¿Por qué es importante perdonar?

Answer 1

El perdón es una de las cosas más importantes que puede hacer por su psique.

Cuando perdonas a las personas (incluyéndote a ti mismo), dejas ir cualquier animosidad, ira o celos, y cualquier emoción negativa que te esté destrozando por dentro.

Al perdonarlos, te permites dejarlo ir y evitar que el conflicto te envenene más.

Eso NO significa que permita que pase lo que sucedió que hizo que este sentimiento continuara.

P.ej

Tu cónyuge te engaña. Trabajas largas horas para pagar todas las cosas agradables que él / ella quería, como una casa grande, buenos autos, vacaciones, etc.

Tendrá que perdonarse a sí mismo por confiar en esa persona mientras trabaja para mantener a su familia. Eso es parte de eso.

También tendrá que perdonarlos por su incapacidad para comunicarle sus necesidades. Probablemente se sintieron culpables por lo mucho que trabajabas y sentían que sería desagradecido decirte que trabajes menos y pases más tiempo con ellos.

No necesitas perdonar el acto. No necesitas perdonar la falta de previsión.

Necesitas perdonarlos por ser un idiota. Necesitas perdonarlos por ser completamente egoístas. Debe perdonarlos por no ser apreciativo y comprender que una vez que está en deuda con cierto nivel, trabajar menos no es una opción.

Eso no significa que solo porque perdones su idiotez, la relación continúe. Usted hace lo que quiere hacer en ese sentido. Pero lo haces sabiendo que tu conciencia está limpia.

Otro por ejemplo

Un amigo te pide prestado tu coche. Ellos matan a alguien mientras mandan mensajes y conducen Realmente les gustaría pagar por los daños, pero si tuvieran algo de dinero, no habrían pedido prestado su auto en primer lugar.

Tienes que perdonarte a ti mismo por asumir que todo estaría bien.

Tienes que perdonar a tu amigo porque en realidad están arrepentidos y los accidentes ocurren.

Tienes que perdonarle por haber nacido idiota.

No tiene que perdonar ni olvidar que él / ella estaba enviando mensajes de texto mientras conducía SU COCHE.

Puedes elegir seguir siendo amigos o no. Puede elegir prestarle cosas nuevamente, pero entrando en eso, sabiendo lo poco que le dan sus pertenencias.

El perdón es la parte más importante de la curación. Nunca olvidarlo es la parte más importante de no dejar que la historia se repita.

Answer 2

Mahatma Ghandi dijo una vez: “Los débiles nunca pueden perdonar. El perdón es un atributo de los fuertes “. Siempre pensé que no importaba lo que me pasara, elegiría perdonar. Pero nunca supe el significado real de esta declaración hasta que me enfrenté a algo que pensé que era imperdonable.

El 2 de febrero de 2007, conducía a casa desde las montañas un viernes por la noche con el control de crucero a unos 115 km / h. La primera vez que vi una camioneta a mi izquierda en el medio de la carretera dividida en un cruce de caminos. Solo tomó un segundo darse cuenta de que la camioneta no iba a esperar a que pasara. Golpeé la brecha y la bocina al mismo tiempo, pero sabía, incluso mientras lo hacía, que seguíamos chocando. El siguiente pensamiento en mi cabeza fue que iba a sentir mucho dolor en el siguiente momento. Y justo antes de deshuesar el camión a unos 100 km / h, tuve un pensamiento muy tranquilo y racional de que iba a morir. Cerré los ojos con fuerza y ​​vino el impacto. Recuerdo que escuché un ruido fuerte y terrible, y sentí mucho temblor. Golpeé la bolsa de aire con la fuerza suficiente para que se magullara la nariz. La fuerza del cinturón de seguridad que me impidió atravesar el parabrisas dañó gravemente el esternón, la clavícula y el estómago. También fui empujado hacia arriba en el volante, que volvió mis muslos negros y azules. Milagrosamente, esos moretones y un cuello adolorido fueron la extensión de mis heridas. Pude abrir la puerta del auto y salir, pero estaba tan confundida en cuanto a lo que acababa de suceder. ¿Había hecho algo malo para causar esto? ¿Por qué esta persona conduciría delante de mí de esa manera? El otro conductor se acercó a mí y me preguntó si estaba bien. Yo respondí: “Creo que sí”.

