Me siento deprimido y ahora temo que me esté suicidando. ¿Cómo puedo ayudarme a mí mismo si no quiero morir y al siguiente segundo quiero morir? ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

En primer lugar, no eres el único. Dicen que el 99% de las personas en el mundo están deprimidas y el otro 1% no sabe que lo está.

La vida es una serie de altibajos. Los ups son buenos para sentir. Pero de alguna manera parecen morir demasiado pronto. Y cuando estás atravesando un descenso, parece ser abismal. Sientes que nunca va a cambiar. Piensas que tu vida está condenada para siempre. ¿Me suena familiar?

Pasé la última semana estando en la fase “up”. Las cosas iban bastante bien y yo estaba bien. Calma y satistada. Esa es mi definición de felicidad. Estar bien
Pero la semana que siguió a la fase de “arriba”, trajo consigo algo que clasificaría como “abajo”.
Sí, yo también estoy deprimido. Me desperté esta mañana para rellenar mi diario. Me pregunté repetidamente. ¿Por qué estoy viviendo? ¿Cuál es el punto de? Entonces busqué en internet el suicidio. Descubrí que el 97% de ellos fallan. Ahora, eso es miserable. Aterrizan estando en un estado que es peor que su circunstancia actual. Me hizo sentir asqueroso. Evité esos pensamientos de inmediato. Comencé a hacer mi trabajo normal.

Todavía estaba deprimido. Cada vez que encontraba un problema durante el día, deseaba nunca haber nacido. Pensé que mi vida estaba jinxed. Pensé que todo era una conspiración. Mi cabeza se estaba ahogando en pensamientos. Algunos buenos, otros malos. Me dio un dolor de cabeza. Decidi irme a dormir.

Cuando me desperté, todavía no estaba mejor. Y en lugar de hacer mi trabajo, comencé a postergar. Todavía lo soy, de hecho. Y justo antes de ver esta pregunta, estaba preparado para completar mi diario con una entrada que me odiaba a mí mismo, describiendo cómo no había hecho nada hoy y que no iba a ninguna parte. Además, si continúo siendo así, me arruinaré, debo ser horrible y yada yada.

Pero cuando vi esta pregunta, vino junto con una profunda necesidad de responderla. Y aquí estoy. Respondiendo tu pregunta. Pero cual es mi respuesta?

La respuesta es que estamos asustados. Tenemos tanto miedo que dejamos que el miedo gobierne nuestras vidas. Y ni siquiera nos damos cuenta de que estamos rindiéndonos fácilmente a nuestras vidas. Déjame explicarte más.

¿Por qué estás deprimido? ¿Por qué las personas en el mundo están deprimidas, en general?

• Nadie me habla Tengo miedo de ser un solitario por el resto de mi vida.
• Mi novio me dejó. Temo que mi vida sea horrible ahora.
• No he terminado mi tarea. Tengo miedo de que mi maestra me grite delante de toda la clase.
• No he estudiado para la prueba. Temo decepcionar a mis padres.
• Mi negocio está sufriendo pérdidas. Tengo miedo de que mi compañía tenga que cerrar.
• He obtenido puntuaciones muy bajas en mis exámenes. Me temo que voy a terminar siendo pobre, miserable y sin trabajo.

¡Oh, la lista es interminable!

Estamos deprimidos porque pensamos que no tenemos ningún control sobre nuestro futuro. Estamos deprimidos porque hemos hecho una profecía sobre nuestro futuro. Estamos totalmente convencidos de que va a suceder y ciertamente no califica nuestra idea de una buena vida.

Si se da cuenta, todas las razones que he mencionado anteriormente, hablan de temer algo que sucederá en el futuro. Sí, nos encanta preocuparnos a nosotros mismos enfermos. Nos encanta pensar negativamente. Y nos encanta actuar como víctimas. Eso es más fácil que ser el héroe, honestamente.

Cuando leí el libro El poder de ahora , encontré esta interesante actividad. Hágase esta pregunta: ¿Qué problema tiene ahora ? No, no en los próximos segundos. No en los próximos cinco minutos. No en los próximos cinco días. ¿Cuál es tu problema en este momento presente?

