¿Por qué las personas bipolares se aíslan?

Comencé a aislar a la gente por vergüenza. Me habían aceptado en la escuela de medicina, todos mis amigos estaban en la escuela de medicina, en la escuela de leyes o haciendo un trabajo post doctoral. Varios de mis amigos ya fueron investigadores publicados, varios de ellos se prepararon para tomar el cargo y convertirse en abogados. Mientras tanto, estaba tan deprimida que no me había vestido en 2 meses. Entonces sentí vergüenza, no quería hablar con ellos sabiendo que sus vidas iban muy bien y que la mía estaba completamente terminada. No importaba cuán cerca estuviéramos de amigos, y algunas de esas personas eran como hermanos para mí, no quería hablar con ellos a menos que tuviera algo, cualquier cosa, algo positivo que decir. Lo cual, por supuesto, nunca sucedió, y honestamente no he hablado con ellos desde entonces. Excepto dos de ellos que vi una vez durante unos 30 minutos. Pero ver a alguien 30 minutos por década no cumple exactamente los requisitos para una relación, ¿verdad?

Agravando eso, no tenía la energía para estar cerca de la gente. Me quitó la vida y me hizo sentir extremadamente horrible. Excepto cuando soy maníaco, en cuyo caso se convierte en un desastre en la dirección opuesta. La energía que se necesitaba para estar cerca de la gente era demasiado, y prefería estar solo.

Además de eso, sé que es imposible estar cerca, porque estoy cerca de mí mismo todo el tiempo, y lo odio. No quiero someter a otras personas a eso, así que me alejo de ellos por su propio bien.

Decir que estoy aislado es una subestimación extrema. He gastado, un total general, tal vez 20 horas con amigos / compañeros desde 2009. Lo que es, como el 0.03% del tiempo. 30 segundos al día. Es extremadamente, muy solo, pero siento que está demasiado lejos en este punto. No es que pueda llamar a personas con las que no he hablado en diez años, y no tengo nada que ofrecer a las nuevas personas que conozco. He aceptado que así es la vida para mí.

¿Por qué las personas bipolares se aíslan?

No puedo darte una respuesta científica o psicológica definitiva. Voy a explicar mi experiencia ”

  • No tengo la energía para salir.
  • Puede que no tenga la energía para comprometerme uno a uno en mi casa.
  • Puede que no tenga la energía para levantarme de la cama, mucho menos para bañarme o cepillarme los dientes.
  • Solo quiero dormir.
  • Cuando estás muy deprimido, marcar un teléfono es difícil. Puede que tenga que marcar un número 3 veces antes de hacerlo correctamente.
  • No quiero molestar a otras personas
  • No quiero ser una decepción para otras personas.
  • Algunas personas tienen poca paciencia con las personas deprimidas. Si sé esto de alguien, lo evitaré.
  • Algunas personas sienten que no merecen amigos cuando están deprimidas.
  • Puede que sea suicida y alejar a las personas me facilitaría hacerlo.

Creo que la necesidad de que las personas bipolares y otras personas con enfermedades mentales se aíslen a sí mismas proviene de la competencia evolutiva que parece tener prejuicios en favor de maximizar la supervivencia. Los seres humanos maximizan la capacidad de supervivencia al poder cooperar entre sí. Para descubrir con quién cooperar, hemos desarrollado instintos que nos dicen, casi instantáneamente, si podemos confiar en alguien lo suficiente como para cooperar con ellos.

Usamos algoritmos que son bastante obvios para decir si podemos cooperar con alguien:

  • ¿Se parecen a nosotros en términos de cara, color de piel, ropa, etc.?
  • ¿Actúan de manera familiar?
  • ¿Se comunican de una manera que entendemos (usan el mismo idioma)?
  • ¿Tienen olor familiar?
  • ¿Comen alimentos similares?
  • ¿Entienden nuestras referencias culturales?

Si viola cualquiera de estas heurísticas para decidir instantáneamente si una persona está a salvo, entonces está en peligro de ser ignorado o rechazado o expulsado de la comunidad o encarcelado o incluso asesinado. Ser forzado a alejarse de la comunidad es extremadamente peligroso porque significa que estás solo. Ya no tendrás la cooperación de nadie para lidiar con los peligros de tratar de sobrevivir.