Casi inmediatamente después, alrededor de una docena de personas se detuvieron para ayudar. Abracé a la primera persona que se me acercó; estaba muy agradecida de estar viva. Los bomberos, la ambulancia y la RCMP (Real Policía Montada de Canadá) llegaron a la escena poco después. En algún momento durante esa noche, uno de los oficiales de la RCMP me informó que creían que el otro conductor estaba dañado y que la llevaban a la estación para obtener un alcoholímetro.

Pero la historia no termina ahí. De hecho, la otra dama se declaró inocente del cargo por incapacidad para conducir y me pidieron que fuera testigo en el tribunal. Yo dije: “Absolutamente”! Esta fue una oportunidad para obtener mi venganza: literalmente podría “decírselo a un juez”, verla obtener un registro de antecedentes penales, probablemente perder su trabajo, ser humillada por sus amigos y familiares, y tal vez recibir la disculpa de que yo Pensé que me lo merecía mucho. Pero no es así como resultó. Su abogado encontró un agujero de bucle. Debido a una demora de 19 minutos en la prueba de alcoholemia en la carretera (porque el oficial de RCMP de guardia se olvidó de llevársela con él esa noche, desafortunadamente), no fue acusada de conducir con problemas, aunque superó el límite legal de alcohol en la policía estación. En cambio, le dieron una multa de 500 dólares por conducir de manera peligrosa.

Nunca recibí esa disculpa, incluso cuando la vi en el tribunal. Y tuve terribles pesadillas después de ese incidente. Mi auto, por supuesto, fue una cancelación y tuve que pasar por el complicado proceso de conseguir uno nuevo. Mi esternón tardó aproximadamente un año en sanar completamente. A menudo repetía el accidente mentalmente y pensaba en lo que diría el otro conductor si tuviera la oportunidad. Aunque estaba muy agradecido al alejarme con una lesión mínima, todos los sentimientos tóxicos de odio y resentimiento quedaron reprimidos por dentro y finalmente se filtraron en todas las áreas de mi vida con el resultado de que me volví amargo, enojado, infeliz y frustrado. Mi mentalidad vengativa y mi negativa a dejarlo ir hacían miserable mi propia vida, incluso meses después del accidente. Fue mi padre quien me sugirió que hablara con alguien para ayudarlo a aceptar el accidente. Así que hablé con un amigo mío que trabaja como psicólogo.

Después de hablar con él, me quedó claro que estaba eligiendo seguir siendo una víctima. Me recordó que siempre tenemos una opción. Y el odio que elegí llevar era mucho más perjudicial para mí que para la persona con la que estaba enojado. También me refirió a algunos escritos sobre el perdón de Larry James, que realmente me impactaron. Él escribió que “el mayor concepto erróneo acerca del perdón es la creencia de que perdonar la ofensa (como conducir ebrio) significa que lo apruebas. No es verdad. De hecho, solo podemos perdonar lo que sabemos que está mal. Perdonar no significa que tengas que reconciliarte con alguien que te haya hecho daño. Otro concepto erróneo es que depende de si la persona que te lastimó se disculpa o cambia su forma de ser. Pero si el mal comportamiento de otra persona fue el principal determinante de su curación, entonces esa persona retiene el poder sobre usted indefinidamente. Perdonar significa “rendirse”, dejar ir. Es la experiencia de hacer las paces con su pasado y no puede ser obligado ni detenido por otro.

