La evidencia apunta a que sí. Estamos cambiando constantemente – físicamente, mentalmente, emocionalmente y espiritualmente. La investigación médica revela que las células de su cuerpo cambian cada siete años aproximadamente. Los estudios cerebrales revelan una extraordinaria neuro-plasticidad que te permite cambiar las neuro-vías y, por lo tanto, los hábitos y comportamientos. La investigación de la atención plena plantea posibilidades interesantes para desarrollar empatía, tomar mejores decisiones y mejorar la regulación emocional. La ciencia de la motivación señala cómo satisfacer las necesidades psicológicas afecta a casi todo lo que hacemos y sentimos.
Korchipati Kishorekumar
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