Como controlar mis celos

1. Reconoce que tienes un problema. Antes de que pueda comenzar a enfrentar sus celos, debe admitir que es un problema real que se está apoderando de su vida y le impide amar a la persona que es. Los celos pueden ser verdaderamente debilitantes y pueden evitar que logres tus metas y te conviertas en una mejor persona. Aquí hay algunas señales de que celosamente se está apoderando de tu vida:

  • Si pasa la mayor parte del tiempo deseando tener lo que otros tienen, en lugar de apreciar lo que tiene.
  • Si constantemente te estás comparando con tus amigos, familiares y compañeros de trabajo, y descubres que siempre te quedas corto.
  • Si estás celoso de una persona específica y no puedes salir con ella durante cinco minutos sin desear tener tu ropa, su apariencia y su actitud.
  • Si estás celoso de todas las relaciones de tus amigos, y deseas que tu relación sea la mitad de la suya.
  • Si estás en una relación y no puedes soportarlo cuando tu pareja interactúa con alguien del sexo opuesto. Estás convencido de que todas las demás chicas tienen un solo objetivo: robar a tu novio.
  • Si estás tan obsesionado con mirar constantemente el Facebook de tu pareja, o incluso su teléfono o correo electrónico, busca señales de que te está engañando.
  • Si no puede pasar más de unos minutos sin comparar su relación, su carrera o su familia con las relaciones, las carreras y las familias de todos los que conoce.
  • Si eres increíblemente celoso cada vez que uno de tus amigos se junta con un nuevo amigo. Si esto te hace preguntar, “¿Qué me pasa?”

2. Mejora quién eres. Si eres una persona crónicamente celosa, entonces es probable que sientas que no eres una persona digna de admiración porque no eres emocionante, interesante o dinámico. Es hora de trabajar para convertirte en una persona que no tiene por qué estar celosa porque estás muy feliz con quién eres. Esto es lo que hay que hacer:

  • Desarrolle su confianza en sí mismo. Escribe todas las cosas que te encantan de ti mismo y haz una lista de tus defectos. Trabaje para abordar todos los defectos que pueda y comenzará a sentirse mejor acerca de quién es usted. Si se siente mejor al estar en su propia piel, será mucho menos probable que esté celoso.
  • Una de las razones más comunes para estar celoso es por razones materiales. Si está celoso de una amiga que tiene mucho dinero, o cuya familia tiene mucho dinero, mientras que no la tiene, debe aceptar que no podrá comprar todas las cosas que ella puede hacer. En su lugar, haz que tu dinero cuente. Ahorre dinero para comprar solo algunos artículos clave para su guardarropa o apartamento que lo harán sentir bien con lo que tiene.
  • Trabaja en tu cuerpo. Si estás celoso de tu amigo debido a sus abdominales muy duros, comienza a ir al gimnasio con más frecuencia para alcanzar ese objetivo. Recuerda que, aunque todos nacemos con un cuerpo único, aún tienes mucho control sobre cómo se ve ese cuerpo. Sin embargo, si piensa que todos los que lo rodean se ven mejor que usted y que no hay nada que pueda hacer para cambiar eso, entonces puede tener problemas de imagen corporal y debe buscar ayuda de un médico.
  • Recuerda ser tú mismo. No vencerás tus celos si estás obsesionado con hacer lo que hacen tus amigos, lucir como tus amigos o tener la misma relación que tiene tu amigo. No hay dos personas iguales, y solo te sentirás peor si intentas emular a otra persona. Aunque diferentes personas deberían inspirarnos de diferentes maneras, no olvides que eres un individuo único y nunca te compares con nadie más.

3. Mejora tus relaciones. Si estás celoso de alguien por tener tantos amigos o por mantener una relación increíble, es probable que falte algo en tus propias relaciones. Intente pasar más tiempo participando en conversaciones o actividades significativas con sus amigos, y trabaje para tener relaciones abiertas y honestas.

