¿Cómo pueden las personas altamente conscientes de sí mismas superar sus pensamientos abrumadores?

Answer 1

Básicamente, no puedes, es una reacción fisiológica.
No importa lo tímido que seas. En realidad, la autoconciencia puede ser la incapacitación aquí.
Escríbalas, habla de ellas con alguien que conozcas o no, déjalo salir. Eso es lo primero que debes hacer para que no te coma por dentro.

La meditación puede ayudar, pero solo por el tiempo que pasa meditando (o dos veces ese tiempo de dar o recibir). Podrías ahogarte haciendo muchas otras cosas para enfocarte en otros temas, pero, nuevamente, solo presionas “pause”.

Hablar de eso, encontrar la razón por la que tiene esos pensamientos, resolver el problema relacionado con esos pensamientos es la solución: siguen regresando porque esto es un asunto pendiente.
Cierra el trato, y sus posibilidades de dejar esos pensamientos atrás son realmente altas 🙂

Answer 2

autoconciencia significa autoconciencia

ser altamente consciente de sí mismo significa algo así como un analista de negocios que realiza las fortalezas y debilidades evaluadas.

Las reglas básicas aquí son que:
a. No tiene sentido preocuparse por nada que no tenga capacidad o capacidad de cambiar. Ejemplo: tiene un nuevo novio / a, y en la primera fiesta se da cuenta de que la mayoría de sus amigos son estudiantes universitarios de astrofísica. Cada conversación a la que te unes suena completamente incomprensible porque tu “cosa” son las películas de Hollywood de la década de 1960. La primera comprensión es que, de repente, no puedes llegar a conocer la astrofísica, incluso si quisieras. La segunda conclusión es que es probable que haya otra persona en la fiesta que también sea un “extrovertido”, por lo que se mezclan más. La tercera realización es, es solo una fiesta, o aproximadamente el 0.1% de tu vida ese año 🙂

segundo. Enfocarse en las fortalezas para compensar las debilidades.

do. elija una debilidad y busque una estrategia para que sea menos una debilidad (haga esto una debilidad a la vez)

Tenga en cuenta que la mayoría de las personas no son tan conscientes de sus debilidades como usted, de hecho, la mayoría nunca se da cuenta de nada porque están demasiado ocupadas siendo tímidas. Pocos creen que tales comentarios sean intencionalmente crueles. La mayoría solo siente curiosidad por la razón por la que no eres como ellos, y viceversa.

Answer 3

Eso depende un poco de la situación. En términos generales, las personas deben enfocarse en algo que no sea ellos mismos, y entonces no serán tan conscientes de sí mismos. Si se refiere a una situación específica como hablar en público, organizaciones como Toastmasters lo ayudarán.
Gracias por la A2A.

Answer 4

No se puede superar algo que no existe. Como el miedo y las pesadillas. Usualmente sucede porque la persona toma menos acción. En el momento en que actúes, verás que cualquier dificultad que tuvieras en tu mente no se acerca a la realidad.

Cuanta más acción tome en la vida, menos sobrepasará lo que tiene, porque la vida o la dirección en la que va en lo que está haciendo se vuelve más clara. Superar la fuerza significa que no ves frente a ti y tu imaginación crea rivales e imágenes de cosas falsas … que no existen … como el miedo … ¿cómo puedes matar algo que no existe?

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