Cómo dejar de mentirle a mi terapeuta

Answer 1

Me identifico con esto.

La terapia es un trabajo duro. Requiere que pongamos mucha confianza y fe en una persona. No se parece a ninguna otra relación, porque es muy personal, pero se limita a un entorno profesional. Es una relación médico-paciente, y el paciente es el que se hace vulnerable.

Hay muchas razones por las que alguien puede mentirle a su terapeuta. Una simple autoconservación podría estar en la parte superior de esa lista. Es un desafío estar tan expuesto, especialmente si necesitas admitir cosas de las que no estás orgulloso. La mayoría de nosotros somos algo selectivos en lo que revelamos a las personas con las que tenemos relaciones: amigos, familiares, amantes. Tener una relación con alguien de quien se espera que desnudemos todo para sentirnos incómodos. Por supuesto, el problema de omitir los hechos o de mentirle a su terapeuta es que cuanto más saben, mejor equipados están para ayudarlo.

Comenzaría diciéndole a su terapeuta que a veces siente la necesidad de mentirle. No tiene que revelar sobre qué ha sido deshonesto hasta que esté listo, pero hacerles saber que esto es algo con lo que está luchando les ayudará a descubrir por qué está sucediendo. Si pueden explorar eso juntos, pueden trabajar en ello y, con suerte, llegar a un lugar donde ya no sientan la necesidad de mentir.

Si te preocupa que tu terapeuta te desanime por mentir, no lo hagas. Un buen terapeuta entiende que se necesita tiempo y esfuerzo para construir una buena relación terapéutica, y no se va a sorprender ni ofender.

Answer 2

Ninguna solución estable puede emerger hasta que explore la fuente de su necesidad de mentir. Supongo que no tiene necesidad de mentir por todo lo que le piden, o todo saldrá durante la sesión. Tus mentiras son únicas para ti. Nunca pueden ser como las que les digo, ya que están conectadas a su vida y características únicas. Debe haber algo específico que te exhorta a no decir la verdad. ¿Es una vergüenza? ¿Culpa? ¿Miedo al rechazo por parte de él? ¿Ansiedad o incertidumbres ante una posible situación desconocida que pueda surgir? Además, ¿cuáles son tus sentimientos acerca de tu terapeuta? ¿Sientes que confías lo suficiente en él? ¿Crees que él / ella es una persona sabia y bien informada, o no? ¿Sucede que te compares con él / ella y no alcances esta comparación? ¿Te resulta difícil dejar de hablar y comenzar a tomar medidas? ¡La terapia puede ser difícil en esta fase!

Entonces, como ve, no hay una respuesta única y simple a su pregunta. Y para complicar aún más el asunto, hay varias razones por las cuales los clientes gastan tiempo, dinero y energía, pero deciden decir mentiras. Sin embargo, hay una verdad inmutable: no dejarás de decir mentiras hasta que explore los motivos reales detrás de ellos. En cuanto al momento adecuado para hacer esto ……. Lo sabes mejor que nadie. Sin embargo, una vez más, las preguntas anteriores pueden estimular su pensamiento sobre esto.

Buena suerte en tu esfuerzo.

Answer 3

Confía en mí en esto, no le mientas.

De lo contrario, su terapeuta no podrá darle la terapia correcta.

Además, si continúas mintiendo, los terapeutas son inteligentes, por lo que sé, son capaces de juzgar al menos por (comportamiento, tono de voz y lenguaje corporal).

Nuevamente, si continúas mintiendo, no te llevará a ningún lado y no quiero darte ningún consejo equivocado, pero es posible que tu terapeuta no pueda ayudarte de la manera correcta con la que realmente necesitas ayuda.

Intenta despertar tu conciencia moral y PRUÉBATE para hacerte realidad aún más (lo que ya sabes que mientes e incluso entonces sabes que no es algo bueno ).

Siento que usted le miente a su terapeuta, ya sea con respecto al tema, es que podría tener miedo de confiar en su terapeuta o solo está buscando a alguien con quien hablar sobre cualquier cosa, por lo que termina inventando cosas que no son ciertas. – Que yo consideraría o universalmente conocido como es la mentira. Entonces, tal vez, cuando te encuentres con tu terapeuta, comiences a mentir solo para conversar / me gusta otra vez, dije que necesitas crear confianza con tu terapeuta.

Un consejo útil: hable con él como si fuera alguien que se preocupa por usted (no de manera romántica), pero lo que quiero decir es que los terapeutas son personas que eligen esta carrera para ayudar y apoyar a las personas con problemas. Tu Mentira no te va a ayudar.

Di la verdad, deja que tu corazón hable, lo que te moleste o lo que hayas reprimido en tu mente que te está haciendo mentir, olvídate de buscar en las raíces de POR QUÉ o QUÉ te hace mentir, de lo que ya te hablé, según mi comprensión de su pregunta

Piense con cuidado lo que está por decirle a su terapeuta y no le mienta a una persona que quiera ayudarlo.

Answer 4

Oh, eso es muy fácil. Simplemente dile a tu terapeuta que no siempre has estado diciendo la verdad en tus conversaciones. A continuación, puede comenzar a trabajar juntos en una pizarra limpia.

He tenido algunos clientes que admitieron que me habían mentido. Invariablemente los felicitaba cada vez por ser honestos al admitir que hicieron eso.

Todos se sorprendieron de que respondiera de una manera tan inesperada y eso nos dio algo más de qué hablar. El resultado cada vez mejoró mucho la relación entre nosotros.

