Cómo cambiar mi forma de pensar de manera positiva para que pueda comenzar

Answer 1

Hola,

Lo primero: recuerde que usted es grande, no importa qué, y no hay necesidad de sentirse deprimido al compararse con los demás. De hecho, otros tienen sus propios problemas, a veces tan malos o incluso peores que los tuyos si es algún tipo de consuelo 😉

En segundo lugar, para comenzar a hacer cualquier cosa que necesite para aclarar su mente. Estoy haciendo muchas listas de verificación y cosas así solo para organizar las actividades que debería estar haciendo, por lo que finalmente puedo ver el principio de ellas y el final (feliz).

Necesita mucha motivación y le sugiero que busque algunas aplicaciones que lo ayuden a mantenerse motivado. Hay un montón de ellos y son realmente útiles.

En el trabajo y en “tareas pendientes” privadas, utilizo Itemz donde obtengo trofeos por hacer mi trabajo (y también por demorarme en algunas formas creativas :). Es divertido y agradable, pero lo mejor de todo es que, como me gustó obtener esos trofeos, comencé a usar esta aplicación de forma regular. Me ayuda a tener la mente clara, porque no necesito recordar todas las cosas que quiero hacer algún día (o hoy si eso importa), pero puedo verificar las ideas que escribí anteriormente.

De esta manera, no paso mi tiempo preguntándome qué debo hacer cuando tengo 10 minutos antes de reunirme y tampoco tengo que vivir con el temor constante de haber olvidado algo importante. Eso fue doloroso.

Cuando tiene una lista de verificación y el hábito de hacer una lista de verificación y una lista de tareas pendientes, es cien veces más fácil comenzar 🙂

Espero que te ayude a volver al buen camino. Dedos cruzados 🙂

Answer 2

Los expertos en cultura de masas pretenden que simplemente introducir conceptos a las personas será suficiente para superar las limitaciones psicológicas o de creencias. La audiencia masiva, en gran medida sin escolarizar, los cree, y se pregunta por qué sus vidas vuelven a la normalidad después de poco tiempo.

Una vez que reconocí que estaba dañando mi vida con mis propias decisiones, comencé a buscar fuentes de ese tipo de ayuda, tanto pagadas como no pagadas. Las cosas pagadas eran poderosas, y me dieron un zumbido de optimismo, que luego desapareció. Las cosas sin pagar eran casi tan buenas. La vida de todos es sobre el libro que están leyendo en este momento. Eso es lo que sucede porque la próxima ocasión para la duda, el enojo, los celos, el miedo o el cerebro está a la vuelta de la esquina. Entonces la vida regresa a los caminos de temp-buzz anteriores.

Esto suena ridículo, sin embargo, es amargo y destruye vidas. Una vida es igual de destruida cuando se repite la decepción en los esfuerzos fallidos para mejorar el resultado de la renuncia y todos sus escenarios feos.

Esa realidad fue la motivación para que muchas personas brillantes en India, China, Japón, encontraran una manera para que las personas puedan, de manera confiable, autodirigirse, disolver las creencias limitantes y destructivas que crean resultados infelices.

Hubo un progreso que resultó en la fundación de un grupo, en 1930, cuyo único objetivo es la paz mundial y la prosperidad, a través de la felicidad individual.
Aquí hay una descripción del método y algunos conceptos que lo subyacen.
Las personas promedio a menudo tienen mucha más capacidad para producir grandes resultados de lo que saben.

Las cosas que les impiden ser grandes son emocionales, en lugar de bloqueos cognitivos. Si puede obtener una terapia especializada, genial, entonces los bloqueos se pueden tratar de una manera sistemática y confiable, combinando la terapia con esta información.

Si no puede obtener una terapia especializada para sus bloqueos emocionales, todavía puede progresar. Solo obtenga ayuda de un profesional de alto nivel que haya utilizado el método descrito a continuación. Se pueden encontrar en las reuniones de la SGI, y no hay tarifa, nunca.

Aquí hay algo de ayuda cognitiva.

