Hola.
Es humano venir a través de tales impulsos. No pareces estar en ningún trauma. Has declarado que lo estás “imaginando”. Así que el control remoto está contigo. No hay ningún error en tener el canal. Pero deja de sintonizar el canal o trata de encontrar su número.
En primer lugar, deja de pensar en lo que dejaste. Lo que dejaste fue por una razón, y eso es para CSE. Así que piensa en CSE. Si ve una película en ese momento, deje de ver el romance y deje de ver las canciones que contienen la ignición de su testosterona e incluso escuche una canción que pueda caer en esta.
Cuando te despiertas Tome el sueño adecuado. Puede tomar en serio el examen, incluso si está gastando 6 horas al día para la preparación. El descanso es una necesidad para que tu cuerpo y tu mente estén preparados para el CSE.
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¡Masturbación! Este es un problema serio que tienes. No está mal, pero pensar que masturbarse satisfará tu impulso es una locura. Cuando tengas un “desvanecimiento” de tales pensamientos, levántate, enjabona y limpia tu cara rápidamente, y bebe dos vasos de agua. Prueba esto. Antes de intentar, reemplaza tu masturbación con esto. Significa, cree que esto va a satisfacer su unidad. ¿Consíguelo?
Pasa tiempo meditando. La meditación resuelve problemas inmensos que parecen inapropiados para las personas que están en busca del halcón.
En algún momento del día, vea un programa de comedia, o lea una perorata de humor de un sitio web, cualquier cosa que lo haga reír, o se pare ante un espejo, ríase de usted mismo.
Todos sabemos, las mentes ociosas se ocupan de tales pensamientos, así que cuando estés ocioso, resuelve un cubo de Rubik. Intenta dibujar un laberinto. Establecerse con sudoku. Mantén tus pensamientos en cosas como estas cuando parezcas aburrido. Beba mucha agua a intervalos regulares, como una vez en una o dos horas. Esto te mantiene en movimiento al baño. Y por lo tanto, mantiene su sistema ocupado con agua y no con el sexo. Use ropa suelta. Y también puedo sugerirte que olvides tu ropa interior si estás en casa. Quiero decir por qué necesitarías cuando estés dentro de unos pocos cientos de pies cuadrados.
Todo lo mejor.