La respuesta de Abhinav se reduce a lo esencial: “Comience a dar”. Sabemos (y se ha comprobado) que dar con sinceridad siempre produce más y más alegría duradera. Nunca aprenderás a ser verdaderamente feliz y profundo hasta que te veas a ti mismo como parte de algo más grande que tú mismo.
Necesitarás ver la diferencia entre la alegría y el placer. El segundo siempre desaparece rápidamente y también se ha comprobado que la anticipación se siente mucho mejor de lo que se recibe. Dinamarca es el país más feliz del mundo según los estudios realizados. ¿Por qué? Porque tienen las expectativas más bajas. Si están demasiado altos, nada debajo de ellos satisface y tiene un techo tan bajo como para superarlos. Dicho de otra manera, ¿qué pasaría si (de un genio en una forma de botella) pudieras tener ¿Algo instantáneo y siempre ? ¿Cuántos meses antes de la vida perdieron todo propósito y no pudieron seguir viviendo? Exactamente El primer párrafo es su punto de partida entonces. Junto a vivir tu vida desde adentro / afuera. Lo contrario a lo que estás descubriendo conduce solo al sufrimiento. La introspección y la autoconciencia son esenciales para toda la felicidad y el empoderamiento personal. La meditación regular solo ayudará. Mucho. Toda la salud psicológica se basa en el principio: detectar sus emociones a medida que surgen y luego tratarlas. Ellos están tratando contigo y es hora de cambiar las mesas. El significado de la vida es aprender. Tu alegría, alegría y viaje comienzan aquí.