Una neurosis es causada por la represión de una o más experiencias que se consideraron traumáticas en ese momento.
Hablando en términos psicoanalíticos, su mente consciente, que se preocupa por usted, analiza y determina el mundo que lo rodea y lo filtra para adaptarse a su visión del mundo, y no comienza a formarse hasta la edad de 7 años aproximadamente. Antes de este tiempo, los niños toman las cosas literalmente y no tienen ningún mecanismo para filtrar la información y las experiencias que entran en la mente.
Una vez que la mente consciente comienza a formarse, analiza cualquier información que se considere irrelevante o amenazante para usted y la guarda en el subconsciente, oculta de forma segura su pensamiento consciente.
El problema con esto es que el trauma o las experiencias emocionales que se han ocultado de esta manera producen una energía mental y emocional dentro de tu mente que debe ser liberada de alguna manera (a través de la acción motora).
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Es por esto que las neurosis comienzan a manifestarse. La causa se ha ocultado de su recuerdo consciente, por lo tanto, no recuerda exactamente qué evento traumático o emocional fue, o incluso, en muchos casos, lo que sucedió.
Ocasionalmente, puede liberar una memoria parcial durante un sueño en un sentido literal o generalmente más simbólico que es posible que no pueda descifrar. La energía puede liberarse en forma de un tartamudeo, un tic, un espasmo, ataques de pánico o cualquier número de miedos o fobias irracionales.
Si la causa no se encuentra y no se resuelve (a través de Hypno-análisis en mi opinión, ¡obviamente!), Entonces continuará produciendo síntomas hasta que lo sea.
Si sus síntomas neuróticos particulares se desvanecen y nota que ya no hay síntomas, piense y vea si ahora tiene otro síntoma neurótico en su lugar. Esto se conoce como “sustitución de síntomas” y es probable que continúe ocurriendo hasta que se resuelva la causa.
Sí, las drogas pueden ayudar, enmascarar el problema distrayéndote con otra cosa puede ayudar. La terapia conductual cognitiva y la psicoterapia tradicional pueden ayudar. Pero ninguno de ellos trabaja a un nivel subconsciente para determinar la causa raíz real, tal como lo realizó la mente subconsciente.
Una vez que la causa vuelve a la conciencia consciente y luego puedes evaluarla como un adulto y tratarla racionalmente, los síntomas desaparecerán uno por uno.
Estos recuerdos traumáticos o represiones pueden variar desde experiencias extremadamente malas hasta simplemente estar asustado por una abeja que pensaste que podría picarte, así que no creas que neurosis es un trauma grave. Puede, pero por lo general se debe a cosas más inocentes que, como adulto, puedes pensar que eran tontas.
Pero cuando eran niños, obviamente eran lo suficientemente traumáticos como para ocultarse, ya que el mecanismo de defensa personal de la mente se activó y te “protegió”.
El análisis requiere varias sesiones, no es una solución rápida y requiere una determinación de su parte para explorar y enfrentar las causas de sus problemas neuróticos. Entonces, sí, puedes vivir sin ellos en una vida mucho más feliz y más satisfactoria.
Siempre abogaré por mis terapias cuando sepa que pueden ayudar. Pero, por favor, tómese un tiempo, investigue y escuche lo que todos los demás miembros de Quora tienen que decir. Hay muchas otras terapias excelentes y algunos expertos aquí en este sitio.
Obviamente no estás preparado para aceptar tu neurosis y ese es un excelente y valiente primer paso para superar tus problemas. Espero que mi respuesta haya ayudado de alguna manera y les deseo lo mejor con su investigación y mejora.