  • Si estás contento con quiénes son tus amigos u otras personas significativas, entonces no tendrías ninguna razón para querer las relaciones que otros tienen. Si tiene una relación sólida, entonces ya se sentirá validado y seguro. Si tiene una amistad basada en los celos, puede ser el momento de ponerle fin. Si sientes que tienes un amigo que trata de ponerte celoso constantemente al jactarte de todas las cosas que ella tiene, puede que sea hora de seguir adelante.
  • Mejora tu relación con tu familia. Si no pasa suficiente tiempo con su familia, puede estar celoso de la relación cercana que otros tienen con sus familiares. Haga el esfuerzo de llamar a casa o pasar el rato con sus padres más a menudo, y se sentirá mejor con su relación.
  • Mejora tu vida amorosa. Si tiene una relación seria, trabaje para tener una comunicación honesta y abierta que lo ayude a abordar las cosas que no funcionan. Si está soltero, trabaje para ser feliz sin estar unido y emocionado por encontrar a alguien en el futuro, en lugar de gastar su tiempo en estar celoso de todos en una relación comprometida.

4. Llegar a un acuerdo con quién eres. Reflexionar sobre tus celos y trabajar para convertirte en una mejor persona puede hacer mucho para resolver tu problema. Aún así, debes comprender que no importa lo que hagas, nunca serás perfecto y que siempre habrá cosas que deseas.

  • Date cuenta de que la vida no es justa. No podrá tener todo lo que quiera, no importa cuánto lo intente, y puede haber personas que sean verdaderamente más afortunadas que usted. Pero una vez que aceptes este hecho, puedes dejarlo y dejar de intentar tenerlo todo.
  • Disfruta siendo tú mismo. Puede ser un individuo con fallas como todos los demás, pero tómese un tiempo para disfrutar de sus peculiaridades y realmente aprender a amar ser usted. Tómese un tiempo para estar solo y realmente aprecie su propia compañía.
  • Concéntrese en sus cualidades positivas. Aunque todavía puede haber algunas cosas que te falten, enfócate en las partes de tu vida que amas, como tus relaciones o tu increíble trabajo. Enfatice las cosas que tiene y ama en lugar de pensar en las cosas que quiere.

5. Medita diariamente. La meditación puede despejar tu mente y ayudarte a concentrarte en lo que es importante. Sus pensamientos de celos pueden nublar su espacio mental a diario, pero pueden aliviarlo al sentarse tranquilamente en un espacio ininterrumpido por las mañanas durante al menos diez minutos. Durante este tiempo, concéntrate solo en tu respiración y en cómo se siente tu cuerpo.

  • Si no está familiarizado con la meditación, también puede descargar una aplicación como Simple Habit o Calm.

6. Elogie a los que lo están haciendo bien. Odiar los logros de alguien no lo acercará a sus propios objetivos. Cuando veas a otros haciendo las cosas que quieres hacer, dales felicitaciones. Esto demuestra respeto y humildad.

  • Por ejemplo, si tu amiga tiene una carrera increíble, di: “Molly, tu trabajo parece muy bueno. Parece que siempre estás recibiendo premios y promociones, también. Realmente lo estás matando! ¿Tienes algún consejo?
  • Quizás tu novio haya estado haciendo un gran trabajo últimamente por ser más cariñoso; dile que aprecias su esfuerzo

7. Establecer metas a corto y largo plazo. Usa tus celos para motivarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Basado en las cosas que deseas en la vida, crea pasos de acción para ayudarte a lograrlo. Establezca metas que pueda alcanzar en los próximos cinco días y las cosas en las que centrarse durante los próximos cinco años.

  • Por ejemplo, tal vez quiera obtener un trabajo bien pagado. Como meta a corto plazo, trate de obtener una A en todas sus clases para el semestre. Un objetivo a largo plazo podría ser encontrar un mentor o conseguir una pasantía en su campo.

Hasta entonces no encontrarás las fuentes / provisiones de los celos. No se puede luchar con los celos.

Tomamos un ejemplo de la educación de hoy. La educación de hoy se encuentra en la competencia. Compitition crear celos. Los celos crean éxito .sad

ESTA ES LA HISTORIA DE UNA PERSONA EXITOSA. HOY. O triste.