Creo que la mayoría de los terapeutas razonablemente buenos responderían de manera similar. Entonces, ¿por qué no le dices a tu terapeuta que has estado haciendo un Donald Trump?

Answer 5

Enfrenta el miedo que está causando que mientas al terapeuta. Tú mismo, eso es lo que te escondes del terapeuta mintiendo.

Apesta, queremos ayuda y buscamos ayuda, luego distorsionamos los hechos para proteger nuestro ser interior.

Estamos gritando en el interior, por favor, ayúdame todo el tiempo aterrorizado de lo que podamos enfrentar. El modo de supervivencia retorcido toma el control para protegernos de la exposición de nuestro funcionamiento interno y guiamos la conversación para aliviar la ansiedad interna que crece dentro de nosotros solo para preguntarnos por qué.

Asegúrate de que la honestidad con los que he buscado ayuda es la única manera en que puedo ayudarme a mí mismo. Una vez que puedes hablar honestamente de ti mismo, el peso del mundo comienza a despegarse.

Empujar más allá de esta parte se denomina una ruptura y luego comienza la curación y la autoconciencia.

te deseo lo mejor

Answer 6

Me pregunto si su terapeuta ya está consciente de su mentira. Contar una historia consistente que no se basa en el hecho es muy difícil. Estoy de acuerdo con la mayoría de los que están aquí, que sugieren que no hable sobre algo que lo haga sentir incómodo o que aclare dónde ha estado menos que en los hechos. Esta no es la primera persona que su terapeuta ha encontrado que tiene dificultades con la verdad, ni tampoco será la última. Aproveche su dificultad para decirle la verdad como un signo de una relación más profunda, un signo de desarrollo de la confianza, si lo desea. Decir un conjunto consistente de mentiras requiere un gran esfuerzo: decir la verdad te permitirá liberar esas energías y redirigirlas a tareas más satisfactorias.

Answer 7

No tengo experiencia en este campo, pero si es una situación en la que te hacen una pregunta y la respondes al instante, no lo hagas.

Tome la pregunta, piense en ello, comprenda y luego comience a redactar una respuesta que sea 100% verdadera para usted. No te precipites en tu respuesta.

Answer 8

No puedes decirle a tu terapeuta nada que no hayan escuchado cientos
de veces antes No puedes sorprenderlos. Si eres totalmente honesto tu
La recuperación será mucho más rápida. Están allí para ayudar, no para juzgar.

Answer 9

Dígale a su terapeuta que ha estado mintiendo, y ahora quiere entender por qué: quiere saber qué le hizo pensar que mentir sería una buena idea.

Y a partir de ese momento, diga la verdad absoluta tal como la ve, por muy dolorosa que sea. El verdadero problema no son las mentiras para el terapeuta, sino las mentiras para ti mismo que hicieron que decir tales falsedades parezca una buena idea. Un libro que podría encontrar de interés: Mentiras vitales, Verdades simples: la psicología del autodecepción , por Daniel Goleman

.

Answer 10

Meh, no te detengas. O deja de mentir, de cualquier manera. Mire, es su dinero, si quiere pagarles a sus hijos la matrícula sin beneficiarse realmente de su educación y experiencia que realmente no perjudica a nadie.

Lo más probable es que estén contigo, y anotando lo que dices para atraparte en una mentira.

¡Buena suerte!

Answer 11

Ser amigo contigo cuando te enfrentas a tu terapeuta sobre las mentiras que estabas haciendo.

O bien, su terapeuta sabe acerca de sus mentiras.

Y, estás listo para soltar esas mentiras para ti mismo.

Answer 12

Debe dejar de pensar que lo juzgarán según lo que haya hecho.

Para ser honesto, un terapeuta habría visto terribles escenas. Así que no tienes que preocuparte por eso.

Si el miedo a ser juzgado desaparece, ciertamente has ganado el cincuenta por ciento de tu batalla 🙂

Answer 13

Detener. Solo detente y no digas nada. Respira hondo, exhala lentamente. Ahora, puede decir que no quiere hablar sobre el tema. Esto es más honesto y le da al terapeuta la oportunidad de preguntar por qué no quiere hablar de eso, por qué se siente incómodo, etc. O bien, podría decir la verdad. Tómese el tiempo para formar una oración completa y hacerlo.

Answer 14

tal vez puede comenzar preguntándose por qué miente o tal vez abordar el tema de las mentiras en la terapia y explorar por qué las personas mienten y por qué miente. Si miente por ansiedad / miedo y tiene miedo de mencionar la mentira, podría expresar los sentimientos que están detrás de las mentiras. si se trata de orgullo, se podría hablar de orgullo y las diferentes formas de orgullo. Creo que si fuera yo, trataría de encontrar una manera de hablar con mi terapeuta al respecto. Además, si es demasiado doloroso hablar de ti mismo mintiendo, puedes hablar de una persona que miente y no decirle a tu terapeuta que esa persona eres tú.

Answer 15

Comience diciendo la verdad sobre una cosa por la que ha mentido. Admítelo, se volverá más fácil cuanto más a menudo lo hagas. Su terapeuta probablemente ya sabe que usted está mintiendo, por lo que no le sorprenderá.

Answer 16

fácilmente, deja de mentir

Answer 17

Al decidir que, sobre todo, quieres mejorar.

Answer 18

Piense en el dinero que está gastando sin un resultado válido. Dejar de mentir es fácil, solo empieza a decir la verdad.