana: sábado
- Llamar a las personas que usan el intercomunicador en lugar de llamarlos para que vengan en persona a mi escritorio. De lo contrario, me gustaría ir a su escritorio y discutir el tema relacionado con el trabajo.
- Responder a los teléfonos de rutina / llamadas perdidas durante el tiempo de recreo pero no mientras estoy enfocado en alguna tarea.
- Discutir algunos problemas comunes durante un almuerzo conjunto con el personal: esto ahorra tiempo a todos.
- Manténgase atento a los factores de pérdida de tiempo: las personas y refrenarlos.
- Tiempo de racionamiento por uso cuidadoso en televisión, redes sociales. No veo la televisión como una rutina diaria, prefiero la película de video en lugar de la película en la televisión. Nunca empiece a ver ninguna serie. Lea las noticias solo una vez al día que también aparecen en los periódicos de los dispositivos móviles.
Generación y gestión de energía:
- ¿Por qué estoy obsesionada con agrandar mi vocabulario?
- ¿Por qué algunas personas no se sienten festivas?
- ¿La gente quiere iPhones más delgados en lugar de una batería de mayor duración?
- ¿Eres tímido / avergonzado por estar desnudo frente a otras personas? Y si es así, ¿por qué?
- Aunque muchos votantes votaron por Trump porque pensaban que Hillary era peor, ¿por qué ahora creen sus mentiras incluso cuando se enfrentan a la verdad?
A. Poder del conocimiento: en los tiempos modernos de la Era del conocimiento, en cualquier etapa o posición, se debe ahorrar un mínimo de una hora en lectura para actualizar el área de conocimiento. El remedio correcto es aprender el tema de los libros, maestros o amigos que sean aptos para ello y mejorar su propia puntuación pasada de manera consistente. Lo mismo es cierto para las habilidades refrescantes relacionadas con el trabajo. Llevo conmigo algunos papeles / libros pendientes que requieren un estudio a gusto.
B. Energía física: Un factor es la baja energía física. Swami Vivekananda dijo que una mente fuerte necesita un cuerpo fuerte. Aquí tiene que hacer esfuerzos sistemáticos para hacer ejercicio, practicar deportes al aire libre, hábitos saludables, comer alimentos saludables, levantarse antes de que salga el sol, comer antes del atardecer / evitar comer tarde / evitar la comida chatarra, etc.
C. Energía mental: Segundo factor es tu energía mental que también debe desarrollarse con esfuerzos conscientes y guiados como Yoga, Pranayama, Surya Namaskar, lectura de biografía de grandes personas, oración al sol naciente cantando Gayatri Mantra, Meditación (puede estar siguiendo tu oraciones familiares tradicionales o ritos) etc.
D. Energía espiritual: El tercer factor es el poder de Chitta (conciencia reflexiva) que es responsable de tu memorización y organización del conocimiento. Este poder también se puede desarrollar con un esfuerzo consciente, como leer buenos libros, como eliminar los desperdicios de su poder de visualización (el poder que le muestra diferentes imágenes mientras estudia / realiza alguna tarea importante), ahorrando ese poder al reducir el entretenimiento virtual y pasivo como mirar TV (series de televisión – noticias recurrentes) jugando videojuegos, chats injustificados, viendo cricket en la televisión, demasiado de las redes sociales / Facebook, etc. y para reemplazar a aquellos con entretenimiento real como deportes al aire libre, caminar, correr, cantar, drama, música en vivo mostrar, etc. También es mejor restringirnos de las interacciones innecesarias con personas no relacionadas del sexo opuesto, ya que causa cadenas de pensamientos tardíos y drena gran cantidad de poderes de energías espirituales. Cantando de Sanathan tres Mantras a saber. Navkar Mantra, Vasudevay Mantra y Shivay Mantra mientras visualizan cada una de sus letras, también purifican nuestro Chitta y aumentan nuestro poder de captación y atención.