Como cambiar quien soy

El cambio no es más difícil que tu decisión de cambiar. Tú decides. Tu eliges. Tu “libre albedrío” te permite.

¿Verá los resultados del cambio durante la noche o durante un período de tiempo?

Eso depende mucho del tipo de cambio que está buscando.

Si estás buscando convertirte en un Gran Maestro en KungFu, el cambio tomará décadas.

Monje Shaolin? Décadas

¿Experto en física cuántica? Años.

¿Mejor persona? Eso se puede hacer literalmente durante la noche.

Acuéstate como alguien que no es bueno y elige el momento en que te levantas para ser una mejor persona que el día anterior.

Poco a poco pasa el cambio.

Pero el cambio SIEMPRE comienza con el primero de muchos pasos pequeños. Solo tienes que empezar.

Es lo que digo en mi blog Paul King’s Pocket Lint: al igual que se quiebra lentamente y luego, al mismo tiempo, también puede hacer lo contrario: puede quitar la pelusa del bolsillo de sus bolsillos, comenzar a agregar cambios en el bolsillo y, en poco tiempo, Sé saludable, rico y vive una gran vida.

USTED tiene el poder de cambiar. Hazlo para mejor.

Hola anonimo

Como cambias Gran pregunta Bueno, daré una respuesta general porque no dijiste exactamente dónde está la necesidad.

Quiero que mire la foto, no para hacer un juego de palabras con el hombre, sino para darse cuenta de su edad, comportamiento y estado emocional.

Creo que quieres hacerlo mejor en tu vida mientras aún te quedan muchos buenos años por delante. Creo que si buscas a DIOS, el cambio que deseas puede venir con una bendición involucrada.

El cambio es para que te conviertas en una nueva criatura dentro. Tu mente es el jugador más grande en esta circunstancia. Si desperdicias tus pensamientos en la nada pura, entonces el universo traerá eso a la vanguardia de tu vida.

Creo que si quieres cambiar, necesitas cambiar tu entorno (personas, lugares, cosas) para permitirte encontrarte de nuevo.

La vida es demasiado corta para desperdiciarla y tus días están contados, como todos los demás. Así que creo en hacer que cada día cuente para ti y hacer de este planeta un mejor lugar para vivir.

Déjame saber cómo funcionan las cosas.

Mantenlo en movimiento. ¡Mantenlo firme!

pattiethomas.com

Luché con querer ser mejor de lo que era.

Durante años.

Lo que funcionó, lo que aún funciona, lo ÚNICO que me funciona es hacerme una pregunta.

“¿Esta acción se alinea con mis valores?”

De tu pregunta, está claro que quieres cambiar. Que reconozca que hay una ruptura, una distancia, una brecha entre los valores que son importantes para usted y las acciones que realiza.

Valores como la autoestima, el respeto a los demás, el compromiso, la confianza, la compasión.

En primer lugar, tómate un poco de tiempo e identifica tus valores. Anótelos en alguna parte.

Entonces, comprométete con ellos. Intencionalmente.

Luego, cada vez que un impulso se eleva, hágase la pregunta anterior.

“¿Esta acción se alinea con mis valores?”

Si no lo hace, deténgase allí y distraerse. Aleja tu atención de ello.

Interrumpe el impulso.

Empieza con eso, interrumpelo. Toma la decisión de no seguirlo.

Cuando hagas una elección sobre otra de esta manera, día a día, tu vida cambiará.

Es en momentos en que se vive la vida.

Son momentos en que se construye nuestro personaje.

Para más conversaciones como esta, Chatea con Lat.

En primer lugar, creo que debe tener metas y objetivos de largo alcance convincentes, inspiradores y globales, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, con un plan de juego sistemático, para guiarlo.