El perdón rompe el ciclo de odio, resentimiento, ira y dolor que a menudo se transmite a quienes te rodean. Cuando perdonas, lo haces por ti, no por el bien de la otra persona. Claro que me habría hecho sentir mejor si la otra dama me hubiera pedido disculpas y me hubiera pedido perdón, pero tenía que aceptar que algunas personas nunca lo harían. Esa es su elección. No necesitan ser perdonados, ni se trata de si merecen su perdón. Hicieron lo que hicieron y eso es todo, excepto por las consecuencias, con las que deben vivir ”.

Lo que he aprendido es que el perdón es un viaje y puede llevar tiempo. Para mí, tomó más de un año. Cuando decidí perdonarla por primera vez, pensé que esto significaba que finalmente podría olvidar el recuerdo. Pero un día la perdonaría, y al día siguiente volvería a sentir el dolor. A medida que la vida continuaba, y algunas veces elegía recordar y sentir el dolor, me recordaba a mí misma que ya había perdonado. Mentalmente perdonaría de nuevo, luego seguiría adelante. Y noté que con el tiempo, la intensidad del recuerdo de haber sido herido se ha desvanecido, y la ira que mantenía con tanta fuerza contra ella (y dejé de afectarme) ha desaparecido por completo.

Answer 3

Proteger un rencor contra un delito que alguien había cometido es como estar sujeto a pesas mientras luchas por mantenerse a flote en el agua.

Un peso no se siente mucho, pero cuando estos rencores crecen y se acumulan, se manifiestan en esta fuerza bruta que te sigue arrastrando implacablemente a medida que aumenta la velocidad. Sigue pesándote y te agota física, mental y emocionalmente.

Pero cuando aprendemos a ver que estas pesas no nos hacen ningún bien, lentamente las desatamos y nos liberamos de más dolor y agotamiento. Con cada peso que soltamos, más fácil es subir a la superficie.

Es importante aclarar que perdonar a alguien no anula el delito. Hay una línea muy fina entre “lo que hizo está bien” y “Lo he aceptado, acepté lo que sucedió y seguí adelante”. Supongo que es por eso que a veces es tan difícil perdonar a alguien, no queremos dar el mensaje de que el perpetrador se está escapando.

El perdón es una calle de doble sentido y, en última instancia, sana a la persona que perdona.

Answer 4

El perdón es como un poder divino, algo que los humanos comunes no tienen derecho a tener. Y, aquellos que tienen esta cualidad son más que ‘un humano’. Uno, que está libre del deseo materialista y, lo más importante, el ego, es bendecido con tal poder divino.

Ya se trate de fuerza física o mental, los débiles no pueden perdonar a los demás. El perdón es siempre un atributo de las personas fuertes. Es un rasgo de la persona madura que tiene una profunda fuerza interior. Esta fuerza no se puede comprar, hay que ganársela. Pero, ¿cómo ganarías eso? Creo que la espiritualidad puede ser la respuesta.

Hay múltiples beneficios del perdón. Influye directamente en nuestro proceso de pensamiento. Te libera de la negatividad que crece alrededor y aumenta la personalidad positiva. Ahorra energía que puede ser redirigida a cosas productivas. También es la clave para la longevidad y la buena salud.

Pero, ¿cómo perdonarás a alguien que ni siquiera lamenta su acción? ¿Cómo responderás al mal con amabilidad y al odio con afecto? ¿Es eso prácticamente posible?

Definitivamente no es fácil, casi imposible, en los tiempos modernos. Somos personas justas y con frecuencia lo hacemos un asunto de honor. Nos mueve la ira, la envidia y el odio. El amor, la compasión y el perdón vienen después. Creo que la culpa está en nuestro estilo de vida y el efecto de nuestro entorno. Pero, superando todas las probabilidades, algunos logran hacerlo. Ciertamente no son personas débiles como se las describe a menudo.

Se requiere solo una mente sana para sentir pena, algunas agallas, para decir lo siento. Pero, para perdonar a alguien que te ha hecho algo malo, necesitas una fuerza interior profunda y una estabilidad mental notable.

