Siempre temo que las cosas que hago no funcionen. ¿Cómo puedo superar mi miedo?

Answer 1

El miedo no desaparecerá. El miedo es un instinto que todos tenemos, y está ahí para ayudarnos. Eso es lo que estás haciendo mal. Crees que el miedo es malo, y no lo es.
Toda mi vida tenía miedo de todo, tenía miedo de hablar con la gente, tenía miedo de caminar solo, tenía miedo incluso de entrar en un edificio.
E incluso si ahora estoy bien con la mayoría de estas cosas, todavía siento algo de miedo cuando tengo que hacer algunas cosas como hablar con la gente.
La cosa es que la única persona que puede cambiar las cosas eres tú, y la única forma de hacerlo es hacerlo. Lucha contra tu miedo pero, al mismo tiempo, acéptalo y úsalo para cambiar.

Pero lo primero que tienes que hacer es dejar de compararte con otras personas. Ustedes no son otras personas. Eres tú y la única persona en la que deberías enfocarte es en ti mismo.
Compárese, por ejemplo, con personas mejores que usted y haga esto solo para motivarse para progresar. No debe preocuparse por lo que hacen los demás, lo que piensan los demás, lo que comen los demás, etc. Concéntrese en las cosas que hace.

Por ejemplo, no soy una persona muy sociable, y no porque le tenga mucho miedo a las personas, sino porque realmente no me gustan y no confío en las personas, es muy difícil que alguien me haga confiar. el ella. Pero debido a eso, estaba deprimido hace un tiempo, estaba deprimido porque no podía hablar con gente como lo hacían otros.
Estaba deprimida porque no podía ir a fiestas, porque no podía tener una novia, porque no podía hacer nada de lo que otras personas hacían. Pero luego me di cuenta de que, primero, no soy ellos, y segundo, que las cosas que hacían no eran necesariamente buenas. Hicieron cosas estúpidas que no tuve que hacer, y pagaron por ellas.

La clave para dejar de compararte con el es dejar de enfocarte en lo que hacen los demás y enfocar JUSTO en lo que quieres hacer en la vida. Concéntrese en su sueño y en lo que quiere convertirse.

Si ignora lo que hace la gente, comience a ignorar lo que la gente piensa de usted. Créeme, AMO cuando la gente que conozco y la que me quiere me dicen “¿Sabes lo que las personas dijeron sobre ti? Dios mío, a él / ella no le gustas en absoluto, él / ella te odia, está diciendo esto cosas horribles sobre ti para todos “y estoy feliz como el infierno.

No solo porque los idiotas hablan de mí, sino porque otros idiotas les creen y por eso no tengo ningún idiota que me moleste. La gente pensará que soy una persona horrible, así que se mantendrán alejados de mí y solo aquellos que no los crean intentarán conocerme y comprenderme, y esas personas deberían ser mis amigos.

Deberías hacer lo mismo. Ignora lo que hacen los demás, ignora lo que otros dicen e ignora lo que otros piensan de ti. No necesitas eso. Si la gente piensa bien de ti, el universo será como siempre fue y si piensan y dicen cosas malas sobre ti, el universo seguirá siendo el mismo. Lo único que cambiará es su mente inútil y estúpida.

Tienes más para enfocarte. Céntrate en ti mismo, lee libros, desarrolla tu vida, concéntrate en tu sueño, trabaja para hacerlo realidad y vive tu vida como quieras. En este momento, no tienes una vida. Estás viviendo la vida que ellos quieren que vivas, y no deberías. Deja de pensar en ellos piensa en ti.

Y el miedo. Actúa como si no te importara. Acerca de todo. Incluso si lo haces, actúa como si no lo hicieras. Por ejemplo, si alguien te habla y dices algo estúpido y la persona que está a tu lado comienza a reír, simplemente actúa como si no te importara, di algo como “Sí, sí, ríe, cometí un error, qué broma, jaja “o incluso mirar con cara sarcástica y dar la impresión de que no te importa en absoluto, incluso si tienes ganas de llorar por dentro.