Aquí hay una serie de pasos vitales que puedes tomar:

1) Identifique las áreas en las dimensiones de su vida para la mejora continua, utilizando las siguientes pautas:

– búsqueda académica;
– Aspiraciones profesionales;
– desarrollo mental;
– salud física;
– riqueza financiera;
– relación familiar (incluido el romance);
– redes sociales;
– empresas recreativas (incluidos intereses, pasatiempos, deportes, vacaciones);
-desarrollo espiritual (incluyendo contribuciones, voluntariado, etc.);

2) Explorar lo que había funcionado; lo que no funcionó y posiblemente qué podría funcionar mejor si pudiera tener habilidades y / o conocimientos adicionales;

3) Puede ampliar aún más las exploraciones anteriores explorando:

– Lo que necesitas dejar de hacer;
– Lo que necesitas para empezar a hacer;
– Lo que necesitas para MANTENER haciendo;
– Lo que necesitas para HACER MÁS;
– Lo que necesitas hacer MENOS;

4) Es posible que desee hablar con personas bien informadas y / o hacer su propia búsqueda en Internet; y / o lea cosas más pertinentes o vea TED Talks, para obtener más perspectivas sobre su situación;

5) Es posible que incluso desee realizar una exploración más profunda utilizando lo que se conoce como una auditoría de vulnerabilidades o una cuadrícula de análisis FODA en el mundo de los negocios, que puede integrarse fácilmente para adaptarse a su configuración personal;

Puedes google desde la red.

Es una herramienta analítica y de evaluación de tres niveles para que pueda desarrollar y ampliar sus FORTALEZAS personales (por ejemplo, habilidades, conocimientos, perspicacia, competencias, activos, etc.) y para reducir y minimizar sus DEBILIDADES personales (por ejemplo, problemas inherentes, deficiencias, problemas sin resolver). problemas, etc.), para que pueda desarrollar estrategias compuestas sobre la mejor manera de explotar y aprovechar todas las OPORTUNIDADES del mercado, mientras hace todo lo posible para anticipar y mitigar cualquier posible amenaza que pueda surgir en su camino.

6) Una vez que tenga todos estos aportes, puede desarrollar metas y objetivos de largo alcance convincentes, inspiradores y globales, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, aquellas áreas que ha identificado para la mejora continua;

7) Luego, siéntese para elaborar un plan de juego sistemático, traduciendo todas sus metas y objetivos a largo plazo en tareas específicas, priorizadas y ejecutables que puede realizar diariamente, semanalmente, mensualmente, trimestral e incluso anualmente.

El plan también debe tener estos elementos críticos en su lugar:

– objetivos específicos para cada tarea predefinida;
– métricas para medir tu progreso;
– responsabilidad;
– recursos que necesita para hacer el trabajo;
– calendario para la finalización de cada tarea predefinida;

Por fin, ahora tiene todo lo que necesita para “afilar su sierra”, lo que atrae señales intelectuales del estratega de productividad Stephen R Covey.

Sin embargo, me gustaría recordarle que la prueba de fuego de su plan de juego para una mejora continua e interminable reside en su seguimiento constante y en el seguimiento masivo de lo que se ha propuesto hacer.

Es decir, ¡su sudor de esfuerzos intensos y ejecución enfocada es su carta de triunfo para continuar con el éxito!

¡Que Dios te ayude!

Cantando obras NMHRK

Permítanme contar algunos incidentes que muestran una sorprendente correlación entre el canto de Nam Myoho Renge Kyo y algunos eventos.

Lo escuché por primera vez en una reunión en el oeste de Los Ángeles a la que asistí porque pensé que quería una novia nisei. Las buenas personas que eran tanto caucásicas como varios grados de japonés, hablaron conmigo y me invitaron a cantar con ellos. Esa noche, en casa, me di cuenta del talento artístico que nunca había sospechado.

El grupo me pareció demasiado extraño y no volví a otra reunión.

Ese talento que había adquirido de repente me llevó a un gran éxito en Austria, después de mudarme allí.

Después de diez años, tomé una mala decisión, volví a los EE. UU. Y todavía tenía una actitud derivada del trastorno de estrés postraumático. Eso me dejó desempleado, y pronto usé mi dinero de Austria.

Un artículo del periódico sobre el canto me hizo decidir intentar otra reunión. El teléfono sonó con una gran oferta de trabajo. Dos días después, algo de dinero serio llegó.

Después de que empecé a practicar, el trabajo se volvió estable. Pronto obtuve todos los mejores proyectos en mi campo y me hice conocido por mi capacidad para aliviar conflictos y ayudar a que los proyectos problemáticos se terminen a tiempo y dentro del presupuesto.

En los años intermedios, tuve dos resultados médicos que fueron mucho mejores de lo que los médicos habían pronosticado.

