Comprender que estás racionalizando es una forma de metacognición, y la forma en que sabes que lo estás haciendo es preguntándote a ti mismo; ¿Son estos pensamientos realmente precisos?
Vamos a desglosarlo con un ejemplo.
Actualmente estoy tomando una clase de estrategias de pensamiento. Como resultado, he aprendido varios métodos para procesar información u organizarla. Un método es el de los seis sombreros, también conocido como pensamiento paralelo. Utiliza seis sombreros, todos los cuales están codificados por colores y separados por categorías. El sombrero blanco pide información conocida o necesaria. “Los hechos, sólo los hechos”. El sombrero amarillo simboliza el brillo y el optimismo. Debajo de este sombrero exploras los aspectos positivos y buscas valor y beneficio. El sombrero negro es el juicio, el defensor del diablo o por qué algo no funciona. Encuentra las dificultades y peligros; donde las cosas pueden salir mal Probablemente el más poderoso y útil de los sombreros, pero un problema si se usa en exceso. El Red Hat significa sentimientos, presentimientos e intuición. Al usar este sombrero, puedes expresar emociones y sentimientos y compartir miedos, gustos, disgustos, amores y odios. El sombrero verde se centra en la creatividad; Las posibilidades, alternativas, y nuevas ideas. Es una oportunidad para expresar nuevos conceptos y nuevas percepciones. Finalmente, el sombrero azul se utiliza para gestionar el proceso de pensamiento. Es el mecanismo de control que garantiza que se cumplan las pautas de los Seis Sombreros para Pensar.
Luego, hay metacognición, que mencioné anteriormente. Este sombrero azul también se puede considerar como una forma de metacognición. La metacognición es, en términos simples, la conciencia y la comprensión del proceso de pensamiento de uno. Lo usa como una herramienta para ajustar la efectividad con la que da formato a las ideas en su cabeza, es decir, cómo piensa en ellas. Si bien esto es mucho más breve que la estrategia de pensamiento anterior, también es mucho más amplio y se puede aplicar de varias maneras. Pero, lo más importante a tener en cuenta es que es más o menos un método de verificación y balance que le permite reevaluar cómo piensa.
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- ¿Cuántas personas aman a los gatitos?
- Pienso constantemente en el sexo y evalúo a casi todas las mujeres que encuentro en cuanto a si me acostaría con ellas. ¿Es esta la conducta masculina normal?
- Los débiles son presa de los fuertes incluso en el mundo humano. Incluso las personas fuertes que son decentes y agradables pueden ser despiadadas con los débiles (especialmente si los odian y no los respetan). ¿Cómo puede uno no ser cínico y desilusionado con esto?
- ¿Las mujeres están más dispuestas a recibir que a iniciar? Muchas mujeres inician conversaciones con un extraño, pero muchas, si no la mayoría, esperan ser abordadas. Muchos incluso pueden dejar de tener relaciones sexuales durante meses cuando están solteros.
Usando, al menos, el último conocimiento, casi siempre puedes entender si estás racionalizando o no, porque estás pensando en pensar.
Raro, ¿verdad?
Pero, sigue siendo bastante interesante.