Las personas con enfermedades mentales a menudo no hablan o actúan de una manera que es familiar para las personas normales, y lo sabemos. Eso significa que tenemos que encontrar un mecanismo de afrontamiento que nos impida ser rechazados. Necesitamos minimizar las posibilidades de que las personas nos encierren en la cárcel (u hospitales) o se nieguen a cooperar con nosotros de alguna manera.

Si no puedes encajar con la gente que te rodea, ¿cuáles son tus opciones para protegerte de ser ignorado o rechazado, encarcelado o asesinado? Puede intentar adaptarse, y eso es lo que las personas intentan primero, pero las personas con enfermedades mentales tienen grandes dificultades para hacerlo. Algunos no se dan cuenta de que no encajan lo suficientemente bien, se identifican y pueden ser encarcelados, ya sea en la cárcel o en un centro mental. Estos lugares son extremadamente desagradables, y pueden ser sentencias de muerte.

Yo diría que la mejor estrategia es evitar que otros nos aíslen aislándonos. Así que nos quedamos en casa. Evitamos a las personas. No queremos ser vistos para ser tan diferentes que las personas se sientan lo suficientemente amenazadas para rechazarnos o encarcelarnos. Así que nos escondemos en nuestras casas o habitaciones, o nos vamos al país o nos escondemos en profesiones donde tratamos con animales o plantas en lugar de personas. Miramos televisión o películas, o entramos en interacciones fantásticas a través de Internet con personas que están lejos y que no pueden dañarnos si terminan siendo amenazadas por nosotros.

El auto aislamiento, diría yo, es la forma más práctica de evitar que las personas normales sean amenazadas por nosotros. Esperamos, eventualmente, poder descubrir cómo interactuar con otros de una manera aceptable, pero hasta entonces, nos escondemos y nos aislamos porque esa es la mejor manera de estar seguros dentro de la sociedad sin ser expulsados ​​de la fuerza por la fuerza.

Si lees las otras respuestas a esta pregunta, verás que las personas tienen varias interpretaciones personales que muestran cómo estas amplias tendencias evolutivas se experimentan a nivel personal. Una de las principales respuestas, mientras escribo esto, dice que la persona se aísla de la vergüenza. La vergüenza es saber que el comportamiento de uno es probablemente inaceptable para otros. La vergüenza es el nombre de la emoción, que es un algoritmo instintivo, que nos ayuda a protegernos de enojar a otras personas lo suficiente como para hacer que nos echen.

Otras respuestas también cuentan historias personales, y yo podría contar las mías también. Después de enfermarme, dejé de hablar con todos mis amigos y también me avergonzé por lo que había hecho y por lo que había hecho, y no podía imaginarme explicándome a nadie, ni haciendo que nadie acepte mi comportamiento, ni puedo imaginarme comportarse de otra manera. Hice lo que hice para salvar mi vida. Fue herir a los demás, o suicidarme. No podía ver otra manera de no lastimar a los demás, excepto matarme a mí mismo, la forma definitiva de autoaislamiento.

He estado pensando en mi comportamiento y en el de otras personas con enfermedades mentales sobre las que he aprendido en persona o por Internet desde que me convertí en un pariente, y, finalmente, decidí que la presión evolutiva es la fuente más probable de nuestro instinto para aislarnos. . Como dije, es un instinto de supervivencia. Sabemos que nuestro comportamiento no es aceptable para la sociedad. Sabemos que necesitamos la cooperación de otros si queremos sobrevivir. El autoaislamiento es un tipo de compromiso que nos permite existir en los rincones oscuros de la sociedad, tan poco notado como sea posible, para que podamos tener una protección que proviene de ser parte del grupo más grande sin el peligro que implica estar completamente en nuestra propia.

Me encontré en una espiral descendente de decadencia tan pronto como la depresión entra en acción. La amistad se basa en la coherencia, quieres poder confiar en la otra persona. Si estuviste de fiesta tres días seguidos con un grupo de amigos cercanos y pudiste hacer alguna tontería, el polo opuesto de la depresión confundirá a tus amigos. Bueno, se llama bipolar, ¿verdad?