Siempre tuve problemas de relación y mi primer matrimonio se rompió después de solo tres años infelices. Luego, quise encontrarme con la mujer de la que no tenía reservas, y he tenido los veinte años más felices de mi vida.

He podido ayudar a cientos de personas a mejorar sus vidas ayudándolos a aprender a cantar.

¿Cómo puede ser esto?

Los efectos y el poder del lenguaje son muy profundos.

Nadie se levanta por la mañana y se dice a sí mismo: “Hoy voy a hacer cosas realmente estúpidas y me voy a hacer miserable”.

Todos tratamos de guiar nuestras vidas hacia la creación de valor y hacia la evitación del sufrimiento. Los problemas que frustran nuestros esfuerzos en esta dirección a menudo se basan en la confusión e incluso en una mala dirección.

Nichiren describió la práctica que puede anclar a cualquier persona al valor y la verdad de su vida. Desde que esto sucedió hace 750 años, se ha producido alguna alteración en la terminología. Una definición de los términos en sus significados históricos es apropiada.

Nam – Nam es un verbo. Es el nombre de Namaste y se usa para la intención, el enfoque, el respeto y la dedicación.
Myoho-La vida es física y no física, conocida y desconocida, general y específica.
Renge – Las causas producen efectos. También significa que una persona es libre de elegir qué creencias albergar, y puede despertar a la verdad en cualquier momento. Esas elecciones afectan el curso de la vida.
Kyo: enseñanza, voz, vibración, la persistencia de la vida, aunque los eventos cambien.

No es obvio cómo decir algunas palabras puede afectar el curso de la vida. La plasticidad neuronal es un término que ahora suele ser conocido entre los educadores, pero aún se está explorando su realidad. En 31 años de práctica, me he enfrentado a esas preguntas de otros y al tipo que está en mi espejo muchas veces. Este documento es un intento de presentar respuestas funcionales.

¿Por qué se hablan las palabras en japonés?

Myoho Renge Kyo se derivó por primera vez en chino, como el título del Sutra del loto, en el siglo quinto. Otros idiomas no tienen la brevedad poética del chino para expresar tanto, en tan pocas palabras.

En el siglo trece, el monje japonés Nichiren descubrió cómo las personas comunes y corrientes podían aprovechar esta sabiduría largamente buscada, y agregó la palabra Nam. Por eso se habla en la pronunciación japonesa de las palabras chinas.

Funciona de varias maneras. Algunas de las formas son transparentes, otras son sutiles.
Las letras NEGRAS se refieren al documento fuente que se enumera a continuación.
La primera forma es que el canto a un ritmo constante y una entonación plana es una forma de música suave. Durante mucho tiempo se ha sabido que esta forma de meditación relaja la mente y el corazón, y abre a la persona a experimentar la fusión de la mente, el cuerpo y el entorno. INE

La segunda forma es que cualquiera que piense un poco en estos significados, reconozca que se aplican a todos los momentos de la vida y en todas partes. La verdad del significado funciona internamente para calmar las dudas constantes sobre la vida que llevamos con nosotros. Cuando todavía tenemos dudas, nuestros cerebros usan menos energía y podemos pensar más efectivamente sobre lo que importa, en lugar de preocuparnos por preguntas cuyas respuestas no contribuirán a nuestras vidas. Biomed

La tercera forma en que el canto de Nam Myoho Renge Kyo ayuda es conectando lo conocido con lo desconocido, lo existente, lo potencial, la causa con efecto en una oración fácil. Eso nos permite resumir los esfuerzos filosóficos de muchas personas brillantes durante muchos siglos. DI

La cuarta forma en que ayuda es que al hacernos conscientes de las realidades de causa y efecto, el canto nos puede llevar a ajustar nuestro comportamiento hacia los demás. Eso cambiará cómo nos responden. Literatura cognitiva de terapia conductual.

