¿Tengo misofonía? Tiendo a irritarme masticando sonidos, gente comiendo, rascando o incluso cuando algo se cae, si la gente sacude las piernas, no puedo concentrarme … ¿qué puedo hacer?

Posiblemente.

Lo mejor que puedes hacer es usar tapones para los oídos pequeños (elige un tipo que no sea particularmente obvio) que solo bloqueen un porcentaje del sonido. De esta manera, aún puedes escuchar cuando las personas te hablan, pero no escuchas todo.

Un amigo mío ha recibido alguna ayuda para la misofonía (claro, no digo que la tenga, eso requeriría un diagnóstico en persona) de neurofeedback.

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