Cómo salir de mi cabeza y ser más sociable.

Answer 1

Creo que si entablas una conversación con alguien y luego la escuchas activamente, puedes salirte de la cabeza.

Al escucharlos activamente, estás tomando en tu cerebro lo que están diciendo y luego formulando preguntas y (con suerte, tacto) comentarios sobre lo que están tratando de expresar.

Además, debe participar en esta conversación sin otra agenda que no sea su propia cabeza. No podrá tener una conversación significativa si está constantemente tratando de meterse en los pantalones de la otra persona.

El truco es entrar en una conversación con alguien que es receptivo. Supongo que eres soltera y no tienes novia, por lo que deberías meterte en una situación social donde puedas hablar y escuchar. Esto no es un bar o club.

Lugares para conocer gente nueva e interesante:

1. Voluntario para ser un mentor o un hermano mayor / hermana mayor. Su preocupación se centrará en un niño que necesita atención.
2. Un club … no un club de baile … un grupo de personas que se reúnen con un interés común, como la política progresista o la ciencia ficción.
3. Un club de lectura.
4. Una clase de cerámica o algún otro tipo de clase de arte.
5. ¡VOLUNTARIOS por una causa! Te encuentras con mucha gente genial haciendo esto.
6. ¡Iglesia! ¡Sinagoga! ¡Templo! Sea cual sea tu bolso, bebé!
7. Discursos políticos / protestas.

Recuerde, la agenda es principalmente salir de su propia cabeza, no hacer conquistas románticas. Estos son buenos lugares para conocer gente de la que podrías enamorarte, sin embargo, debes caminar antes de poder correr.

Answer 2

¿Quieres ser más sociable? También considera si eres introvertido o extrovertido. Se trata de un ser solitario, pero puedo ver por qué sería necesario salir de vez en cuando.

Cuando empieces a rumiar, obsérvalos. Toma conciencia de cualquier pensamiento negativo. Ser consciente de lo que está pensando le permitirá más espacio para dirigir sus pensamientos a otros lugares.

Auto afirmaciones, dígase que es una mariposa social una y otra vez. Tu mente eventualmente lo atribuirá como verdad y te sentirás más cómodo hablando con la gente. Esto se hace mejor todos los días durante 5 minutos.

Medita durante 10 minutos, en lugar de dejar que tus pensamientos circulen sin pensar, enfócate en tu respiración. Mantente curioso y abierto. Notará que cuando comienza el día soñando o pensando mal, no lo juzgue. Solo noten, dejen ir, y regresen a la respiración. Haga esto una y otra vez durante 10 minutos. Te entrenará para ser más consciente de tus pensamientos. Te dará libertad para estar en el ahora.

Sé paciente contigo mismo y sigue intentándolo. Avergonzarse nunca es el camino Así que no te juzgues por cometer un error o no socializar lo suficiente debido a las reflexiones.

Pregúntese cuál es el mejor resultado posible de ser más social en lugar del peor posible.

Recuérdese el cuadro más grande. Si se siente avergonzado o le gusta sentirse avergonzado, recuerde que no importará dentro de 10 días, ni 10 semanas, meses y años. Está completamente bien hacer el ridículo. Todos lo hacemos. Y está bien reírse de ti también.

Acepta los pensamientos, pero no dejes que permanezca el tiempo suficiente para el té.

Answer 3

A2A – ¿Cómo puedo salir de mi cabeza y ser más sociable?

No puedes salir de tu propia cabeza. Tu realidad es una de persistencia y consistencia.

Preste atención a las conversaciones que lo rodean y piense en maneras de contribuir, en lugar de intentar analizar por completo lo que otros dicen. Puedes analizar y asimilar la información después.

Answer 4

Encuentro que hacer preguntas sobre lo que otras personas están hablando en lugar de pensar sobre lo que debería decir me saca completamente de la conversación. Si se quejan de un político, puede solicitar más información. “¿Qué te molesta de este chico? “Es una buena pregunta para llevarte al grupo. Si están hablando de un juego de fútbol, ​​puedes decir que no lo viste pero que te encantaría saber qué pensaron las personas que eran los aspectos más destacados del juego.

Answer 5

Querido investigador

¿A qué le temes?

¿Tú mismo?

¿Su vida?

¿Qué te detiene?

Estas son preguntas en tu pregunta que nadie más que tú puedes responder: PRIMERO, siempre estás tú, sin ti, ni siquiera hay esta vida …

Lo que USTED hace con esto es TUYO, de nadie más, entonces, ¿a qué tienes miedo?

Ir a vivir

Answer 6

piensa en la razón por la que querrías hacerlo, y si la razón es lo suficientemente fuerte, entonces lo harás. Parece que realmente no quieres hacerlo en este momento, así que te aconsejo que cuando tengas ese razonamiento o el motivador correcto, hazlo. (trabajo en red, quiero encontrar personas para empoderarte y que puedas potenciar e influir, voluntarios, tutorías para la tarea escolar o amigos porque estás aburrido o etc.) Es genial tomarse un descanso a veces, en el pasado me disgrezo. un poco demasiado delgado, y fue algo así como mirando hacia atrás. juego de números está bien, la calidad y la profundidad es la clave.

Answer 7

Imagina que en unas pocas horas intercambiarás vidas con otra persona y quieres aprender todo lo que puedas sobre ellas antes de que suceda, para que puedas sobrevivir a la transición.

Imagina que si le das a la persona una impresión amistosa, más tarde, te regalarán un millón de dólares.

Esos son algunos trucos mentales que utilizo cuando realmente no quiero tratar con personas, pero necesito ser sociable.

Answer 8

Falsea, falsea hasta que lo hagas. Eso es lo más valioso que he aprendido sobre la confianza en sí mismo y las habilidades sociales.

En mi caso, sentirme cómodo con la gente fue difícil y prolongado, lo que la mayor parte del tiempo me llevó a ser un marginado. Fingir confianza en sí mismo y habilidades sociales me dio más tiempo para sentirme cómodo con la gente, sin la incómoda fase de “este tipo es tan raro y parece muy incómodo, tal vez deberíamos irnos”.

Answer 9

No salgas de tu cabeza. Utilízalo

Úsalo para concentrarte en lo que está pasando afuera. Úsalo para organizar tus pensamientos y lenguaje. Úsalo para reaccionar al ambiente adecuadamente. Lo más importante es usarlo para aprender de su experiencia.

Answer 10

Necesitas conocer y hablar con la gente. Pedirle ayuda a la gente podría ser un buen ejercicio.

No tienes que comportarte de cierta manera, solo sé tú mismo.

Answer 11

Esa es una buena pregunta ya que estoy muy en el mismo barco. Me agoto a diario con una reflexión excesiva y una catástrofe constantes sobre cosas que NUNCA suceden.

Answer 12

Me gustaría citar su propia frase y darle la respuesta:

1. Sal de tu cabeza
2. Sé más sociable.

Loy Machedo