Meditación
Enfrentamos estos problemas hoy porque en este momento todos tenemos una vida ocupada y los pensamientos se están ejecutando continuamente en nuestra mente y, a veces, necesitamos detenerlos para que se concentren o, a veces, simplemente para relajar nuestra mente de los mismos pensamientos monótonos de la vida.
El solo hecho de concentrarse en un pensamiento que nos sea útil en este momento puede denominarse “meditación”. Se realiza de varias maneras como
- Si eres un estudiante, debes concentrarte en los estudios y si pensamientos aleatorios (en su mayoría negativos o inútiles) ingresan en tu mente, tu atención se desvía. Para superar eso, despiértese temprano en la mañana y repita solo un pensamiento en su mente: “ Puede lograr mejor ” ¡y hecho! Si practicas esto diariamente, podrás hacerlo en pocos días y se reflejará en tus estudios.
- Si tiene un negocio, debe tener una mentalidad positiva y debe estar dando una vibra positiva a su alrededor para que todas las personas que conozca a lo largo del día estén felices de hablar con usted y hacer negocios con usted.
- Si practicas algo como música o bocetos o algo y necesitas concentrarte, solo piensa un poco “para eso estoy hecho, este es el propósito de mi vida” ¡y listo!
- Quiero ser un imbécil arrogante y asertivo. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Por qué es tan difícil no decir mentiras?
- ¿Cuáles son algunas de las cosas ordinarias que haces de una manera extraordinaria?
- ¿Qué significa si yo (14 años) tengo la abrumadora necesidad de dañar cosas indefensas, como los animales y las personas más débiles que yo?
- ¿Existe tal cosa como gente buena y mala?