1. Eres único, y todos los demás también.
Teniendo esto en cuenta te protegerá de los prejuicios culturales y étnicos.

2. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y todos los demás también.

Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.

3. Hay cosas que sabes, y muchas cosas que no. Eso es verdad para todos.
Tener esto en cuenta lo protege de sentirse inadecuado.

4. Nada sucede, a menos que las condiciones para que esto ocurra sean correctas.
Este conocimiento ayuda a comprender los orígenes.
5. Lo que va, vuelve.
Esta simple oración le impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer.

6. Las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.
Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.

Solo sabiendo, entendiendo y aceptando, los conceptos no cambiarán mucho por debajo de la superficie de la mente-corazón.

Los seis puntos existen en forma de seis palabras en la escritura china. Se hablan rítmicamente, en un tono plano, dos veces al día durante un período de tiempo elegido por el usuario hasta que se producen los resultados deseados. La pronunciación japonesa de ellos se enseña en todo el mundo, por SGI, para liberar al individuo y disolver los bloqueos emocionales que generalmente evitan que los conceptos beneficiosos se manifiesten como acción.

El uso de este método no hará lo que quieras que se haga. Te hará mejor en la creación de los resultados que deseas.

gashpower.com

Puede ponerse en contacto con Soka Gakkai International (SGI) para obtener información.

Answer 3

1er paso: deja de compararte con los demás. Métete en tus asuntos.

2do paso: dejar ir el pasado. Estar presente y proactivo hacia el futuro. Pensar hacia adelante. Tomar acción.

3er paso: Atacar los desafíos en mini pasos. Después de una victoria, tener una mini-celebración.

La mayoría de nuestros problemas están en nuestra cabeza. Los hacemos más grandes de lo que realmente son.

En realidad, cada persona está trabajando hacia sus metas individuales. Algunos lograrán sus objetivos antes que otros. Eso no es un gran problema. Siempre habrá gente más inteligente, más rápida, más fuerte, más exitosa y más estúpida.

Si uno realmente quiere algo en la vida, entonces es su fuerza de voluntad para hacerlo. No hay excusas.

Answer 4

El mayor error es que a veces necesitas darte un descanso.

Solo estás perdiendo el tiempo si tu mentalidad es que estás perdiendo el tiempo.

Algunas de las mayores innovaciones provienen de personas que, en la mente de los demás, simplemente estaban “perdiendo el tiempo”.

Mi consejo, vaya y desperdicie todo el tiempo necesario para llegar a ser grande, para lograr sus objetivos.

Mi otra sugerencia es que necesitas recompensar los hitos, sin importar cuán grande y pequeño sea.

Answer 5

Sí, es el hecho de que ha perdido sus oportunidades en el pasado, pero todos lo hacen. No eres solo tú. El problema es que no querías cambiar tu vida, solo lo deseas. Debes empezar a cambiar las cosas desde un punto. Este punto puede ser hoy o un año después. Es tu decision. Si es ahora, no pierdas ni un minuto. ¡Empezar ahora!

Answer 6

Por favor considere lo siguiente, si esta convencido
a. Parece que no te mantienes suficientemente ocupado. Aumenta tu tiempo activo.
segundo. Justo en la mañana, cuando salgas de la cama, pregúntate: “Tengo dos opciones hoy, una para mantenerme de buen humor y la segunda para mantenerte de mal humor, y tengo que seleccionar la primera”. Recuerda la opción aceptada en el día. Esto te mantendrá motivado.
C. Aprecie al menos dos personas diariamente solo por la causa justa. Esto te ayudará a desarrollar una perspectiva positiva.

Answer 7

Es muy difícil sacarte de esta mentalidad. De todos modos, no es imposible. Habiendo estado en una situación similar y simplemente saliendo de ella, diría que lo mejor que puede hacer es hablar sobre cómo se siente con un familiar o amigo cercano. No puedes tener esto embotellado dentro de ti. No tener personas cercanas a tu lado puede hacer que te sientas solo y no deseado. Cuando me sentía de esta manera, comparándome con los demás y pensando que era estúpido por no poder seguir con los honores y el trabajo de AP y me sentía tan fuera de control, me sentí mucho mejor hablando de cómo me sentía. Terminé hablando con mi maestro de francés, mi mejor amigo y un consejero. Me ayudaron muchísimo y, aunque a veces me siento un poco como antes, recuerdo cómo se preocupan por mí y puedo hacer cualquier cosa que me proponga. Puedes hacer lo mismo. Encuentra a las personas que te apoyarán a través de cualquier cosa.

