¿Por qué algunas personas usan mucho “usted sabe” en medio de su discurso, lo que a veces es incómodo para los oyentes?

Buena pregunta.

Pertenezco a ese tipo que usa muchos “rellenos” como

  1. Ya sabes
  2. quiero decir

Llamo a estas palabras como rellenos porque llenan la brecha entre el pensamiento y el habla.

Sí, a veces será incómodo. Uno tiene que darse cuenta de eso y cambiar su forma de comunicación.

Pero,

Cada uno tiene su propia forma de comunicación.

Acéptalo