Conozco a muchas personas que se vuelven más hermosas y más guapas con la edad. Muchos de ellos logran esto cambiando su salud a través de la dieta y el ejercicio. Los viejos yoguis y yoguis tienden a verse especialmente impresionantes a medida que crecen. Se trata de fitness y actitud. La meditación y el yoga pueden hacer una gran diferencia en su vida al reducir el estrés y mejorar la perspectiva.
En mi opinión, estaba en mejor forma y tenía mejor aspecto a los 48 años que a los 30 años. He vuelto a ganar unos cuantos kilos desde entonces, pero sigo sintiéndome mejor en las fotos y en el espejo.
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