Me tomó un tiempo contestarlo. Y me hizo darme cuenta de que mis problemas nunca fueron reales. No estaban presentes en el momento en el que vivía. Eran posibles participantes en mi historia futura . Eran imaginarios .

Cada vez que te encuentres preocupándote demasiado por lo que sucederá en el futuro y deprimiéndote, si es así, hazte esta pregunta. Oblígate a pensar en el momento presente. Enfóquese en ese estado actual de tiempo y pregunte, ¿qué problema tengo ahora mismo en este momento? Te dejará sintiéndote consciente y más consciente. Te energizará.

Ahora, ¿cuál es el siguiente paso?
Empieza pequeño:
Sí, tu vida es un desastre. Estás en serios problemas. Hay muchos daños posibles que su situación actual puede causar. Incluso quieres cambiar tu vida. Pero la cantidad de trabajo que necesitarías para mejorar tu vida es simplemente abrumadora.
Por eso, empieza poco a poco. Recuerda, Roma no fue construida en un día . Establecer objetivos creíbles. No esperes demasiado de ti mismo. Ve lento.

Consideremos, por ejemplo, que tiene cinco tareas para enviar en dos días. Estás convencido de que no será posible hacerlo. Te sientes culpable porque perdiste el tiempo cuando pudiste haber terminado tu trabajo. Y te estás maldiciendo más allá de la imaginación de cualquiera por no poder cumplir con tu responsabilidad. En tales casos, tendemos a permanecer en el modo de luto en lugar de preferir tomar medidas inmediatas.

Entonces, empieza pequeño. ¿Cómo? Suponiendo que crea que es capaz de terminar dos tareas en dos días, ahora reduciremos sus expectativas aún más. Establecer un objetivo de terminar una sola tarea en dos días. Sabes que es alcanzable. Empieza a trabajar hacia ello sin pensarlo dos veces.

Cuando comienzas a trabajar, es probable que te preocupes por los pensamientos que se te presentan ante escenarios de ojos que muestran lo horrible que será tu vida porque no terminaste las otras dos tareas. ¿Qué haces ahora? Obtener abrumado? No. Hágase la pregunta de oro. ¿Qué problema tengo ahora ? No en los próximos dos días. No en los próximos dos segundos. Ahora. La respuesta es la tarea que has tomado en la mano. Enfócate en ello. Terminalo

Ahora, ¿por qué sugiero esto?
Es porque 1. esto era fácilmente alcanzable. 2. Cuando finalmente terminaras la tarea, estarías lleno de un sentido de logro. Fue aumentar su valor en sus propios ojos. Te hará más fácil creer en ti mismo y en tus capacidades. Y eso ahora, pase lo que pase, solo sería una mejora.

Solo hay una forma en que puedes derrotar al miedo. Enfrentándolo.

Hay varias otras cosas que te ayudarán a mejorar. Todos son mencionados en las otras respuestas. Pero no funcionarán hasta que derrotes al culpable subyacente: el miedo .
Tienes que hacer la elección. Ya sea que estés dispuesto a ser el cambio de tu vida luchando en la batalla, o si quieres que el miedo te domine y te convierta en una víctima en una historia imaginaria que te inventaste.

La decisión es tuya. Y sé que querrías ser el héroe .
Sé valiente. Se valiente. ¡Todo lo mejor! Dios bendiga. 🙂

