¿Por qué tanta gente asume lo peor que les ha pasado como identidad?

Answer 1

Las experiencias que tenemos a una edad temprana influyen en los adultos en que nos convertimos. La mayoría de nuestros patrones de comportamiento se aprenden antes de llegar a los ocho años de edad.

Algunas de las cosas de mierda que me pasaron definieron quién era yo durante mucho tiempo. Intenté olvidarlos, fingir que nunca sucedieron y seguir adelante. Sin embargo, los patrones de comportamiento estaban arraigados y mis reacciones eran un síntoma de ellos.

A medida que avanzaba por la vida, traté de averiguar por qué era como era. Necesitaba entender quién era yo y por qué era así. Traté de encontrar maneras de cambiar la persona que era, ya que no estaba contento conmigo. Me odiaba a mi mismo Me disgusté. Yo queria morir Sin embargo, había una pequeña parte de mí que quería amarme a mí mismo.

He asistido a terapia tres veces en mi vida hasta la fecha (probablemente no sea la última, ¡todavía soy un trabajo en progreso!). Cada vez, traté diferentes temas y recuerdos de mi infancia. Recuerdo que mi segundo terapeuta me preguntó, en nuestra primera reunión, qué quería lograr con las sesiones. Ella dijo que, por lo general, las personas querían tener un espacio seguro para expresar sus emociones. Algunos querían confrontar lo que les había sucedido. Una pequeña minoría quería cambiar su comportamiento. Elegí el tercero. Añadió que cambiar el comportamiento es lo más difícil de hacer, ya que se aprende desde muy temprana edad.

Yo quería hacer esto. De la manera en que sentí mi vida, sentí que el abuso que había sufrido había manchado toda mi vida. Como si se tratara de un hilo de odio negro y negatividad en un tapiz por lo demás bellamente colorido. Me pesó. Me hizo pensar en formas que no quería. Me hizo morar en la oscuridad. Ya no quería este hilo allí. Yo quería que se fuera.

Me tomó tres años de tratamiento intensivo para que renaciera. Salí realmente sintiéndome como el verdadero yo. No me definían los horrores de mi infancia. Ya no era solo un producto de mi entorno.

Sin embargo, como dije, dar estos pasos no es fácil. Hay varios tabúes relacionados con la salud mental y la depresión, y pedir ayuda. También hay expectativas culturales que pueden dictar las preguntas que las personas sienten que pueden hacerse por sí mismas. Debido a que han sobrevivido hasta la fecha, muchas personas pueden sentir que no necesitan confrontar estos sentimientos. Muchos pueden estar asustados o sentir tanto arrepentimiento y dolor que creen que pueden estar mejor o sin profundizar en su psique, o que nadie puede ayudarlos. Es un lugar oscuro y debilitante para estar y que es increíblemente solitario. Los humanos son criaturas asombrosas de esta manera. Lo hice hasta aquí, ¿por qué molestarse en rehacer el pasado? Para mí, quería romper el ciclo de comportamiento para asegurar que, cuando sea posible, no permitiría que el comportamiento pasara a otros en mi vida. Para asegurarme de tener la fuerza para defender a otros. Ver que, siempre que sea posible, no volvería a suceder.

No todos ven el beneficio de recibir ayuda; algunos piensan que es egoísta y un lugar para revolcarse en la autocompasión. Para muchos, su comportamiento y perspectiva es normal. (Lo que sea normal realmente es). Es todo lo que han sabido. Puede ser una sorpresa saber que su perspectiva no es normal. Sus experiencias son las que atraviesan todos, tal vez sienten que son incapaces de ser normales y esto agrega más pesadez a su autoestima. Si todos los demás pueden hacerlo, ¿por qué no puedo? La gente está orgullosa. A veces en su propio detrimento. No todos quieren conocerse a sí mismos. Puede parecer más fácil simplemente ignorar los bits que no les gustan, o asimilarlos en la persona que creen que son. Este soy yo, lidia con eso! No quieren cometer errores, no quieren disculparse por sí mismos y no quieren cambiar su rutina diaria. Los obstáculos que se han puesto marcan el límite de cómo se ven a sí mismos y nadie puede hacer que hagan lo contrario. Hacer más es demasiado aterrador e intimidante.

Answer 2

La vida no es fácil. Algunos sufren de terribles dolores de corazón, otros de rupturas, abusos, otros han perdido a sus seres queridos. Algunos han roto sueños. Algunos tienen problemas de salud. Algunos tienen pobreza extrema. Algunos de ellos se ocupan de la depresión. Algunos tienen que lidiar con fuckpeoples.

¿Y por qué asumen estos sufrimientos traumáticos como su identidad? ¡Es porque se culpan por esto! Sí, somos responsables de todo lo que pasamos. Y siempre desean que puedan ir a su pasado y corregir esos errores y, por lo tanto, no se arrepienten.

Así que está bien tomarlo como su identidad pero no seguir adelante con la vida, aunque es difícil que no valga la pena. Sus errores pasados ​​están destinados a guiarlo a no definirlo.

Answer 3

No estoy seguro de que sea una elección.

Puede ser un conflicto en el que estén atrapados, ya que no encuentran una causa, razón o justificación y no pueden dejarlo pasar.

Puede ser algo de lo que ni siquiera son conscientes.

Tal vez ni siquiera se les ocurra que no sean felices desde su perspectiva: sienten la felicidad con una intensidad diferente. O de otra manera. Tal vez, para ellos, la felicidad sea un sentimiento diferente de satisfacción: satisfacción, satisfacción, dolor. ¿Cómo hace un punto de referencia y dónde traza la línea?

Tal vez interfiere con la estructura misma de su personalidad, construida en esos muros que no pueden destruir sin destruir sus cimientos.

No es tan simple como decidir bien, hoy voy a ir de compras … Si piensa fuera de su caja, verá que no entendemos mucho sobre la mayoría de las otras personas, nunca lo haremos, y está bien que no lo hagamos.