Cómo superar perder todo a la vez.

Answer 1

Nunca lo superas. Sin embargo, aprendes a continuar a pesar de ello. Una experiencia como la pérdida total lo cambiará, por lo que no podrá volver con la persona que era antes de la pérdida. Te “convertirás” y crecerás porque aprenderás de la experiencia y de la forma en que la manejes. La pérdida, al principio parece imposible. Eventualmente te das cuenta de que era posible; No solo es posible, sino que sucedió. Que te haya pasado a ti . Cuando llega a ese punto, la pérdida se ha convertido en parte de su vida y de sus lecciones de vida.

Mientras tanto, sólo respira. Enfócate en el siguiente aliento. La vida despliega una respiración a la vez.

Answer 2

Trabaja un día y un paso a la vez, reconstruyendo todo de nuevo. No te dejes abrumar y perder el enfoque. Ahora será el momento más difícil para concentrarse y ser claro, pero ahora lo necesita más que nunca. También es tan fácil tener mala memoria para las cosas que necesita hacer y cuando las necesita en momentos de gran estrés, así que lleve un registro del diario y el calendario, agréguelas cada noche cuando tenga un momento de paz recuerde y piense realmente lo que debe hacer para el día siguiente y la semana siguiente, si hay cosas que debe recordar, incluso a un mes o dos de distancia, escríbalas también. Revise su diario y calendario cada mañana y programe su alarma temprano, incluso si no tiene ganas de levantarse temprano al principio, se acostumbrará más fácilmente con una alarma en un horario de rutina cada mañana. Por último, pero no menos importante: medita siempre que puedas, no necesariamente sentándote con el canto de piernas cruzadas, sino limpiando tu mente de todas las negatividades. Buena suerte amigo, mantente fuerte.