La quinta forma en que ayuda es que podemos ir a cualquier parte del mundo, las personas buscan la felicidad y la fortuna, y han encontrado esta filosofía, y tienen una conexión instantánea a través del canto de las mismas palabras. DI – 192 países, y territorios

La sexta forma en que ayuda es que nos conecta con todos los siglos de esfuerzo que se han hecho para ayudarnos a encontrar nuestro camino en la vida bajo nuestro propio poder. Hacemos esto como individuos que también aceptan la conexión. Esto supera la confusión creada por el conflicto entre el conocimiento de la conexión y la información visual que no puede ver las conexiones. VSR
De esa manera podemos ser únicos, y emocionarnos en la diversidad, mientras disfrutamos de la conexión.

La séptima, y ​​la más grande, forma en que el canto de Nam Myoho Renge Kyo ayuda, no es tan fácil de entender. La investigación en coherencia cuántica está demostrando una conexión en el nivel de energía de fondo. Esa investigación está cada vez más extendida.
Estamos conectados con todo. Somos expresiones de nuestro entorno, patrimonio y elecciones. Cambiar la forma en que pensamos, sentimos, hacemos elecciones, cambia nuestras vidas, incluidos nuestros entornos. ND, DI

Nuestros cuerpos están hechos de polvo de estrellas, y vuelven al polvo. Nuestras mentes son continuamente afectadas por factores locales y ambientales. Podemos ver algunos cambios como respuesta a nuestro comportamiento cambiado. Otros eventos no tienen un camino de acción claramente identificable, y parecen coincidencias. Sin embargo, podemos organizar más coincidencias felices cuando cantamos más y ayudar a otros a hacer lo mismo. Esto es análogo a las estrellas deportivas que tienen más suerte cuando practican más.

Parte de la forma poco entendida en que el canto ayuda es en materia de salud. El efecto placebo es bien conocido, y su funcionamiento no lo es. Muchos de los que cantamos hemos experimentado, directa o indirectamente, los beneficios para la salud del canto, pero no sabemos en detalle cuál es el mecanismo. Simplemente hemos aprendido a organizar resultados fortuitos.
Lista de fuentes corta
Biomedi- biología teórica y modelado médico…
Instituto de Neurociencias del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas, La Jolla CA
DI -Daisaku Ikeda
VSR -VS Ramachandran
ND , DI-Nichiren Daishonin, Daisaku Ikeda
Los puntos expresados ​​son de varias fuentes. La búsqueda en esas fuentes fue activada por, y se resume en, estos extractos de los escritos de Nichiren.
La intención del despertar personal se expresa a menudo en los escritos de Nichiren.

“Si deseas liberarte de los sufrimientos que has sufrido toda la vida, después de la vida, debes comprender la naturaleza de tu vida”.
Y-
Nunca debes pensar que cualquiera de las ochenta mil enseñanzas sagradas de la vida del Buda Shakyamuni o cualquiera de los Budas y bodhisattvas de las diez direcciones y tres existencias están fuera de ti.
-Al alcanzar la Budeidad
“Debes reformar los principios que tienes en tu corazón …”
-Establecer la paz de la tierra …
Por lo tanto, está claro que, donde existe la vida y la muerte, la causa y el efecto, o la Ley del loto, está en acción”.
“El Buda Shakyamuni que alcanzó la iluminación hace innumerables kalpas, el Sutra del loto que lleva a todas las personas a la Budeidad, y nosotros, los seres humanos comunes y corrientes, no somos en absoluto diferentes ni separados unos de otros. Cantar Myoho-renge-kyo con esta realización es heredar la Ley suprema de la vida y la muerte. “- Herencia de la ley suprema de la vida
Para contacto adicional, páginas para SGI

Para mí, se trata del nivel de compromiso. El cambio viene proporcionalmente al nivel de mi compromiso. Solo para darte un ejemplo. Fumé durante 25 años e intenté dejar de fumar varias veces, pero no pensé mucho en eso cuando volví a empezar, otras cosas me parecieron más importantes. Un día llegué al punto en el que decidí hacerlo de verdad, fumé y ya no fumo durante 16 años y nunca lo haré.

Y lo mismo se puede hacer con cualquier (bueno, no estoy hablando de casos clínicos o de otro tipo) tentación, emoción, hábito. Solo hay una excusa posible si no puedo cambiar. Es que no me he invertido lo suficiente en el compromiso.

