¿Cómo puede una persona tímida e introvertida con baja autoestima ocultar sus deficiencias durante las interacciones públicas?

Aprenda meditación de atención plena, para que pueda mantener su respiración regular, aprenda a sonreír mucho más de lo que lo hace ahora, grabe un video en una situación en la que sepa que se ve incómodo, para que pueda verificar qué cosas necesita ajustar y aprenda “activo” prácticas de “escucha” (busque esa frase en Internet) para saber qué tipos de movimientos y sonidos ayudan a otras personas a sentir que les está prestando mucha atención.

A la gente le gusta sentir que alguien les está prestando atención. Pasarán por alto muchos defectos, si la persona frente a ellos los ayuda a sentirse importantes.

Fui y sigo siendo, hasta cierto punto, tímido e introvertido. Si bien, tuve una educación maravillosa y padres amorosos, en retrospectiva, desearía que no me hubieran protegido tanto del mundo exterior, y en cambio me animaron a interactuar más y realizar actividades extracurriculares. Me encantaba tocar el violín y era muy apasionada y buena en eso, pero mi padre estaba concentrado en que me quedara dentro y estudiara mucho: ¡una educación asiática! No me molesta como tal, porque fundamentalmente la gente me respeta y me quiere, y el mérito de ello se debe a mis padres.

Ahora era un típico científico geek, socialmente inepto. Entonces, por casualidad, terminé cambiando de carrera para convertirme en un PA. Al ser forzado a tratar con personas de todos los extremos del espectro (agradable a maldito grosero), desarrollé habilidades sociales. Aprender a participar en una conversación, sonreír y hacer contacto visual es un buen comienzo, luego las formalidades “cómo estás”, etc. Una vez que lo haces suficientes veces y ganas confianza, lo que llevó tiempo desde sentirse incómodo a lo natural, evolucioné a una Persona menos tímida.

No me malinterpretes, no soy la vida y el alma de la fiesta, pero estoy muy lejos de ser un geek socialmente inepto hace 10 años. Una vez que te obligas a salir de tu zona de confort, te da el ímpetu de ser menos tímido / introvertido, lo que no solo ayuda en el mundo laboral sino también en las relaciones. Soy más abierto y honesto, directo pero nunca grosero, ya no estoy al margen del mundo exterior. Vaya y encuentre formas de interactuar con personas, actividades, hacer obras de caridad, no hay necesidad de esconderse del mundo, sentirse seguro y orgulloso de quién es usted.

Introvertido asume profundidad de carácter.

A diferencia de la timidez, lo que implica una voluntad que carece de capacidad de aplicación y, por ende, de baja autoestima.

Como de costumbre, el introvertido está siendo acosado por suposiciones que son fallas colosales.

Introvertido significa oculto, perspectiva interna y abortar lo común como sin sentido, a favor de una comprensión profunda inaccesible para la función corrupta del presente.

Tales son los conceptos que ocultan su luz, que no desean iluminar la tribuna mestiza en la que se juega la ridícula farsa.

Porque la farsa ridícula rara vez puede ser desafiada debido a intereses creados.

Los conceptos son expresiones rudimentarias de significado, carecen de un concepto de expropiación y el significado es lo que tiene lugar, la toma fuerte de los débiles.

De ello se deduce que el desarrollo etimológico de los débiles se “doblaría fácilmente”, comprobando nuestra relación que denota la imparcialidad que permite que las personas débiles sean expropiadas.

Este principio es el fundamento de la oferta y la demanda que magnifica la fuerza como moralmente asertivo, la persona débil, tímida y poco segura, tiene que abrazar a alguien o algo, o no tiene lugar en la Sociedad, aparte de ser un paciente discapacitado.

Sin embargo, si entregan su existencia a otra persona o personas, el resultado final, incluso si se paga la servidumbre, sería una imitación de la vida por parte de la persona débil.

Lo que generalmente sucede en ese caso es que una vez que la vida ha sido entregada, no hay nada más que ofrecer a la oferta y la demanda, así que ¿por qué debería mantenerse alguna promesa implícita?

Por supuesto que nunca lo son.

El único curso abierto para la persona débil es refugiarse, donde pueda, y vivir para luchar otro día.

Estoy junto a Shulamit. La respuesta es autocontenida. Mi comentario también está disponible debajo.

Este problema de timidez y vacilación es bastante común en personas que tienen una mirada más o menos interna. En general, no hay una lista de instrucciones directa para ellos, pero lógicamente hay una dosis de aumento de energía que puede ser muy útil para desarrollar un sentido de seguridad, confianza y apertura.

Estar más alerta y atento, paga. Para eso, los suplementos y los pasos generales para mejorar la salud conducirían a tener una mejor respuesta en situaciones incómodas (siempre que la persona maneje bien las situaciones normales). Descubrí que las personas lo hacen mucho mejor cuando se les pide que desarrollen su propio banco de palabras, que se usen de manera eficaz y sensata cuando sea necesario. Eso mejora la funcionalidad de su cerebro para hablar.

El hábito de pensar rápidamente y responder dentro de un tiempo más corto (próxima etapa de la práctica) es otra sugerencia útil. SOBRE TODO, LA CARA SONRIENTE, EL CONTACTO CON LOS OJOS, LOS GESTOS Y LA CAPACIDAD DE RESPONDER UN POCO TARDE, SI LA SITUACIÓN REQUIERE MÁS MILLISECONOS, ES UNA PLATAFORMA DE APOYO MARAVILLOSA. La interacción pública no es un problema si uno es capaz de enfocarse en estas áreas.

La postura adecuada es muy importante para proyectar la ilusión de confianza en uno mismo. Siéntese y párese derecho y mantenga los hombros hacia atrás. También haga contacto visual con los demás. Si tiene el hábito de desplomarse o jorobarse en los hombros, el yoga puede ayudarlo (específicamente, la postura de la montaña, la postura de la cara de la vaca, la mitad de loto y las otras posturas de posición neutral).

Está bien si no tienes mucho que decir en las interacciones públicas, mientras escuches con atención y afirmes lo interesantes que son las otras personas. De hecho, es probable que piensen mejor en ti por hacer esto de lo que lo harían si dominaras tus conversaciones con ingenios desenfrenados e ideas asombrosas. A la mayoría de las personas les gusta ser escuchadas y reconocidas y, como persona tímida, puedes hacer esto por ellas.