Pero, si sigues molestándote por algo que sucedió en el pasado, nunca puedes salir de eso. Y mantener un rencor dentro de ti no te hace fuerte, pero solo te hace amargarte. Por eso, se dice que no debemos perdonar a una persona porque es inocente, debemos perdonar por nuestra propia “paz mental”.

Creo que todos nacemos con esta cualidad, pero con cada día que pasa, ganamos ego y es por eso que el perdón comienza a desaparecer de nuestro carácter. Si se mira el mundo desde la perspectiva de un niño, uno puede perdonar a los demás muy fácilmente. Los niños no aprenden a perdonar. Naturalmente, tienen esta cualidad, por eso, un día vemos una disputa entre dos niños, pero al día siguiente, perdonan y olvidan cada recuerdo amargo y se vuelven amigos nuevamente. A veces los niños nos enseñan algunas grandes lecciones sobre la vida. Pero, a medida que crecen, comienzan a desarrollar el ego, lo que los hace, lo que describí anteriormente, “un humano común”.

Para aquellos que siempre están en el modo de lucha, teniendo la percepción de que son invencibles, el perdón puede ser un arma poderosa contra ellos o puede ser el único medio para lidiar con ellos. Les molesta que sean perdonados tan fácilmente. Quieren que participes en una discusión y muestres su talento.

Cuando Mahatma dijo: Un ojo por ojo puede hacer que el mundo esté ciego, él enseña la importancia del perdón en nuestra vida. Para mantener la continuidad de la especie humana, alguien en algún lugar tiene que dar un paso adelante hacia el perdón, y puede sonar como perder una batalla, pero es por eso que existimos.

Ya sabes, debido a nuestro comportamiento humano predeterminado, cómo las cosas a veces se salen de nuestro control y, en medio de una discusión, decimos cosas groseras a los demás, a veces a la persona que más amamos. En ese caso, el perdón se vuelve inevitable para sanar la relación.

Perdón – Tu camino hacia la paz

Answer 5

“Cuyos pecados perdonarás, son perdonados; y cuyos pecados retendrás, serán retenidos”.
Qué declaración tan interesante. Para mantener el poder de tu propio destino en tus manos. Creo que en general el perdón es equivalente a ser misericordioso.

“Bienaventurados los misericordiosos, porque se les mostrará misericordia”

¿Y si todos somos simplemente niños en este universo?

Entonces, de acuerdo con lo anterior, la falta de perdón es venenosa y ruinosa.

“La voluntad de perdonar es un signo de madurez espiritual y emocional. Es una de las grandes virtudes a las que todos debemos aspirar. Imagine un mundo lleno de personas dispuestas a disculparse y aceptar una disculpa. ¿Hay algún problema que no pueda resolverse entre las personas que poseen la humildad y la generosidad del espíritu y el alma para hacer una de las dos cosas, o ambas, cuando sea necesario?
– Gordon B. Hinckley
Aún quedan otros beneficios según la Clínica Mayo:

¿No sería bueno tener algunos de esos beneficios en tu vida?

Answer 6

Como coach de relaciones para personas que han sido lastimadas o desafortunadas en el amor, me gustaría compartir un extracto del programa de coaching de Phase One que trata sobre el perdón.

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Hay toda esta charla acerca de cómo el perdón es necesario para seguir adelante. Ahora, muchos de nosotros pensamos que es necesario ser un santo o un guru para lograr esto. Algunos dicen que tienes que tener un carácter excelente para lograr esto. ¡Lejos de ahi! Perdonar, cuando se hace correctamente, es una práctica perfectamente práctica, lo que resulta en una victoria para ti.

En primer lugar, deberíamos mirar mejor qué es el perdón y qué no lo es.