Otro consejo, cuando se cambia, hay una tentación de decir: No, en realidad no quiero / puedo cambiar ESTO porque es mi personalidad, y no quiero / puedo cambiar mi personalidad. Mi experiencia es que mi personalidad no depende de muchas cosas tan queridas por aquellos que los usan como excusa para no cambiar. Pruébalo y verte a ti mismo. Te sentirás más libre y más único después de que aprendas a cambiar de la forma que quieras.

Jessee Beighley respondió mucho más simple y directo. Puedes tomarlo y correr con éxito al momento en cualquier momento.

Mierda.

Desea conocer una manera fácil de cambiar su comportamiento terrible, hiriente y deshonesto, y aún más patético, quiere que la manera más fácil de ser alimentada por extraños con una cuchara. Es hora de que comiences a tomar responsabilidad personal. Deja de darte excusas por tus acciones y perdonarte por el daño que causas a otras personas.

Es posible que tenga el deseo abstracto de cambiar su vida, pero necesita tener motivación y una motivación interna para hacerlo. Aquí hay algunas formas fáciles para que comiences a ver quién eres realmente y a cambiar las cosas que necesitas cambiar:

Pida disculpas a las personas de las que ha robado, no dándoles otra queja, una tontería (una palabra porque digo que es) disculpa, sino reemplazando lo que les ha robado.

Toma la excusa de que “no puedes controlarte” y date cuenta de que controlarte es exactamente lo que has estado haciendo todo el tiempo, solo en las formas más egoístas y egoístas posibles. Acéptalo o cámbialo. Tú y solo tú controlas tus acciones. No me creas, concéntrate en que me acerque a tu casa y te dé un dólar.

Finalmente, tal vez solo quieras aceptar quién eres y ser bueno con eso porque lo único peor que un mentiroso, un ladrón y un tramposo es un mentiroso, un ladrón y un tramposo.

Una última palabra: nadie que engañe a la gente los engaña para siempre. El dolor que traes al mundo cambia el tuyo y te limita de maneras que nunca considerarás. Ninguna cantidad de mentira o pretensión puede evitar que pierda oportunidades y experiencias que tendría si se comportara de manera diferente.

Sé que solo tengo 19 años, pero oye, solo escúchame …

Te acabas de dar cuenta de que estás haciendo algo mal, ¡estás a mitad de camino!

Déjame contarte una historia sobre este increíble chico

—Inicio de la historia—-

Había un tipo increíble que se dio cuenta de los muchos errores que cometió en su vida (¿por qué es increíble lo que preguntas? Porque se dio cuenta, igual que tú).
Se dirige a un anciano sabio en la ciudad y le cuenta sobre la realización que ha tenido y cómo puede provocar un cambio en su vida y corregir todos los errores que ha cometido.

El hombre sabio le da un juego de clavos y un martillo y lo hace implantar los clavos en la pared.
Uno por cada error que ha cometido en su vida (o al menos lo que recuerda: P). Después de que nuestro asombroso hombre haga esto, el hombre sabio sugiere que el clavo se extraiga solo después de una buena acción. lo coloca sobre una caja y le dice que lo guarde y que se abra solo después de que el sabio lo diga.
El hombre se esfuerza mucho … es lo mejor que puede ser, ser un buen marido, un buen hijo algo más que increíble.
Finalmente, cuando todas las uñas fueron removidas, todo lo que quedaba eran agujeros.
El sabio entra (no sé cómo lo supo, ¿coincidencia? ¿Cámaras ocultas? … nunca lo sabremos)
El hombre sabio le dice al chico que abra la caja que le había dado antes.
El chico curiosamente abrió la caja para encontrar …… cemento. (Si cemento .. suspiro)
Después de llenar los agujeros con cemento, el hombre sabio dice que el cemento representa la buena conciencia del hombre. Hasta este punto, el hombre no se dio cuenta de que era capaz de hacer cambios, y ahora era un hombre cambiado.

El chico realmente se había vuelto increíble .

–El final de la historia-

Puedes empezar haciendo lo mismo.

hacer las paces

Puedes poner clavos por cada mal que hayas hecho (si tienes paredes de madera, estás roto)

Al aire libre
Alternativamente, puedes escribir los errores que has cometido en una hoja muy grande y colgarla en tu habitación.
Escriba cómo se sintió después de darse cuenta de lo que había hecho después de cada error en el papel.
Rascar algo incorrecto después de hacer algo bueno por alguien, es decir, ser un buen amigo, ayudar a una persona sin hogar, alimentar a un perro callejero hambriento … ¡Cualquier cosa!