Answer 2

Querido, no te preocupes … le sucede a todos. No solo a ti. Primero borra la palabra suicida de tu mente. Todos se deprimen en un momento u otro. Pero los más fuertes mentalmente se liberan fácilmente y regresan a la normalidad rápidamente. Así que debes seguir esto fortaleciéndote mental y físicamente. Solo hay un ‘Manthra’ para esto … ‘Un régimen de ejercicios’. Marque mis palabras … Comience su ejercicio diario a partir de mañana y vea los resultados positivos. También coma alimentos saludables que incluyan muchas frutas y verduras. Se sabe que los alimentos procesados ​​y los no deseados causan efectos nocivos. De esta forma, minimice la ingesta de dichos alimentos. También cuando te sientes deprimido, sales y respiras aire fresco. Si es posible, haz más amigos. Beba muchos líquidos (evite las bebidas azucaradas). Tenga un objetivo en su vida y apúntelo con sinceridad. Piense en las personas que más le gustan, pueden ser actores, deportistas o cualquier otra persona que haya logrado en la vida. Cuídese. ocupado haciendo alguna actividad u otra. Escuche la buena música y vea programas de comedia. Cada uno de nosotros es especial de alguna manera … así que ámese y respétese. Buena suerte y que Dios lo bendiga.

Answer 3

Necesitas entender una cosa. No estás teniendo ningún problema. Lo sé con seguridad. No quiero decepcionarte con las respuestas que involucran tareas abstractas como pensar por qué, qué, etc. Todos viven en este mundo porque quieren lograr algo. No estoy seguro de qué cosas te interesan. Para mí es entender cosas y poder diseñar cosas. La gente estaría interesada en las artes o la ciencia o el comercio debido a la belleza que se percibe.

¿Que necesitas?

Necesitas algo en tu vida que te devuelva a la vida. Algo que te hace sentir la necesidad de vivir. No sé tu edad ni tu trabajo. Pero seguramente siento que eres bastante joven.

¿Qué razones percibo debido a que las personas se deprimen? Que ayuda

1) Se encuentran bien, pero no tienen opciones para alcanzar una mejor etapa que continuar con lo que están haciendo. El mero pensamiento de que la vida se ha saturado y que no queda nada nuevo por hacer hace que la persona se deprima. Se requiere un cambio continuo para mantener a las personas felices. (Si eres un estudiante de ciencias, entenderás que la velocidad de cambio de velocidad causa fuerza en una misa). Si se enfrenta a este problema de saturación, comprenda que tiene muchas cosas que tal vez ni siquiera haya tocado. ¿Ha intentado tocar un instrumento musical o ha intentado correr / nadar o probado algunas artes? ¿Has intentado aprender cosas de youtube? Probablemente hayas subestimado la felicidad que puedes obtener al hacer esto. ¡¡Créeme!! La pasión se convierte en la gente. Los impulsa hasta el final. Freddie Mercury no dejó de cantar cuando se vio afectado por el SIDA. Y la mente ociosa es un taller del diablo.

2) Cuando la gente pierde en algo. Los grandes perdedores intentan acabar con sus vidas. Los segundos más grandes aceptan sus fracasos. Los valientes fallan y no aceptan el fracaso. No creo que una persona que entre a Quora y publique preguntas sinceras sea un perdedor. He perdido en muchas cosas. Perdí una novia. Casi pierdo mi ojo. Casi pierdo mi oferta de trabajo. Todas estas cosas al mismo tiempo. Pasé por una fuerte depresión. Entonces conocí a otras 3 personas. Un hombre estaba tomando medicamentos para combatir la depresión. Otro hombre había luchado contra una depresión suicida de un fracaso amoroso. Saqué a ese tipo de medicinas y le enseñé a tocar la guitarra. Yo mismo, que estaba en depresión, me sentí bien conmigo mismo y me ayudé a construir confianza. Comencé a hacer cosas de mi pasión. Me condujo bien. Todavía no he contenido mis objetivos. Los he mantenido lo suficientemente altos como para tener la motivación para conquistarlos. ¿Has intentado enseñar cosas gratis? ¿Has tratado de ayudar a la gente de forma gratuita? Mira la gratitud en su cara. Te sentirás bendecido. Cuando haya salido de los estándares de la forma de vida de otras personas, no se sienta mal. Eres un ser diferente. Tienes derecho a elegir tu camino de vida. Tu tendrás exito.