El perdón NO ES

• Decir o pensar que algo que alguien ha hecho está bien.
• Olvidando lo que una persona ha hecho
• Restaurando tu relacion
• Actuar hacia alguien como si nunca hubieran hecho lo que hicieron.
• Restaurar la fe o la confianza en una persona

El perdón es:

• Decidir que lo que la persona hizo no merece tu atención ahora

• Revocar la inversión emocional que has estado haciendo en lo que te hicieron.
• Desalojar a un “inquilino” indigno de los “bienes raíces” de su mente al no volver a reproducir lo que la persona hizo.
• De acuerdo con el original griego de la Biblia, simplemente significa dejar ir, no de la memoria sino de la energía que infundiste en tu repetición de la memoria en tu mente.
• No responsabilizar a la otra persona por sus hechos pasados, y dejar de lado cualquier deseo de venganza.

Si quieres seguir adelante con tu vida y no seguir siendo prisionero de tu propio pasado, puedes ver que el perdón es tu clave para la libertad. También eres libre del equipaje que llevaste.

Cuando perdonas a alguien, no le estás escribiendo un pase gratis por lo que te hicieron. No te estás volviendo altruista, bañándolos con benevolencia o necesariamente dejándolos volver a tu vida.

En cambio, estás diciendo: “Te estoy dejando caer. Pasar tiempo y energía rumiando sobre lo que hiciste ya no es un proyecto digno para mí. Reclamo el rincón de mi mente que tenías sin pagar el alquiler”.

Una vez más, perdonamos no como una muestra de nuestra magnanimidad o santidad, sino porque queremos estar libres de basura . Perdonar es realmente como sacar basura, no hay nada santo allí. El perdón no es, “te abrazo”. Es “te dejo ir”.

Answer 7

“Perdonar es liberar a un prisionero y descubrir que el prisionero eras tú”.
Lewis B. Smedes

Sé que es fácil decirlo que hacerlo. Pero confía en mí, el perdón realmente ayuda. Hay personas que han perdonado a los asesinos que han matado a sus familiares. Les ayudó a dejar de lado el dolor.

Answer 8

El perdón es la clave para pasar de los sentimientos difíciles a estar presentes a las elecciones que tenemos que sentir. Es la puerta de entrada para estar completamente vivo.

La alternativa es aferrarse al dolor que se ha entregado. Cuando hacemos esto, nos mantenemos cautivos de aquellos que nos lastiman. Esto purifica el dolor.

Aquí está nuestra rueda que muestra que el perdón es la clave de los sentimientos del “lado sur”.

Provocadores de la pasión. Rueda de pequeños sentimientos.

Answer 9

Teniendo en cuenta el escenario en el que ha ocurrido un crimen contra una persona, el perdón a menudo se trata más de la persona que realiza el cierre de la búsqueda de perdón, que de absolver al autor de cualquier manera. Hay excepciones a esto, pero el perdón puede ayudar a la víctima mucho más de lo que puede ayudar a su atormentador.

Sin embargo, también siento que el perdón no es esencial y no siempre ayuda de esa manera. A menudo pienso que el perdón no necesita ser “dado” tanto como “realizado”. Quizás nunca olvides el dolor causado, pero encuentras una manera de seguir adelante y no pensar en ello. Si este es el caso, entonces, cuando te des cuenta de que ya no estás pensando mucho en ello, entenderás que es relativamente pronto seguir el perdón.

De cualquier manera, no se apresure a perdonar si aún no tiene la capacidad para hacerlo, puede llevar tiempo … a menudo mucho tiempo. Comprenda el proceso, esto no es como decir “lo siento” y estrechar la mano o besarse y reponerse, eso es para cosas mucho más pequeñas.

Por lo tanto, creo que con respecto a la curación de la víctima, el perdón es importante, pero no siempre se puede lograr.

Answer 10

Nadie, ni siquiera puede cambiar el pasado, pero sí tiene el poder de mejorar cómo se siente al respecto, y eso hace toda la diferencia. Puedes recuperar tu poder de todos esos recuerdos dolorosos y hacer las paces con tu pasado.

El perdón sana la culpa y el dolor, y lo hace de manera silenciosa, privada y completa. Perdonar no significa que dejes salir a nadie, significa que tu felicidad presente es más importante que tu sufrimiento pasado.