Recuerda siempre creer en ti mismo.

¡El hecho de que estés pensando en esto te hace increíble!

Al aire libre
Fuente de imagen-imágenes de google

No cambies. !! Siento que si te sientes cómodo escribiendo sobre las cosas que crees que han sido etiquetadas como INCORRECTAS, probablemente no las estés lamentando. Esto es bueno.! Los arrepentimientos no son respuestas. Sin embargo, de ahora en adelante, si no desea repetir actividades similares, deje de comprometerse con su conciencia. Escúchelo con la máxima prioridad y sígalo sin pensar cómo el mundo etiquetaría al nuevo Tú.

Mantenlo simple.! Aclamaciones.!

Identificar

El primer paso para cambiar es la realización. Identifica lo que no quieres ser y escribe las cosas que tendrás que hacer para alcanzar tu “yo ideal”. Mi observación es que cuando escribo mis metas, crea una representación visual de las cosas que necesito hacer.
No tiene que recurrir a anotar sus objetivos en las buenas ‘notas como’ de moda, sino ser ilustrativo y dibujar bocetos y mapas sobre cómo planea llegar a donde quiere estar.

El éxito es la realización progresiva de un objetivo o ideal digno.
Earl Nightingale

Decidir

La decisión es el acto de resolver para alcanzar un estado particular o lograr un objetivo y eliminar cualquier cosa que tenga la más mínima posibilidad de hacerte retroceder. Incluso si eso significa dejar de lado a tus amigos y familiares. Debe atenerse a su decisión, pero siempre debe tener un enfoque flexible. Intenta cosas nuevas porque algunas cosas funcionan mejor que otras.

Es en tus momentos de decisión que se forma tu destino.
Tony Robbins

ACTO

No espere a que las cosas sucedan. Haz que sucedan. Superar las creencias limitantes, salir de su zona de confort!

Voy a compartir algunas citas para usted, interpretarlas a su discreción.

La inacción engendra duda y miedo. Acción genera confianza y coraje. Si quiere vencer el miedo, no se siente en casa y piense en ello. Anda y busca algo qué hacer.
Dale Carnegie

Locura: hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes.
Albert Einstein

Una decisión real se mide por el hecho de que has tomado una nueva acción. Si no hay acción, realmente no has decidido.
Tony Robbins

Todo lo mejor 😀

Averigua qué cambios te gustaría hacer. Luego, desarrolle hábitos o, más bien, reemplace sus malos hábitos con los hábitos necesarios para provocar los cambios.

Así por ejemplo:

Si quieres cambiar tus malos hábitos de comer comida chatarra.

  1. Cambia tu entorno.
  2. Poco a poco agregue alimentos más saludables a su dieta.
  3. Haga comidas caseras en lugar de sacar 24/7.
  4. Mantenga la comida chatarra fuera de la vista (o se sentirá tentado)
  5. Rodéate de gente que come más saludable. (Extremadamente importante)

Esto se aplica a cualquier hábito que quieras cambiar. O qué aspecto de tu vida quieres cambiar.

No estoy seguro de qué es lo que te gustaría cambiar, pero espero que eso ayude.

Ya tienes la primera parte abajo, quieres cambiar. Sólo necesitas el cómo. Y sepa de antemano que tomará tiempo, y retrocederá varias veces en el camino. Solo hay que recordar que son dos pasos, hacia adelante, un paso hacia atrás. Mientras tu progreso general sea mayor que tu reincidencia ocasional, entonces llegarás allí.

Ahora, ¿cómo se hace un cambio dramático en la vida como este? Gradualmente. A nuestros cerebros les gustan los hábitos, así que tratar de cambiar todo de una vez es demasiado abrumador. Elija su peor hábito y piense en algo un poco mejor que hacer en su lugar. Entonces haz que suceda. Lucha en ello. Algunos días tendrás éxito, otros fallarás. Pero mientras continúes luchando, tendrás éxito más que fracasar. Una vez que esté satisfecho con su progreso allí, elija su próximo peor hábito y piense en algo mejor para reemplazarlo. Repita el proceso.

