Para responder a esa pregunta, lo primero que debemos entender es la causa de la represión.
La principal causa inmediata que veo es que
- falta de confianza en tus ideas o
- en su capacidad de expresar su idea.
La primera es causada por la falta de validación de sus ideas, no está seguro si su idea tiene el valor requerido. Tienes miedo de parecer un tonto SI alguien encuentra una brecha en ella. Pero la mejor manera de superar eso es entender que no hubo un gran hombre que no haya sido ridiculizado como un tonto durante sus primeros años. Pero hasta que no te hagas el tonto, realmente no puedes obtener ninguna validación de tus ideas y nunca podrás cubrir ese vacío faltante entre una buena y una gran idea. Para que algo mejore y alcance un nivel de aceptación universal, debe pasar por un riguroso mecanismo de retroalimentación.
El segundo es causado por múltiples factores, falta de experiencia en la interacción social, falta de habilidades de comunicación en un idioma determinado. Mejorar esto requeriría un trabajo regular y necesitarías que rompieras la cáscara y salieras del miedo de ser percibido como un tonto y que solo se preocupara por la mejora. Mira películas en el idioma relevante, reproduce el personaje frente a tus amigos. Intenta promulgar el discurso de tu celebridad favorita. Intenta encontrar las diferencias entre la gramática de las oraciones que forman y tú.
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Mire charlas que lo hagan sentir inspirado y trate de encontrar la razón en la forma en que se expresó.
Para sentirse seguro acerca de su expresión, debe asegurarse de que proporciona emoción cuando se expresa para que todos la acepten con entusiasmo. Ese entusiasmo de parte de los que reciben los recibos, a su vez, lo hará sentir mejor en la expresión. Porque es entonces que sabrías qué se queda con tu audiencia.