¿Por qué sigo pensando en un problema, todos los días?

Answer 1

Si tengo un problema en mente por unos días, es porque no puedo encontrarle una solución.

Pero … si es un problema de ciencias o matemáticas, o cualquier otro problema “racional”, ya lo habría resuelto, ¿verdad?

Entonces, el problema es emocional, o habitual, o personal, o lo que sea. ¿Y sabe por qué no podemos resolver problemas personales? * Porque estamos buscando la solución para un problema que creemos que tenemos. La cuestión es que el problema está resuelto o el problema es una buena excusa. Esto ocurre especialmente con pensamientos como la felicidad y encontrar una relación para ser más feliz, o no cumplir y beber para matar el dolor.

Usted tiene un problema, pero la solución está en ver cuál es el problema real, ¡no intentar solucionar algo que no está roto!

* Si el problema en particular fuera obvio, habríamos encontrado una solución.

Answer 2

Si es el mismo problema en el que estás pensando todos los días … probablemente sea porque te importa. Si no puede encontrar una manera de resolverlo cuando está pensando en ello, debe hacer una investigación o pedir ayuda.