¿Por qué me siento incómodo cuando la gente se acerca a mí para hablar?

Answer 1

Probablemente eres un introvertido hasta cierto punto. Los introvertidos tienen diferentes reacciones a algunas situaciones sociales. Lea más aquí 11 cosas que todos los introvertidos deben saber y aquí 12 cosas que cada introvertido desea que usted entienda

Answer 2

Empieza por observar tus emociones, como desde el exterior.
Observe cómo van y vienen (puede ayudar a pensar en ellos como olas).
Enfócate en las sensaciones físicas que acompañan tus emociones.
Dígase a sí mismo que acepta lo que siente en este momento.

1. Recuerda que solo porque sientas que algo no significa que sea realidad. 🙂 No tienes que sentirte incómodo.

Answer 3

Pones mucha presión sobre ti mismo. Tal vez sientas que no les parecerá inteligente o interesante. Tal vez hablen de cosas de las que no sabes nada. Tal vez te olvides de los nombres. Todo esto es normal. La mayoría de la gente pasa por esto. Solo sé tú mismo, sonríe, muestra interés y pregúntales sobre cosas que no sabes. Lo más importante, relajarse. Nadie es mejor que nadie, y todos pasamos por algo, todos los días.

Answer 4

El mismo problema es conmigo, incluso soy una persona habladora. Cuando alguien se acerca a mí para hablar, me siento incómodo, me siento como “Tengo que irme … Adiós”.
Especialmente cuando alguien quiere hablar conmigo en persona. No importa si él o ella, yo siento lo mismo por ambos. Cuando me encuentro con alguien nuevo (amigos, familiares o cualquier persona de mi amigo), me siento incómodo, por al menos 15 minutos, observo a la persona, si realmente necesita hablar conmigo. . Luego, si encuentro algún tema para hablar, hablo, de lo contrario veo, sonrío y asiento en silencio.
Hablo con las personas con las que realmente quiero hablar o con mis allegados.
Así que relájate … Está bien, creo.