He estado haciendo este simple proceso durante años y he eliminado algunos de mis peores vicios. Actualmente estoy trabajando para reducir mi tiempo de televisión, por lo tanto, estoy en Quora. Hacer cambios significativos de carácter por lo general no sucede durante la noche. Sólo apégate al plan. Primero el peor hábito, reemplazarlo con algo un poco mejor. Consiga consistente con eso luego repita el proceso.

Querido Quoran,

En primer lugar, felicidades por haberte dado cuenta de que has hecho algo mal en tu vida y ahora quieres cambiarte a ti mismo. Para cambiarte a ti mismo, primero que todo debes conocerte a ti mismo. Podrías probar la meditación SAHAJA YOGA . . Comienza con uno que obtiene su ” REALIZACIÓN AUTOMÁTICA ” y luego sigue el estado de “ACCIÓN SIN PENSAMIENTO”. Si quieres más detalles solo búscalo en Google. También puedes echar un vistazo a este video.

Te deseo lo mejor.

* ¿Estoy cambiando? *

Sí. Estoy cambiando. * Los días se convierten en semanas, las semanas se convierten en meses y los meses se transforman en años. Los calendarios están cambiando y yo también. *

Sí, estoy cambiando. * Después de amar a mis padres, a mis hermanos, a mi cónyuge, a mis hijos y a mis amigos, ahora he comenzado a amarme a mí mismo. *

Sí, estoy cambiando. * Me acabo de dar cuenta de que no soy “Atlas” y que el mundo no descansa sobre mis hombros. *

Sí, estoy cambiando. * Ahora he dejado de negociar con los vendedores pobres de verduras y frutas. Después de todo, unas cuantas rupias más no quemarán un agujero en mi bolsillo, pero podría ayudar a los pobres a ahorrar para pagar las cuotas escolares de su hija. *

Sí, estoy cambiando. * Pago el autowala / cabwala y me voy sin esperar el cambio. El dinero extra podría traer una sonrisa en su rostro. Después de todo, él está trabajando mucho más duro para ganarse la vida que yo. *

Sí, estoy cambiando. * He dejado de decirle a los ancianos que ya han narrado esa historia muchas veces. Después de todo, la historia les hace caminar por el camino de la memoria y revivir el pasado. *

Sí, estoy cambiando. * He aprendido a no corregir a las personas incluso cuando sé que están equivocadas. Después de todo, la responsabilidad de hacer que todos sean perfectos no está en mí. La paz es más preciosa que la perfección. *

Sí, estoy cambiando. * Doy cumplidos libremente y generosamente. Después de todo, es un potenciador del estado de ánimo no solo para el receptor sino también para mí. *

Sí, estoy cambiando. * He aprendido a no preocuparme por mi camisa arrugada o mis pantalones desiguales. Después de todo, la personalidad habla más fuerte que las apariencias. *

Sí, estoy cambiando. * Estoy aprendiendo a no dejar que los demás me hagan sentir incompetente. Después de todo no soy solo lo que ven en mí. Puede que no sea bueno en ciertas cosas, pero soy excelente en otras. *

Sí, estoy cambiando. * Me alejo de las personas que no me valoran. Después de todo, es posible que no sepan mi valor, pero yo sí lo sé. *

Sí, estoy cambiando. * Me mantengo tranquilo cuando alguien juega a la política sucia para superarme en la carrera de ratas. Después de todo, no soy ni una rata y tampoco estoy en ninguna raza. *

Sí, estoy cambiando. * Estoy aprendiendo a no avergonzarme de mis emociones. Después de todo, son mis emociones las que me hacen humano. *

Sí, estoy cambiando. * Ahora le digo a la gente si me gustan. Después de todo, no hay nada de malo en gustar a alguien. *

Sí, estoy cambiando. * He aprendido que es mejor abandonar el ego que romper una relación. Después de todo, mi ego me mantendrá al margen mientras que con las relaciones nunca estaré solo. *

Sí, estoy cambiando. * He aprendido a vivir cada día como si fuera el último. Después de todo, podría ser el último. *

Sí, estoy cambiando. * Estoy haciendo lo que me hace feliz. Después de todo, soy responsable de mi felicidad. Y me lo debo a mí. *