Entonces solo haga estas cosas simples: concéntrese en usted mismo, ignore todo lo relacionado con los demás, desarrolle su trabajo trabajando, leyendo y aprendiendo cosas, y actúe siempre como si no le importara.

Además, y consejos. Actúa como si no te importara la gente normal, no hagas eso con amigos cercanos o incluso con familiares o novias / novios. Esas personas pueden lastimarse si actúas como si no te importara.

Solo date cuenta de que la única persona que puede hacerte cambiar y enfrentar el miedo eres tú. Cree en ti mismo, y siempre que tengas ganas de rendirte, cierra los ojos, tómate unos segundos y luego levántate de nuevo. Puedes hacer lo que quieras siempre y cuando no te rindas y creas en ti mismo.

Ah, y como otro simple consejo: nunca confíes en la gente rápido. Espere, conózcalos y, cuando esté seguro de que vale la pena confiar en ellos, puede confiar en ellos. Haz eso, es un buen paso para evitar el dolor 🙂

Y disculpe si cometí algunos errores, estoy realmente cansado y apenas puedo ver lo que estoy escribiendo.

Answer 2

En primer lugar, respira hondo y date cuenta de que solo tienes 20 años. No debes darte una paliza a esa edad, ¡solo estás empezando!

Tengo algunas sugerencias:

1. No te permitas pensar pensamientos negativos. Tu mente “resolverá problemas” en cualquier cosa hacia la que estés enfocado. Por ejemplo, si crees que eres un fracaso, tu cerebro intentará lograrlo por ti. Piensa positivo y sé creativo, y tu estado mental mejorará.
2. Rodéate de personas positivas. Si puede, rodéese de gente efectiva en cualquier interés o campo en el que esté interesado. Si tiene amigos / conocidos negativos, lo mejor es que los “despida”.
3. Rodéate de mentores virtuales. Escuche podcasts positivos en un campo en el que esté interesado. Hago esto y estoy abrumando mi mente con pensamientos, información y conocimientos positivos. Los libros también son geniales. Si eres el promedio de las personas con las que pasas más tiempo, ¡pasa tiempo con personas exitosas!
4. Tomar acción. Sí, esta es la parte difícil, pero los cuerpos en movimiento tienden a permanecer en movimiento, etc. La acción realmente viene antes que el valor. Cuanto más tomes pequeños pasos en la dirección correcta, más fácil será. Recuerde, no siempre puede ver su destino final cuando comienza, solo los primeros pasos.

En general, cuide su salud, duerma bien y siga aprendiendo. Todos tenemos valor para proporcionar, solo necesitas tener fe en ti mismo y seguir avanzando.

Por último, sé auténtico. Tratar de ser alguien que no eres o copiar el viaje de otra persona te condenará. Sé real con la gente y ellos respetarán eso.

¡Buena suerte!

Answer 3

La única manera de vencer tu miedo es enfrentarlo, poco a poco a tu propio ritmo. Una técnica que podría ayudar es dibujar una pirámide y dividirla en cuadros. En la parte inferior, haz una lista de las cosas que menos temes; en la parte superior, enumera las cosas que más te asustan. Comience a enfrentar esos temores desde la parte inferior antes de pasar al siguiente.

Ejemplo: en la parte inferior, tengo miedo de cruzar la calle. Puedo comenzar saliendo de la casa y simplemente cruzando la calle de un lado a otro, asegurándome de que mire hacia ambos lados primero, hasta que ya no tenga miedo de cruzar la calle. Solo puedes llegar allí con la práctica regular a tu propio ritmo.

Puede hacer que su miedo sea menos agobiante si aprende y sigue los consejos de seguridad o las reglas donde los encuentra. No le quitará el miedo, solo le asegurará que es menos probable que ocurra lo que sea que tenga miedo.

Finalmente, dice que tuvo mucha presión por parte de las personas que lo rodeaban y sintió que nunca podría ser tan bueno como ellos. Olvídate de compararte con los demás. Usted no es responsable del desempeño de otras personas, no está allí para ser comparado con otros. Solo eres responsable de ti mismo por el momento.