Perdonar no significa que perdonas las cosas hirientes que te hacen, sino que reclamas tu derecho a llevar tu propia vida.
En este momento, esas cosas hirientes corren por tu vida y, ¿cómo te funciona eso?

Las personas que te lastimaron pueden haber arruinado tu ayer, pero solo tú estás a cargo de tus mañanas. Y si te sientes culpable por las personas que has lastimado, perdonarte te sanará y te permitirá avanzar con una actitud más feliz y un cuerpo más sano.

Answer 11

En general, la ira afecta su visión del mundo en general y afecta a su salud mucho más severamente de lo que daña al objeto de su ira. Esa persona puede no estar consciente de sus sentimientos o totalmente despreocupada por ello. Entonces tu ira te daña más que a la persona contra quien está dirigida.

Cuando era mucho más joven, creía que perdonar a los demás se suponía que era bueno para ellos. Ahora que soy mayor, me doy cuenta de que perdonar a los demás es bueno para ti.

Answer 12

No perdonen porque él o ella lo merecen, no perdonen porque esto es religión, no perdonen porque todos pueden cometer errores, no perdonen porque él o ella son muy familiares, no perdonen porque ustedes también cometieron errores. y perdonado por los demás, no perdones porque a Dios le gusta el perdón, pero perdona porque NECESITAS PIEZA.

Answer 13

1.El perdonar no significa que lo que sucedió estuvo bien, y no significa que esa persona aún deba ser bienvenida en tu vida.

2. El perdón no es algo que hacemos por los demás, es algo que hacemos por nosotros mismos.

3.El perdón no siempre se trata de los demás, también se trata de perdonarte a ti mismo.

4. Perdonar a alguien es la forma más elevada y bella de amor.

Answer 14

La ira es peligrosa para tu salud. Si perdonas a alguien y simplemente sigues adelante, estás aliviado de todo ese equipaje emocional autodestructivo. Y en 100 años, tu ira no va a importar.

Answer 15

¡Es importante perdonar a los demás porque es mejor para TI! La ira te afecta. Ellos no. Mantener un resentimiento contra alguien te da problemas y te hace dar energía en cualquier forma, básicamente a nada que no los afectará en absoluto. Por eso es importante perdonar a la gente.

Answer 16

Mahatma Ghandi dijo una vez: “Los débiles nunca pueden perdonar. El perdón es un atributo de los fuertes “.

Perdonar a alguien no es para otros sino para nosotros mismos. Es muy importante para nuestra paz mental y confía en mí. La paz mental es lo más importante para cualquier ser humano.

Como si perdonaras a alguien, ahora no tienes que dar una mierda por nadie, puedes pensar en algo útil.

Answer 17

El perdón es importante para liberarnos de incidentes negativos y nos dirige a nuestro futuro. Lea más en mi blog. ¿Por qué necesitamos aprender a perdonar?

Answer 18

Es para nosotros realmente, no para ellos. Nos ayuda a dejar ir la ira y el resentimiento. Cuanto más vivamos con la ira, más nos lastimamos.

Usted ve, la ira no hace nada para cambiar las cosas, no hace nada para los delincuentes, pero vive dentro de nosotros y nos causa angustia y dolor emocional.

Answer 19

Porque ese sentimiento es como quitar toneladas de carga de tu cabeza. He estado allí, hecho eso y estoy feliz ahora.
PD: Perdona pero no olvides. Úsalo como una experiencia.

Answer 20

Auto perdon

1. Si hiciste algo mal y ahora te sientes culpable por eso, entonces debes perdonarte, sacarte la mierda de la cabeza, te sentirás relajado.

En los errores de otros

Si estás enojado con alguien por su error, entonces hay dos cosas

1. Si la persona es realmente culpable por el error, entonces no mantengas la ira dentro de ti. Te comerá desde dentro y terminarás arruinando tu presente también.
2. Si la persona no es culpable por eso e intenta meterse contigo cada vez, entonces debes darle una patada en el culo la próxima vez.