Compruebe si está haciendo alguna de estas cosas.
Detenlos si puedes.
1. Jugar juegos en el teléfono.
2. Tener compañía de personas que no te entienden.
- Cómo estar más en sintonía con mis emociones.
- ¿Por qué dejé de aburrirme? Dejé de tomar olanzapina y Depakote en junio y desde agosto ya no me aburro.
- ¿Qué es la venganza de los débiles?
- ¿Qué hace a una persona a diferencia de una página de Facebook?
- ¿Por qué algunas personas se juzgan mucho a sí mismas?
3. No comer a tiempo.
4. No saborear lo que comes.
5 no darte tiempo a ti mismo.