Ahora deja de ser un perdedor !! Para de llorar. Comienza a crear una lista de cosas que no has hecho o que no sabes. Elige las cosas sabiamente y síguelas. La felicidad no significa que tengas que probárselo a los demás. ¡USTED NO DA UNA MALDITA A LO QUE OTRAS COSAS DE CHICOS! Lo haces porque te gusta. Dar una vuelta. Canta. Danza. Jugar. Hacer muchas cosas. Qué desconcertante es este lugar donde un niño con un conocimiento nulo sobre el entorno puede jugar con un juguete que no es nada y sentirse feliz mientras que una persona con todo lo que tiene en sus manos es infeliz.

Answer 4

Supongo que usted es una persona joven, por lo que teniendo en cuenta que hay centros de llamadas para la prevención del suicidio (llámelos), hay consejeros en la escuela (contáctelos), puede comunicarse con un consejero, pero me temo que en la mayoría de los estados de EE. UU. necesitarías un padre o tutor para ir contigo. Soy una madre, nuestro hijo se suicidó, le digo que le diga a sus padres u otro adulto en quien confíe que lo ayude. La idea de saber que nuestro hijo estaba tan solo y tan destrozado por los acontecimientos de la vida, que decidió que su muerte sería mejor que vivir, es inimaginable para mí. Le dolía tanto que no podía imaginar llegar a nadie, la depresión lo consume todo, solo quiere que “eso” se detenga. Te ruego que le digas a alguien, a alguien, y que continúes diciéndole hasta que alguien te recoja y te abrace con la compasión que tanto necesitas. Usa la información que te proporcioné, si no puedes decírselo a tus padres.

En mi opinión, puede haber un evento, o una serie de eventos que causan este tipo de pensamientos. Si no puedes decírselo a tus padres, me pregunto por qué. ¿Les temes a ellos, temen que piensen que estás loco? ¿Temes que te envíen lejos? ¿Eres tímido? ¿Tienes amigos? ¿Estás intimidado? ¿Has perdido a un buen amigo, novio / novia? ¿Temes ser aceptado por quien realmente eres? ¿Cómo te ves a ti mismo? ¿Eres una persona positiva, por lo general? ¿Estás triste o enojado la mayor parte del tiempo? ¿Te preocupas mucho por lo que la gente piensa de ti? ¿Has sido abusado? ¿Descuidado? ¿Sientes que nunca puedes hacer nada bien? ¿Estás probando o usando drogas o alcohol? Cuando miras algo o escuchas música, ¿de qué tipo? Estas son preguntas muy importantes que debe hacerse, y busque ayuda y apoyo de quien lo necesite.

Hubo una canción cuando mi hijo se mudó de casa y nuestra relación fue tensa. Se llamaba Hate Me, creo. Fue algo como esto: “Odíame hoy, odíame mañana, odiame por todas las cosas que no hice por ti …” En realidad me llamó una vez y me dijo que escuchara esta canción. En retrospectiva, me dijo de la única manera que podía: sabía que era una decepción y sabía que nos estaba lastimando por las decisiones que estaba tomando en su vida. ¿Te imaginas lo difícil que debe haber sido para él? Nadie conoce los pecados mejor que el pecador, y le puedo asegurar que la profundidad de su desprecio por sí mismo fue mucho peor que lo que teníamos para él.

Lo admito, no éramos una familia perfecta, los padres a veces son muy difíciles, porque quieren lo mejor para sus hijos. Olvidamos lo que era ser joven: estamos demasiado ocupados trabajando para tratar de ser padres responsables. Todos estamos influenciados por otras personas en nuestras vidas, quizás no queramos admitirlo, pero la verdad es que todos queremos ser aceptados por grupos de personas o individuos. Pensamos menos en nosotros mismos, disminuimos nuestro valor para los demás y, lo que es más importante, para nosotros mismos. Se convierte en una forma de pensar, y cuanto más haces algo, mejor te vuelves, incluso si es algo negativo.

