¿Por qué me cuesta tanto expresar mis sentimientos a mis mejores amigos cuando me siento triste o deprimido?

En primer lugar, no estás solo. La forma en que todos nacemos y crecemos juega un papel importante cuando se trata de compartir nuestros sentimientos con los demás.

Verifique en su interior que tiene miedo de compartir sus sentimientos solo para evitar que se burlen de él o por alguna otra razón.

No puedes compartir todo con todos, pero sí, creo que puedes tener un amigo que sea lo suficientemente cercano como para entender tu situación, tus sentimientos y tus emociones.

El punto es averiguar quién es ese amigo y compartir sus inquietudes con ellos. Te ayudará a relajarte un poco.

Después de llorar, solía llorar cuando estaba en la misma situación. También era tímido de no compartir nada con nadie porque también me burlaban de todos los sentimientos tristes que tenía.

Un día decidí resolverlo todo yo mismo. Descubrí el problema en mí y comencé a ignorar o más bien a eliminar a las personas que me causaban sentimientos tóxicos.

A partir de ese día comencé a trabajar en mí mismo. Créeme, toma tiempo, pero una vez que comience a trabajar en sí mismo y elimine a las personas que son tóxicas, resuelva el problema que lo hace sentir triste o deprimido, se transformará.

Esto dará lugar a 2 resultados: uno que su problema no será más y dos que las personas que eliminó estarán en un estado de dilema. Esto sería porque ellos no podrían burlarse de su situación. De hecho te sentirás mucho mejor.

Nadie es perfecto. Todos tienen sus propios miedos. Todos están luchando sus propias batallas. Si tienes miedo de una cosa, otros pueden tener miedo de otra cosa. Vive la vida con el corazón abierto y con la mente abierta. Estarás bien. Los malos tiempos no son para el infinito, así como los buenos tiempos no son para el infinito. Aprecia a ambos y aprende de ambos. Hay algo malo en el bien y algo bueno en el mal.

Todo lo mejor.

El salón de saurabh

Los padres no siempre pueden enseñar a sus hijos a expresarse como se ve en los programas de televisión porque, después de todo, es entretenimiento.

Recuerda que, como ser humano único, debes compartir tu pensamiento de tristeza o desesperación con tus padres. Pueden ayudar si la situación lo requiere para buscar las respuestas de su médico y obtener asesoramiento.

No permitas que (amigos) te lo digan, no es nada. No saben cómo te sientes y piensas sobre este problema. Si es “Depresión”, afecta todo lo que haces. Por favor, no asuma que no es nada.

Recuerda, tus padres aman y desean lo mejor para ti, así que manténlos informados de cualquier pregunta que tengas sobre ti, tus amigos, el acoso escolar o cualquier cosa que necesites para superar esta tristeza.

Como padre, sé que quieren saber que te ayuden porque te aman.

Escribe a tus amigos y letra. Diles que no es culpa de ellos llorar. Probablemente se estén preguntando qué hicieron para hacerte llorar.

Hay grupos en línea que hablan de cosas. Encuentra uno que te guste y únete a la conversación. Si empiezas a llorar, nadie lo sabrá.

No sé cuántos años tienes, pero vive en casa y habla con tus padres. Ellos pueden ayudarle a obtener asesoramiento. La asesoría te ayudará a entender lo que está pasando y te ayudará a lidiar con eso. Si no quieres hablar con tus padres, habla con alguien en quien confíes. Consejero escolar, líderes religiosos a nadie.

Muchas veces, cuando nos sentimos abrumados por nuestros pensamientos, me dirijo a “¿por qué sigo aquí?”. O “nadie realmente quiere saber” o “duele mucho” ni “quiero morir”. Si llegas al punto en que quieres morir, habla con alguien. Llame a la línea directa nacional de prevención del suicidio. Algunos estados tienen su propia línea directa. Ellos escucharán. Ellos te hablarán abajo. Ellos te ayudarán a establecer metas de ayuda. Si está en mala forma, llame al 911. Enviarán a alguien para hablar con usted. Pueden sugerir que vayan al hospital.

El asesoramiento no significa tu locura. Estar hospitalizado no significa que estés loco. Significa que eres proactivo acerca de hacia dónde se dirige tu vida.

Probablemente se siente como un esfuerzo de Hugh para sentirse mejor. Para hablar sin llorar. Pero a medida que comiences a cortarlo, desaparecerá antes de que te des cuenta. Siempre que tenga una pregunta que los miembros de QUORA puedan responder, pregunte. Alguien responderá.

Buena suerte.

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