Apoyo / compartir – Apoyo terminar los celos.

La persona de los celos nunca puede ser feliz en esto, ni él te hará vivir feliz.

Entonces, todas las chicas deben estar alertas de la persona de los celos. Mientras más celos tenga la hembra.

La mujer es enemiga de la mujer.

Entonces, ahora depende de ti, ya sea celos o no.

Pero deja la competencia con los demás.

La felicidad no es costosa si no muestra la felicidad de otros o si encuentra la felicidad en otros.

Gracias

Realmente no creo que debamos estar celosos de nada ni de nadie. Deberíamos ser felices con lo que tenemos. Si descubrimos que algo bueno está sucediendo con alguien, debemos ser felices. Estar celoso no te dará nada.

Habla contigo mismo y hazte entender que todo lo que tengo es lo mejor para mí. Si entonces también estás celoso de algo, trabaja duro y consigue eso. Y si no puede permitírselo por alguna razón, no se deprima, si es para usted. Será tuyo. Nadie puede tomar lo que te pertenece.

Hola Naveen …

Tienes que hacerte una pregunta … puedo entender la situación … y es normal … pero tienes que superar esto pensando en la realidad ..

1. ¿Por qué están hablando con tu amante ..? nadie habla simplemente, algún tema estará allí … no todos los hombres o mujeres no hablan simplemente … no todos los hombres hablan trata de amarla …
2. Si ella es tu amante … confía en ella … la confianza es un factor importante para una vida feliz de matrimonio o pareja …
3. Piensa en Broadway … la gente dice … El mundo es grande … cada uno tiene su propio problema … no tienen mucho tiempo para pensar en tu amante …

Disfruta la vida Madi … con tu amante … después del matrimonio, si esto es así … ella se divorciará de ti …

Date cuenta de que los celos son una emoción compleja que se deriva de una falta de autoestima. Cuando te sientes celoso, te estás viendo a ti mismo como menos que la persona que te contagia de tus celos. Para controlarlo, haz cosas que mejoren tu autoestima.

Tengo una forma poco saludable de controlarlo y no es una forma que recomiendo, pero algunas personas lo hacen de esta manera. Realmente nunca me pongo celoso, pero me odio a mí mismo por no ser lo suficientemente bueno. Por ejemplo, si una persona de mi interés no siente lo mismo que yo respecto a ella, pero con otra persona, me odiaré por no ser lo mismo que ellos o ser tan bueno con ellos y eso me lleva a mejorar y hacer que yo una mejor persona Sin embargo, si desea controlar sus celos, necesita trabajar hacia algo que pueda lograr. Celosamente es como el rechazo y necesitas trabajar para lograr lo que sabes que puedes lograr para sentirte mejor y dejar de pensar en ello. En otras palabras, solo debes dejarlo ir y forzarte a hacer algo que te hará feliz y no concentrar todo tu tiempo y energía en ello. Dependiendo de qué o de quién estés celoso te llevará a encontrar una manera de enfrentarlo. Por lo general, solo debes dejarlo pasar y aceptar el hecho de que habrá muchas otras posibilidades de las que deberías preocuparte.

Los celos son el mayor problema de nuestra sociedad. Las personas tienden a saber mucho sobre los demás y especialmente sobre sus problemas para tener un tema para conversar. Todos somos muy conscientes de las tías de nuestra localidad y de que sharma ji y su hijo no tienen ofensas para nadie

En cuanto al tema, la mejor manera de detener a Jeaulosy es ocuparse de su propio negocio.

Es posible que haya pasado por este pensamiento muchas veces “Esté tan ocupado mejorándose de sí mismo que no tiene tiempo para conversar sobre otros”

Intenta poner este pensamiento en tu vida y verás que la vida se vuelve tan fácil. Trate de apreciar a los demás en lugar de estar celoso. Solo cree en ti mismo que eres el único de tu tipo y esa es tu fuerza. Trata de ser tu

Y todo esto no sucede en un día o una hora, necesita un poco de práctica, autocontrol y motivación para esto.

