Para seguir sonriendo por todos los casos en la vida, debes tener un corazón y una mente fuertes. Solo si tienes la suficiente cuerda, podrás manejar todas las cosas de la vida de manera positiva. La vida se volverá agradable solo si sabes manejar las cosas positivamente. De lo contrario, se enfermará y se cansará de quejarse de todo en la vida. La sonrisa es un símbolo de amor y alegría. Esto debe practicarse desde una edad muy temprana. No puedes empezar a sonreír de repente. Entonces, lo que debes hacer es aprender a sonreír en todas las situaciones de la vida. La vida es como un espejo, creo en el Karma, lo que das es definitivamente lo que obtendrás. Así que aprende a dar felicidad sin esperar nada a cambio, y puedes encontrar una gran diferencia en tu vida. Cuando empieces a dar amor y cuidado, sin ninguna expectativa, la vida se convertirá lentamente en algo genial para ti.
¿Cuál es tu secreto de sonreír a la vida en cualquier caso?
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Aunque puede ser imposible querer siempre sonreír, la mejor manera de recordar cómo sonreír cuando los tiempos son realmente difíciles es recordar que todavía estás vivo y que te queda algo de vida para disfrutar. Las emociones negativas afectan a todos, pero la mejor manera de aprender cómo sobrellevar las emociones / pensamientos negativos es simplemente hablar de uno mismo, y tal vez ir y comer algunas de sus comidas favoritas, comenzar un proyecto, ver a un amigo o Miembro de la familia que no has visto en mucho tiempo. También encuentro que limpiar la casa, lavar la ropa o hacer trabajos de jardinería ayuda mucho, al menos como una distracción de las muchas dificultades de la vida. Siempre hay algo para sonreír 🙂
si el llanto resolviera todos mis problemas, siempre lo habría hecho … No subestimé ningún problema en la vida, pero simplemente lo considero como algo normal … nada especial acerca de tener problemas en mi vida … soy yo para decidir cómo lidiar con eso … Tengo una fe total en que es hora de resolver problemas o destruir cualquier cosa en esta vida tan corta … Nunca espero o espero demasiado que algo suceda en mi vida … solo sigue fluyendo de forma natural … ya había llegado el momento de que me muriera … ya sonreí para despedirme de mi familia … pero no sucedió … la gente dijo que tuve suerte … no, no lo creo … es normal ser sobrevivido … como es normal estar enfermo … moriré en cualquier momento, ya sea que esté listo o no, … es simplemente normal … no dejaré que nada me impida sonreír libremente .. tan gratis como puedas elegir uno de esos emoticones para mostrar tus sentimientos.
Cierra los ojos e imagina lo que te hace más feliz. Cuando estés molesto, cierra los ojos, inhala y exhala lentamente e imagina estar en ese lugar feliz. Reducirá la cantidad de fruncidos, pero no el 100%. Las cosas pasan y, a veces, solo tienes que permitirte sentirlo.
Una vez vi un espectáculo que presentaba al espectador a personas que están en lo alto de la escala feliz. Supongo que podríamos llamarlos el 1% de la población que, por alguna razón, se regocija, es festiva, contenta y agradable.
No sabía que existieran tales personas. Recuerdo particularmente a dos hermanas que murmuraban y zumbaban entre sí mientras preparaban una comida. Se reían, contaban chistes, reían sobre los viejos tiempos. Mi mandíbula se desencajó.
Para mí fue particularmente fascinante porque me diagnosticaron depresión severa. Soy justo lo contrario de ellos. Aunque no siento celos. Me alegro de que otros realmente estén obteniendo lo mejor de la vida.
Mirando al rededor.
Sé que parece extraño, pero casi siempre la razón por la que no sonrío está en mi cabeza. Casi siempre mi situación real es mejor que la que tengo en la cabeza, así que solo tomo un segundo para mirar a mi alrededor, para ver realmente la realidad, ver cómo contrasta con la narrativa sobre la realidad que también escucho erróneamente, es suficiente para hacer una sonríe, ven fácil
Para mí, no importa qué tan buenos sean los problemas, no puedo cambiarlos, ya que tomé mi decisión y elegí seguir con ellos. Apesta, pero siempre tengo que poner cara de valiente, limpiarme las lágrimas y meditar la angustia, y pedir fuerzas para enfrentar otro día.
Nunca te sientas mal por ti mismo y no hagas nada al respecto. Una sonrisa es tu mejor regalo y tu mejor arma.
¡Hoy en día, eso es lo único que hago en cada situación difícil frente a mí!
¡Sea cual sea la situación, el tiempo pasa y la gente olvida lo que hiciste o las fallas que enfrentaste! ¡Así que no hay nada de qué llorar!
¡Debemos centrarnos más en lo que podemos lograr durante el tiempo y planificar cómo trabajar las cosas de manera que el fracaso se convierta en un éxito!
¡Ahora solo pienso en mi carrera y en cómo alcanzar mis metas y ambiciones!
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