Es tan difícil vivir con la depresión, que distorsiona la forma en que “una persona normal” (FYI, NO hay personas normales, pensamos que hay, pero todos estamos separados de diferentes maneras. Todos pensamos que somos los únicos que sobrevivimos a esto o aquello, cuando de hecho somos la mayoría. El Dr. quienquiera que escriba recetas para las píldoras, y algunas personas las necesitan, otras las necesitan solo por un tiempo y otras realmente las necesitan por los desequilibrios químicos que tienen. , pero la respuesta es identificar realmente lo que te hace pensar en pensamientos negativos y comienza el ciclo de pensamientos e imágenes depresivos. Escribo por diario, a veces escribo historias sobre cómo me siento, a veces solo palabras: triste, roto, dolor, etc. hacerme escribir una página llena de buenas palabras: alegría, risa, optimista, etc. Listar cosas buenas sobre tu personalidad. Soy inteligente, soy hermosa, soy … (esto es muy difícil), escribe cosas malas sobre ti misma Soy feo, soy estúpido, soy infeliz … (muy fácil de escribir) debes entrenar usted mismo debe escribir una cosa más buena que la cantidad de cosas malas y comenzar a decir en voz alta (Se sentirá estúpido al hacer esto, porque nos entrenamos para centrarnos en los aspectos negativos y no en los positivos, pero cuando lo hace todos los días, comienza a Ayudarte a ver que realmente eres la persona que quieres ser a veces. Dibuje, no necesita ser perfecto, una vez dibujé una imagen negra de un árbol en el horizonte, las ramas eran bajas e imperfectas, al lado del árbol había una imagen de una persona, solo una sombra. Lo guardé y semanas más tarde iba a volver a dibujar, y vi lo que había dibujado. Era yo, solo y sentado en la oscuridad, así era como me sentía. Ni siquiera me di cuenta de que había pasado tanto tiempo en la imagen, porque estaba sintiendo el dolor y sacándolo.

Extraño a nuestro hijo todos los días, un año después de su muerte, me senté en el suelo sollozando porque sabía que tenía que dejar de lado el dolor, tenía que seguir adelante con la vida de nuestros otros hijos y mi esposo. Después de su muerte, nos proporcionaron una mochila grande con sus cosas (ropa, lápices de colores, más ligeros, algunos dibujos, poesía, camisas y una manta. Inmediatamente puse la manta en una funda de plástico (del tipo que viene cuando compras una). Lo escondí en mi armario, y cuando no podía seguir, me sentaba en el suelo, abría la bolsa de plástico, me envolvía en la manta de mi hijo y perdía el control de mí mismo. Todavía podía olerlo , Todavía tenía una pequeña parte de él. Años después de su muerte, decidí que debía seguir avanzando en el mundo sin él. Puse la manta en la lavadora, y lloré y lloré, mi corazón estaba tan destrozado que solo quería hijo mío, por favor hijo mío … Finalmente encontré la fuerza para presionar el botón y simplemente caí en una completa impotencia. En ese momento, lo único que me quedaba de él había desaparecido, hay muchas, muchas historias como esta. La muerte es Al final, no hay más segundas oportunidades y el vacío de tu ausencia destruye y cambia a todos y Todo lo que dejas atrás, o este fue el hecho en nuestra situación. Cinco años después, y dos años después de que decidí que no podía morir en la cama por el dolor que comencé a recuperar, es un proceso difícil. La depresión me llevó a los lugares más oscuros en los que he estado, y allí estaba completamente solo, entiendo cómo se puede sentir; no hay otra opción para escapar de los demonios que viven en tu cabeza. Simplemente desea que “eso” deje de lastimarlo, que se enoje, que se sienta completamente sin valor. Es una elección, acepta la finalidad de la muerte y no me importa lo que lea o mire en las redes sociales. Los momentos finales de la muerte te asustan, todos lo están, luchan por vivir en los últimos segundos, pero es demasiado tarde que cruzaron esa línea muy fina a la que no puedes regresar. Pensé en eso mucho después de que pasara, lo difícil que debe haber sido colgar allí con los pies levantados del piso 2 pulgadas, 2 pulgadas entre la vida y la muerte, cómo luchó por liberarse del ajuste alrededor de su cuello, pero era demasiado apretado, demasiado largo. Mi bebé, mi hermoso bebé, se había ido.

