Una de las primeras cosas que aprendes en la terapia es que las emociones nunca son malas. Si sientes incomodidad en las multitudes, así es como te sientes. Es lo que es, y en ese momento, no hay nada que puedas hacer para cambiarlo.
Lo que es malo, es que te hace sentir mal. Te pone en una posición dolorosa en casa. Te pone en una posición dolorosa socialmente. Esto te molesta. Ahora la pregunta es: ¿Qué quieres cambiar: el hecho de que no te gusta estar en la multitud, o cómo te sientes al respecto? ¿O te conformarías con alguno de ellos? (como cualquiera de ellos resolvería tu problema, ¿verdad?)
El hecho de que te sientas como te sientes, tiene razones. Tienes razones para no sentirte cómodo en las multitudes. Hay patrones de comportamiento que causan esto. Esos patrones pueden ser investigados. Puedes trabajar en esos patrones. Pero bien podría ser que sufras de un trastorno de personalidad. Será muy difícil cambiar realmente los patrones de comportamiento. En tal caso, la terapia podría “solo” ayudarlo a comprender por qué tiene un problema con las coronas, y eso lo ayudará a comprenderse a sí mismo y “sentir pena por sí mismo”. Así que tienes una buena defensa contra ellos que te culpa del comportamiento asocial, aparte de “bueno, simplemente no tengo ganas”. No todo el mundo tomará “no me da la gana” de un adulto como una señal de que hay más detrás.
¿Es malo si me disgustan tanto las reuniones? No me importa trabajar, pero simplemente odio las multitudes y estar con muchas personas en un solo lugar.
Related Content
¿Cómo traer más vida social cuando estoy viviendo una vida solitaria?
¿Qué le digo a mi amigo cuando su mamá murió?
¿Cómo debo lidiar con mi creciente disgusto hacia mi mejor amiga muda?
More Interesting
¿Cuáles son algunas cosas menos conocidas que debes saber para destacar entre la multitud?
¿Cuál es la mejor respuesta a ‘¿Cuál es tu casta’?
¿Cómo manejar compañero de cuarto impredecible?
¿Es decirle a alguien que tiene una linda sonrisa un espeluznante cumplido de alguna manera?
¿Es normal seguir siendo tímido a los 20 años?
Cómo hacer que el vendedor se vaya cuando está tratando de decidir qué comprar
¿Qué hace que la conversación continúe además de hacer preguntas?