* La vida es una oportunidad para cultivar un alma * ❄❄

Vamos a hacer un balance de quién eres, primero. Tiene una lista de cosas que no le gustan, y probablemente no haya comenzado una lista de cosas positivas sobre usted. Hazlo lo suficientemente bien y obtendrás respuestas útiles, pero solo mientras seas justo contigo mismo. Para ayudar con esto, piensa en las personas que te gustan o te quieren. La gente feliz de asociarse con usted, incluso acaba de saludar. Póngase en su lugar, imagínese que le sonríen de buena manera y que expresen por qué se sienten acerca de usted como lo hacen. Escribe lo que viene de esto abajo. Esto suele ser un ejercicio agradable. Escribe tus observaciones y lo bien que esto te hace sentir. Este será un buen comienzo.

El cambio está sobrevalorado. Es algo en lo que la gente piensa, se prepara y trabaja duro. La verdad es que el cambio simplemente sucede. El cambio es lo único que es seguro. El desafío no es cambiar, es permanecer igual, porque eso es solo una ilusión. Todo y todos están cambiando.

El trabajo duro es cambiar en la dirección correcta, para mejor. El trabajo duro es ver claramente qué sirve a tu futuro y tu dirección y qué no. Es fácil y cómodo seguir haciendo cosas cómodas, predecibles y fáciles. Es la ansiedad que produce dejar ir eso por algo incierto, no probado y no ensayado.

Estar dispuesto a experimentar. Tomar oportunidades. Piensa mucho en lo que te motiva y abandona las cosas que no te dan energía o, peor aún, drénla. El cambio está evolucionando a tu alrededor. Solo forma parte de ello, y todo estará bien.

En primer lugar, debe estar seguro de cómo quiere cambiar y por qué. ¿Quieres ser más extrovertido? ¿Quieres ser más trabajador? Decida lo que quiere hacer y luego haga una lista de las cosas que le impiden ser lo que quiere ser. Si eres tímido y te sientes incómodo con la gente, tal vez puedas contar con la ayuda de un amigo para que te apoye en situaciones sociales incómodas. Piense en maneras de hablar con las personas, temas sobre los que pueda hablar y que probablemente ellos también conozcan. Si desea trabajar más duro, quizás piense en lo que necesita hacer y haga un cronograma para asegurarse de que cada parte de una tarea se realice. Establece metas para ti mismo. La mayoría de los problemas pueden ser ayudados aplicando este enfoque. Defina el problema, decida qué se necesita hacer para resolver el problema, luego encuentre la manera de hacerlo en bits manejables. Nadie puede hacer todo todo el tiempo.
Espero que esto sea útil. ¡Gracias por preguntar!

Esas parecen ser experiencias muy dolorosas para ti y para los demás.
Pero quieres que las cosas mejoren, esa es la primera señal de cambio.
Puedes comenzar con una visión de quién quieres ser. Intenta y crea esa imagen que quieres lograr.
A continuación, pregúntate, ¿por qué suspendes la conciencia? Tal vez tu conciencia sea ‘entregada’ y no ‘tuya’. Así que tienes pocas razones para vivir por ello. Todos vivimos en una sociedad muy conformista, por lo que no es demasiado difícil llevar una vida sin tener una buena visión de “quién eres”.
Con suerte, obtendrás mejores razones para hacer cosas que te hagan sentirte respetado.
Comienza pequeño y pronto se convertirá en una personalidad completa.
¡Sigan con el buen trabajo!

Contempla quién quieres ser. Corte implacablemente todo lo que sea en última instancia una fantasía y céntrese en las opciones realistas. Luego lee “Awaken the Giant Within” de Anthony Robbins. Si este libro no te ayuda a alcanzar tus metas, dudo que otra cosa lo haga.

Es un proceso simple que es difícil de implementar realmente.

1. Realice y comprenda que tomará un tiempo (posiblemente años).

2. Empieza a identificar las cosas que quieres cambiar.

3. Encuentre amigos o personas que tengan los rasgos que desea y lentamente herede (de alguna manera) esas características de ellos.

4. ¡Finalmente! Trabajar en una cosa a la vez. Tratar de cambiar demasiado rápido puede hacerte perder por completo.

Todo lo mejor con ser el que quieres ser.