Answer 8

No puedo darte una respuesta clara, ya que el problema es exclusivamente psicológico.

Sin embargo, experimento los mismos sentimientos muy a menudo.

Mi consejo es el siguiente: trate de evitar compararse con los demás, aprenda a motivarse a sí mismo y elimine las emociones negativas de la culpa.

No hay ninguna persona en este mundo que haya aprovechado cada oportunidad que se les dio, simplemente no es posible. Es más una cuestión de elegir qué oportunidades tomar y cuáles renunciar. Supongo que es más su problema, no arriesgarse a ser positivo.

En esa situación, es solo un caso de una elección equivocada, sucedió en el pasado y, a menos que descubra de repente todos los problemas de hacer una máquina del tiempo de trabajo, nada la cambiará.

En la misma nota, compararte con otros es una tontería. Nuestro subconsciente nos dice que todos los demás solo toman las decisiones correctas, son mejores en X e Y, y ganan más dinero con un trabajo más fácil. Esto es falso, todos están experimentando el mismo sentimiento que tú. Una vez que aprendas eso, te darás cuenta de que es tonto mantener el hábito.

En cuanto a la dilación, esa es una pregunta difícil. Si la psicología animal es útil para los humanos, los incentivos son una buena herramienta contra la dilación. Establezca metas para completar proyectos y tareas en una fecha específica, y encuentre la manera de darse un capricho, como salir a ver una película o hacer una compra de lujo.

Le pido disculpas sinceramente si esto no responde a su pregunta, pero espero que al menos le ayude en el camino correcto.

Answer 9

Piense en una tarea grande como una secuencia de tareas pequeñas y recuerde que el pasado es, bueno, es historia.

No permita que el tamaño de la gran tarea lo distraiga de una pequeña tarea frente a usted. Luego haga un seguimiento de cada pequeña tarea que realice para recordarse que PUEDE lograr cosas. (Publique notas adhesivas en la pared, si necesita un recordatorio visible) Use el sesgo de selección para su ventaja y no haga un seguimiento de lo que no logró. ¿A quién le importa eso, de todos modos? ¿Si crees que no puedes realizar una tarea? Divídelo hasta que estés seguro de que puedes. Incluso si se trata de “recoger lápiz” – ¡Compruébalo! Hey estas en tu camino Luego lea un párrafo de un diario, luego lea el siguiente, etc. Céntrese en lo que PUEDE hacer, no en lo que no puede.

WRT el pasado? Bueno, todos tenemos cosas que nos gustaría que hiciéramos de manera diferente. Pero, no puedes cambiar el pasado. Lo que puedes cambiar es el futuro. El futuro es siempre un lugar donde puedes hacer las cosas de manera diferente a como lo hiciste en el pasado. Si cometió un error en el pasado, tiene el control completo sobre no repetirlo en el futuro. No dejes que el pasado te lleve a un lugar donde no quieres estar.

Vi un dicho en algún lugar que decía algo en el sentido de: “Cuando el pasado toque la puerta, dile que se vaya”. porque estas ocupado trabajando en tu futuro

¡La mejor de las suertes!

Answer 10

Sólo trata de viajar en el tiempo menos. Concéntrese en el trabajo que está haciendo ahora, por más desafiante que sea. Sepa que cada día que no se gaste ahora simplemente causará mucho más daño en la línea. Puede llegar a haber algunos días en los que todo salga a la perfección, eso es genial, pero comprenda que no todos los días se sentirán tan bien. Habrá algunos días terribles en los que el universo conspira para que te muestres en tu ropa interior … Pero trata de recordar que los momentos altos no llegan sin los mínimos y que nada dura.