Soy una persona fuerte, he sobrevivido muchas cosas terribles en mi vida. Les puedo asegurar que esta experiencia ha sido la circunstancia más difícil por la que me he visto obligado a vivir, porque sé cómo es vivir al otro lado del suicidio, sobreviví. Esto me rompió, destruyó por completo todo lo que sabía en mi vida para ser verdad. Perdí amigos, familia, empleos, alegría, felicidad, sentimientos, abandoné a mis hijos en casa por el dolor de mi hijo, casi perdí a mi esposo, perdí la fe y perdí la esperanza.

Estoy orando por ti y manteniéndote en mi corazón, sé que soy un completo extraño, no necesitas escucharme, espero que lo hagas, espero poder darte una cosa que no podría darte. Mi hijo, que es lo que tienes, para alguien en el mundo, eres todo lo que tiene, la profundidad de su amor es más de lo que cualquiera de los dos entiende en este momento. Valore esta oportunidad, para marcar la diferencia, si no es por usted, entonces céntrese en salvar a otra persona, ayude a otros, aprecie los sonidos del exterior, el calor del sol, el aroma de las flores, los colores del mundo, el sonido de la risa, El dolor de ver llorar a alguien más, por favor elige vivir, por favor …

Esperando un día, sabré que tomó la decisión de vivir y cambiar el mundo en el que vive. Valioso eres, más que piedras preciosas y oro, tu aliento es lo más valioso de todos …

Tonya

Answer 5

Por extraño que parezca, los humanos tenemos la capacidad de sopesar cada situación y pensar en los numerosos resultados de cualquier evento. Podemos entender fácilmente qué situación nos infligiría a nosotros y a otros por las mismas razones por las que nos suicidamos o intentamos terminar con nuestras vidas en tiempos de miseria.

En primer lugar, trate de anotar o darse cuenta de los puntos por los que quiere morir y por qué no. Ahora, al lado de no morir, agregue algunos puntos adicionales como “qué pasa si termino mi vida ahora y se suponía que tenía una gran personalidad en mi vida”. Sí, incluso estoy de acuerdo en que hay momentos en que la vida se vuelve arrogante y todo lo que uno puede pensar es en la muerte, pero como Eminem dijo: ‘la verdad es que no sabes qué va a pasar mañana. La vida es un viaje loco y está lleno de altibajos. ‘Incluso intente ponerse en el lugar de las personas asociadas en su vida y especialmente de aquellos que dependen de usted, como su hijo, sus padres, etc. ¿Qué les infligirá su muerte? Ok, tienes derecho a hacer lo que quieras con tu vida, pero ¿qué hay de ellos? No tienes derecho a estropear la deliciosa vida que viven los demás.

Esperando que haya reconsiderado sus opciones.

~ Abir

Answer 6

Por favor, no te sientas deprimido, no importa cuán peor sea tu vida en este momento. Es cierto que es posible que te resulte demasiado difícil superar tu estado mental. Cuando pierdes algo grande, te vuelves suicida y por lo tanto no encuentras ningún propósito en la vida. No tengas miedo de enfrentar situaciones de la vida real, están ahí para hacerte una persona más fuerte. La opinión de alguien sobre ti no tiene que convertirse en tu realidad. Recuerda que el tiempo difícil nunca dura, la gente dura lo hace. No seas una víctima de por vida, levántate y muestra a este mundo cuánto vales. Espera un momento, la felicidad te está buscando, seguramente te encontrará pronto. Solo mantén tu mente relajada, cálmate, el tiempo es el mejor sanador. Cualquier pensamiento negativo que golpee tu mente debe ser expulsado por la fuerza de tu alma. Dios te está cuidando, te envió aquí por algo especial, haz que eso suceda. Eres especial para él. Hay tanta gente en este mundo que quiere verte en su vida porque eres increíble para ellos y siempre lo será. Dale una oportunidad a la vida, estoy seguro de que en un lapso muy corto superarás esto. Eres más fuerte de lo que piensas. Creer.

