¿Por qué me siento cansado y quiero dormir todo el tiempo?

Answer 1

Controle sus niveles hormonales, especialmente los niveles de tiroides. Si el médico lo despeja de su lado, y siente que está deprimido o tiene problemas en la vida y desea obtener ayuda, consulte a un psiquiatra o terapeuta o hable con un colega o ancianos como sus padres a quienes sabe que les importaría y ayudarían . Si no, consulte a un psiquiatra o terapeuta de todas formas, muchas veces estamos muy estresados ​​y ni siquiera nos damos cuenta ni lo admitimos, y esto afecta negativamente nuestro estilo de vida.

Answer 2

Es difícil de responder sin una evaluación adecuada .

Aunque, te sugiero que compruebes por qué comes bastante y aún te sientes cansado. Podría ser debido a la falta de ejercicio, junto con una dieta incorrecta. También debe verificar cuánto tiempo pasa al aire libre. Hay muchos factores que debes considerar.

Si sospecha que el problema se esconde en otro lugar, le sugiero que consulte a un médico.

Answer 3

¿Has visto a un doctor? Las causas de la fatiga crónica pueden ser el resultado de hipotiroidismo, anemia, apnea del sueño, una infección parasitaria e incluso depresión. Si ha visto a su médico, tal vez una segunda opinión esté en orden. Te deseo lo mejor

Answer 4

Eso debe ser muy molesto para usted, si pudiera darles un pequeño consejo sería:

• deja de mirar cualquier pantalla
• hacer ejercicio 3 veces al día
• hidratarse a menudo
• solo come lo que necesites
• Tener un examen de sangre
• no alcohol
• Descubre la razón para “comer mucho”
• ámate, cuídate, da

Estar bien, y perseverar.

Answer 5

Como han mencionado otros, parece que puede haber algo más en marcha, así que por favor considere seguir ese ángulo.

En términos de consejos prácticos, te puedo decir que el ejercicio regular aumenta de manera paradójica tus niveles de energía con el tiempo, aunque te estés esforzando más. También ayuda a regular sus patrones de sueño y alimentación. Creo que lo mejor que puede hacer es comprometerse con una rutina de ejercicio regular. No tiene que ser nada lujoso, cualquier cosa antigua servirá, siempre y cuando lo hagas de forma regular y constante. Puede que no resuelva todos tus problemas, pero seguramente te ayudará.

Answer 6

Podría ser un desequilibrio químico u hormonal. Pídale consejo a su médico, quizás también necesite algunos análisis de sangre específicos.