Yo sufro de esto yo mismo. Desde mi lucha personal, la mejor manera de combatirla es encontrar la belleza en el mundo. Pregúntate a ti mismo por qué encuentras esa cosa o esas cosas hermosas, luego aprecialas con todo tu corazón.
Conocerte a ti mismo y lo que te trae alegría es otra gran cosa que hacer. Porque cuando eres capaz de entenderte de todo corazón, podrás encontrar más belleza en el mundo. No te concentres en los males de la humanidad … concéntrate en la belleza y la maravilla del mundo natural, y todo lo que tiene que ofrecer. Permítase sentir el amor y la paz en la tranquilidad. La soledad puede ser un mejor amigo que un enemigo si sabes dónde mirar en el fondo.