Answer 7

Todos en este mundo se deprimen en algún momento …… ..después de tener dos opciones para perder la confianza o tomarlo como un desafío

Nada es permanente en este mundo si el tiempo es bueno, sé feliz y disfrútalo, pero si se te presenta un momento difícil … considéralo como una oportunidad dorada de la cual aprenderás una nueva lección, tendrás más confianza …….. .pero no lo hagas No te asustes por el mal momento, siempre te enseñará algo nuevo.

Siempre me da confusión cuando pienso por qué la gente se suicida. La tarea más difícil en este mundo es el suicidio, que necesita mucho coraje … pero si la persona tiene el coraje de suicidarse, puede hacer cualquier cosa en este mundo.

No se trata de lo duro que golpeas, sino de lo duro que puedes golpearte y de seguir adelante. “:”: “:”: “:”: “:

Answer 8

No sé la razón por la que te sientes así, por qué estás deprimido. Cualquiera sea la razón de tu depresión, pero la solución definitivamente no es lo que estás pensando. Salga del lugar donde se encuentra ahora y aléjese de las personas que lo rodean y que lo hicieron sentir así. Tómate un tiempo, libérate de todo lo que te rodea. Haga que su mente esté completamente libre de todos los pensamientos, no sé cómo lo hace, ya sea yoga, ejercicio diario o simplemente un descanso completo, un sueño completo y una comida saludable. Tu mente está contaminada con los pensamientos y problemas. Así que mantén la calma hasta que toda la suciedad se calme y deja que tu mente se refresque como un agua limpia. Luego continúe con nuevos pensamientos positivos: ¿Cuál es la razón de su situación actual y cuál será su acción para los problemas que enfrenta? Al final todo estará bien daremos tiempo. El tiempo lo cura todo.
Lo más importante es la esperanza. Ten esperanza. ¡Recuerda! Esperanza, la esperanza es algo bueno. Puede ser lo mejor de todo. ¡Y ninguna cosa buena muere!

Answer 9

Por favor, busca urgentemente a alguien con quien hablar. Puede ser un amigo, un hermano, un familiar, un maestro o una línea de ayuda que ofrezca ayuda.

La mayoría de las ciudades del mundo tienen grupos de apoyo que ofrecen asistencia.

En cualquier circunstancia, NO tome medidas extremas. Si tiene alguna urgencia, una buena manera de superarlo es posponer la decisión diciéndose a sí mismo que tengo que esperar. La próxima semana lo decidiré y encontrará que la urgencia desaparece temporalmente. Pero antes de que regrese debes hablar con alguien como se mencionó anteriormente.

Answer 10

Espera, querido humano.

Casi todos pasan por una fase de su vida en la que se sienten demasiado asfixiados por su bienestar y comienzan a pensar en acabar con ella.

¡Pero espera! ¿Cómo diablos puedes terminar tu vida? ¿No pagará su enorme deuda?
La deuda del amor, La deuda del cuidado, La deuda del tiempo, La deuda de cada cosa dulce.
“Pero, a quien?”
Tus padres. Tu mamá encantadora y papá cariñoso.

Recuerda sobre cada y cada una de las veces que estuvieron allí para ti cuando necesitabas a alguien. Recuerda los momentos en que tu madre se enjugó las lágrimas de la cara. Recuerda los momentos en que tu papá solía traerte nuevos juguetes y chocolates.
Y aún te aman y cuidan de ti de la misma manera desde el día en que naciste.

Otra sugerencia es preguntarte a ti mismo. “¿Son tus problemas tan grandes?” “¿Te afectarán eso crónicamente en tu futuro próximo?” Hágase solo estas 2 preguntas y llegue a una buena conclusión.

Al final me gustaría decir que, por favor, no deje a su mamá y a su papá. Sé su apoyo. Al menos, mantente vivo hasta que estén contigo.

Ten una buena vida.
La mejor de las suertes.
Gracias.

Answer 11

• Si no me equivoco, debe haber algo que te preocupe profundamente. Habla con alguien sobre esto. Quitarte las cosas del hombro siempre ayuda y te hace sentir mejor.
• Desvíese. Pase tiempo de calidad con su familia y amigos. Vaya a un viaje. Mantenerse ocupado mantiene los malos pensamientos bajo control.
• Manténgase alejado de las redes sociales por un tiempo. Los medios sociales son un lugar difícil. Nos dan la ilusión de que todos, excepto nosotros, estamos llevando una vida feliz.