Los amigos necesitan una intensa cantidad de pasión para tomar tu mano cuando crees que es una idea divertida hacer un salto delgado desde un puente de 20 metros de altura hasta el río y cuando piensas que es la única conclusión de la vida al saltar de un puente, digamos menos agua debajo de ella.

En general, la gente no quiere sostener tu mano en ningún puente, eso no es tan frío como sostener tu mano por un segundo mientras les pasas un spliff. ¿Quién puede culparlos?

El aislamiento normalmente solo se desea activamente mientras se está deprimido y la consulta de los puentes quemados lo deja en el vacío de la nada mientras se vuelve maníaco nuevamente. Poner puentes sobre el fuego mientras está de pie sobre ellos no es la mejor manera de superar las brechas interpersonales. Las relaciones huecas no tienen ninguna posibilidad de sobrevivir al trastorno de ser bipolar.

El aislamiento resultante es un círculo de desarrollo que, de nuevo, provoca que el individuo con la enfermedad maneje los desafíos que lo acompañan de una manera peor de lo que lo haría una mala mente. Un amigo fuerte a veces vale más de lo que uno podría imaginar.

Todos los OP han dado excelentes razones por las cuales el aislamiento ocurre cuando experimenta depresión bipolar

Realmente realmente te alcanza.

Usted comienza con una reunión decreciente para el café (ni siquiera tiene suficiente energía para obtener el café).

Entonces es un no a la reunión para la cena (estás abajo y no quieres que tu amigo se preocupe).

Luego, una invitación a un fin de semana en familia / amigos lo abruma (no se sienta seguro al salir de la casa ni por unos días cuando no puede anticipar si se sentirá aún más deprimido).

El tiempo se suma.

Lo que te lleva a explicar continuamente por qué rara vez / nunca ves a tus amigos o familiares fuera de tu círculo inmediato.

Antes de que te des cuenta, han pasado años.

Crecí en un hogar donde había muchos abusos verbales entre mis padres y, a veces, violencia física. Cuando mis padres comenzaron a pelear, me escondía en mi habitación. Con el tiempo esto se convirtió en mi refugio seguro. Este comportamiento continuó hasta mi edad adulta, antes de que me diagnosticaran. Me sentí segura estando sola. El hecho es que estar solo causó más daño que bien. Los humanos necesitan interacción unos con otros. Es natural. Algunas personas pueden vivir sin él, pero esos son individuos raros. Recuerdo que me quedé en mi habitación durante horas, a veces frente a una esquina con la cabeza contra la pared. Es una prueba tortuosa y no se la desearía a nadie.

Creo que aislarte, bipolar o no, es lo peor que puedes hacer. Se lleva su peaje psicológico.

Lo más probable es que debido a la incapacidad de su entorno para adaptarse a ellos, a pesar de que las personas afirman que pueden vivir y comunicarse con una persona bipolar que no podrán poner una vez en la situación, el comportamiento bipolar es bastante impredecible, por lo tanto es difícil de manejar. .

Entonces, para responder a tu pregunta, diría que se aíslan con la esperanza de evitar asustar a cualquiera que se acerque a ellos, y quizás incluso para evitar decepcionarse por la falta de comprensión que tendrán otras personas, si nadie puede entenderme, entonces bien podría quedarse solo y evitarlos.

Porque no confío en mis propios sentimientos. Si te encuentro salvaje, extraordinariamente atractivo, tal vez eres mi alma gemela (o al menos mi compañero de cuerpo) o tal vez soy hipersexual porque soy maníaco y cualquier persona por encima de la temperatura ambiente se ve bien.

Si no puedo seguir tu línea de pensamiento, de hecho no puedo seguir la mía, tal vez realmente eres un aburrido, o tal vez me estoy deprimiendo.

Nada de esto es muy justo para ti! Tengo una especie de monitor observándome a mí mismo para ver cuán apropiadas son mis reacciones, pero esa es una barrera más entre nosotros. Agregue algunas tendencias de Asperger y es más fácil pasar la noche en Quora.