Tienes que estar dispuesto a hacer este cambio. Piensa que es una promesa para ti mismo, si esto es algo que quieres al 100%, cumplirás la promesa.
Pequeños cambios son la forma más fácil de alterar esto. Primero comienza tomando pequeñas acciones cada día. Tal vez un día comience diciendo hoy que voy a felicitar a diez personas o tal vez hacer algo fuera de su camino por tres personas algún día. La próxima vez que esté en un viaje en automóvil, pague por la persona que está detrás de usted. Comience con pequeñas cosas la suma.