Sepa que es solo una fase y que pasará. Confía en mí, saldrás como una versión más fuerte de ti mismo y le mostrarás al mundo de qué estás hecho.

Answer 12

En primer lugar, trata de encontrar la razón por la que quieres morir?
Parece que estás deprimido de algo que te está molestando.
Quisiera informarle que es perfectamente normal de su depresión. Después de que todos somos seres humanos y el esfuerzo, la vida acelerada puede provocarle estrés. En primer lugar, acepte el estado de su mente e intente mejorar al respecto. Intente manejar su estrés haciendo algo de sus intereses, pasatiempos.
Estoy seguro de que saldrás de esto ..
¡¡Disfrutar!!

Answer 13

Puedes probar una línea de ayuda suicida. Por lo general son bastante buenos.

Te recomendaría hablar con tus padres o con algún adulto comprensivo y sensible, como un pariente, un maestro o un amigo. O incluso un completo desconocido.

Answer 14

Regla 1 : no te quedes solo

Regla 2 : Habla con un amigo (de preferencia sexo mayor o sexo opuesto).

Regla 3: Conviértete en un árbol mucho más alto que tú (uno que da fruto es mejor) y dile a todos lo que piensas y sientes. Mantenga un poco de agua cerca / debajo / cerca de su cabeza mientras duerme (siempre debe dormir del lado izquierdo con la cabeza apuntando hacia el sur) y dé esa agua al árbol cada vez que la visite. Hazlo durante nueve días (cuando la luna esté aumentando).

Responderá en su sueño con una clara voz masculina en el mismo día o en los próximos días. En el momento en que aparece el sueño, escríbalo o grabe en su teléfono móvil (para que sepa exactamente) y no duerma por la noche. Al día siguiente, haz lo que se te dice en el sueño.

Tus problemas se desvanecerán.

Answer 15

Si te sientes en peligro de tu vida, ¡busca ayuda de inmediato! Eres demasiado precioso para perder. La humanidad necesita todas las voces que pueda llegar a ayudarnos a salvarnos del olvido. Tu vida es preciosa y tu voz fuerte. Obtén ayuda, no te dejes abrumar por tu depresión. Hay esperanza y usted se pondrá bien, pero debe buscar un médico. Me tomo en serio cada palabra que acabo de escribir.

Answer 16

Únete al arte de vivir. Es respuesta a todas sus inquietudes. Tienes esta vida para hacer tu alma más fuerte. No desperdicies esta oportunidad. Toma esta vida como un viaje. Es una oportunidad para que usted explore su ser interior. Cada día tienes una nueva oportunidad de ser más fuerte. Sólo utiliza esa oportunidad.
Jai Guru Dev.

El arte de vivir

Answer 17

La vida es bella, no la desperdicies. Esta preparación dura, si no se logra, hay muchos otros cursos asociados en medicina para médicos que van a estudios superiores en los que se doctoran y viven felices.

Answer 18

Sus padres escucharon cada uno de los trozos de vocabulario retorcido que tenía hasta la edad de 2 años y piensan que no oirán que su hijo tiene dolor.

Hombre arriba

Diles cómo te sientes ahora. Te sentirás libre y feliz.

Answer 19

Todos nos deprimimos en un momento determinado de nuestras vidas. Sin embargo, algunas personas intentan llevar una vida llena de esperanza y vivir sus vidas al máximo. Disfrutan de sus vidas recordándose que la vida es tan corta como para desperdiciar el llanto, que la vida es un regalo que vale la pena vivir, que tienen tanta suerte de poder ver la luna, el cielo, las estrellas y el universo. ¡Solo piensa en cuánto perderías si te suicidas! ¡La muerte es el fin inevitable! ¿Por qué quieres acercarte más?

Answer 20

Quora es como una gran plataforma de conversación. Podría haber millones de razones para sentirse deprimido. Así que te pones más específico que realmente podríamos ayudarte.