Un pensamiento puede estropear mi estado de ánimo. ¿Es así con todos?

Me encanta esta cita

Una mente vacía es un taller del diablo.

Mantente ocupado con algo.

Si no defiendes algo, te enamorarás de cualquier cosa.

-Martin Luther King hijo.

Generalmente, cuando estamos ociosos, nuestra mente tiende a pensar en todos los aspectos negativos que positivos y nos lleva a un nivel muy bajo chupando toda nuestra autoestima en el proceso. Así que no quieres que esa cosa haga eso. No reflexione sobre algo que no se puede deshacer.

Por cada minuto que estés triste, perderás 60 segundos de felicidad.

Puede ser, o no puede ser. Básicamente, usted está a cargo de sus pensamientos y sentimientos. Puedes decidir qué pensar y sentir. Una vez que te das cuenta y practicas eso, nada puede estropear tu estado interior. Antes de eso estás a merced de tu inconsciente.