Y en caso de que esté preguntando sobre los celos en la relación, lo siento, no creo que sea la persona adecuada para responder a esto …

Lo siento por cualquier error gramatical o cualquier cosa que ofenda a alguien, no es intencionalmente.

Uno se siente celoso cuando sentimos que alguien tiene algo mejor que nosotros y deseamos esa cosa. La forma de vencer los celos es aceptarte primero y entender que no eres perfecto pero que estás dispuesto a aprender. luego observar las cualidades en otros e intentar inculcar esas cualidades. Una forma que prácticamente me ha ayudado es el proceso de eliminación de defectos de personalidad.

La eliminación de defectos de la personalidad y la mejora de la personalidad | SSRF inglés

Si estás celoso de alguien por algo, eso significa que no estás satisfecho con tu vida.
Aprende a ser honesto contigo mismo acerca de lo digno y merecedor que eres de tener algo.
Solo entienda que la vida de cada persona es diferente y lo que es bueno y digno para usted, puede ser malo y sin valor para los demás.
Y sí, aprende a amar a todos, sin importar quién sea la persona. Aprende el perdón. Se amable. Cuando estas cosas se conviertan en hábito, todos los aspectos negativos eventualmente desaparecerán.

Primero tienes que saber de dónde provienen los celos. Y la respuesta simple es de comparación.

Así que deja de compararte con los demás y podrás deshacerte de los celos. Como cada persona es diferente con características diferentes, no puede compararse con los demás. La comparación solo te dará dolor de cabeza y celos.

Así que deja de comparar y estás fuera del factor de los celos.

Los celos se relacionan con 1) las relaciones pueden ir mal … debe confiar en su compañero … aunque sienta que él / ella está cerca de otra persona … no es … cz cada persona tiene su lugar único en su mente … así que ten fe … 2) aparte de dis … den, deja de compararte con otros … compite solo contigo mismo.

Uno se pone celoso de sonething / alguien cuando descubre que no pueden tener lo mismo con ellos ..

El momento en que te sientas así, entonces comienza a contar tus bendiciones … positivos en ti y a tu alrededor … ¡de esta manera podrás anular tus pensamientos …!

Puedes controlar tu envidia en tu vida al no comparar nada con nadie. Pensar y hacer lo que quieras con tu propio corazón, no tener que ver con el estado en la sociedad como los demás te observan.

Encuentra la razón real … no solo disculpes tus celos. ¿Qué es lo que te estás perdiendo? ¿Qué es lo que realmente necesitas? ¿Qué exiges? ¿Qué necesidad tuya esconde detrás de esos celos? Y luego piensa en tus celos como en una lupa. De hecho es una lupa! Son los mismos pensamientos una y otra y otra vez. Haz un camino diferente para tus pensamientos … y otro si el primero no ayuda. Y luego uno más … Y tenga en cuenta que nadie puede escuchar sus pensamientos. Hazlos verdaderos y honestos.

Los celos son algo de lo que todos sufrimos, en varias etapas de nuestras vidas. No podemos controlar los celos, pero podemos calmarlos. Lo que tenemos que hacer es que debemos tomar esos celos como un punto positivo cuando se trata de estudios, pero cuando se trata de una causa financiera, entonces no debemos prestar atención y debemos estar contentos con lo que tenemos.

Al entender que la competencia no es con otros sino con el “pasado de ti” y el “presente de ti”.

La comparación es desagradable, evítala. Vive para complacerte a ti mismo. ¡Espero eso ayude!

Amándote a ti mismo y, lo que es más importante, conociendo tu valor. Estás celoso solo porque piensas que algo no está a la par con los demás.

Crea una aplicación y tiene un gran botón de control, puedes hacerlo fácilmente.

Solo deja de pensar que no tienes esa cosa. Solo piensa que ya lo tienes. Entonces ve la diferencia que sentirás.

Espero que funcione con usted. 🙂