Tomar un descanso. Estás cansado y probablemente un poco frustrado. Tenemos fines de semana porque los seres humanos necesitan un descanso completo para hacer un mejor trabajo. Durante casi un siglo, los militares hicieron pruebas a estudiantes en escuelas técnicas. Unos 50 minutos seguidos con un descanso de 15 minutos, 6 horas al día con 2 a 4 horas de tarea fueron óptimos.
He estudiado solo en la biblioteca toda la semana y me he encontrado odiando a la gente cada vez más. ¿Que esta pasando?
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Parece que puede tener depresión, lo mejor es consultar con su médico y explicar sus sentimientos. Puede que estés solo, ansioso, agotado, desnutrido, o que sea parte de tu estructura genética que necesites para mantener las riendas. Un médico lo ayudará con antidepresivos o con una referencia para asesoramiento si es necesario.
Puede que estés estudiando demasiado en el mismo lugar y te hartas de las personas que te distraen. Es posible que deba reducir el tiempo que pasa allí y estudiar en algún lugar sin distracciones. Podría estar estudiando durante un período demasiado largo de una vez, podría intentar salir a caminar y respirar aire fresco de vez en cuando. Un poco de sol ayuda también.
Lo que también podría hacer es desafiarse a sí mismo para llegar a puntos positivos sobre las personas por cada pensamiento negativo. También es bueno ser amable. Si prescinde de actos de amabilidad al azar, puede hacer que le gusten más las personas. Haga todo lo posible para ser amable, puede cambiar la forma en que se siente tanto como cualquier otra persona. Si hay una máquina de café cerca y alguien que está sentado tranquilamente estudiando, dígale que va a la máquina, o compre y pregunte si puede conseguir algo mientras esté allí. Se sorprenderá de cuánta gente responde bien a los actos aleatorios de bondad.
No deberías odiar a nadie, no es natural. La gente es una voluntad que hace como una cosa diferente a la que se llama libertad. Pero lo que haces no es perder los atributos que deseas que muestren todos los humanos.
Estas personas con las que has estado en el bucle te han llegado. Pase más tiempo con sus seres queridos y tome descansos, siempre que sea posible,