Resumen:

– Enfrenta tus miedos más pequeños primero y avanza hacia tu propio ritmo
-Siga todos los procedimientos de seguridad o consejos de seguridad que pueda encontrar o con los que ya esté familiarizado y no haga nada que sea peligroso.
-No te compares con los demás o esperes que todos aprendan al mismo ritmo o se desempeñen al mismo ritmo que los demás.

Answer 4

ESTA RESPUESTA ES ESPECÍFICAMENTE PARA EL QUE HIZO LA PREGUNTA.
Hay dos tipos de personas que experimentan este tipo de problemas: A y B,
PARA LAS A: (MIEDO POR INSEGURIDADES)
Estas cosas aparecen principalmente cuando te sientes inseguro contigo mismo. Cuando ves a mejores personas a tu alrededor y tratas de igualar su nivel, copia su estilo de vida, etc.
Tratar de ser como alguien que es bueno en algo es bueno, pero en este proceso a menudo olvidamos las razones básicas además del éxito de esa persona. Queremos ser como él, pero a menudo no sabemos cómo llegó a esa etapa. Hay un dicho popular al respecto: “El éxito es como el embarazo, todos te felicitan, pero nadie sabe cuántas veces obtuviste f ##### para lograrlo”.
No debemos copiar ciegamente algo de alguien que nos guste, por ejemplo, su estilo de vida.
Si una persona es buena en algo, no significa que sea buena en todo.
Cada persona tiene sus propias circunstancias, calibre, estilo, pasión y naturaleza. Si estas cosas no coinciden con la persona con la que quieres ser, entonces no significa que seas inferior a él, significa que eres diferente y eso es una bendición en sí misma. Es posible que tenga algo que pueda ponerlo allí más rápido que él, puede que tenga más recursos que él. Así que trata de ser tú mismo y aprende de los demás.
PARA B: (MIEDO, DESPUÉS DE PERDER LA CONFIANZA EN UNO MISMO)
Este tipo de personas piensan que pueden hacer cualquier cosa en la mano y solo tienen que elegir su camino un día soleado, y desde entonces todo les llegaría, tendrían un futuro glorioso, una vida lujosa y otras cosas.
Hasta que este sueño se desvanezca, están a punto de perder todo o ya lo habían perdido todo.
Hasta que se dieron cuenta de su error, habían perdido muchas oportunidades de triunfar.
Pero la pérdida principal es de su confianza en sí mismos,
Puede sobrevivir si alguien más rompe su confianza, pero imagina la condición cuando usted mismo rompe su confianza. Cuando tu imaginación sobre ti cambia
ESO CUANDO ESTA FASE DE MIEMBRO COMIENZA.
Lo más triste es que la mayoría de las personas que pertenecen a esta categoría son inteligentes y lo saben, pero en lugar de utilizar sus capacidades, comienzan a confiar en ellas y esto tiene consecuencias desastrosas.
LA RAZÓN EN QUE ESCRIBO ESTA RESPUESTA ESPECÍFICAMENTE PARA USTED ES:
QUE MI AMIGO PERTENECE A AMBAS CATEGORÍAS (según los detalles que proporcionó)
Así que trata de hacer cambios lo antes posible.
Si necesitas más apoyo, puedes enviarme un mensaje.

Answer 5

Teníamos dudas similares por (supongo) razones similares a tu edad. Perdí una beca completa para honrar matemáticas + física + química en una universidad de Cdn ivy league por “razones sociales” y nunca regresé. Hice algunos años como maderero, aprendiz de liniero eléctrico, ingeniería eléctrica por correspondencia + Nocturno, terminó administrando el departamento de TI en un gran Cdn. La compañía luego contrató software para muchas de las compañías más grandes de Canadá. En algún lugar de allí, criaron a dos niños preciosos para convertirlos en adultos maravillosos cuya amistad realmente valoro (mucho mérito a mi leal y mayormente leal esposa, hermosa mujer). ¡SIN EMBARGO!

El mío es definitivamente el camino difícil. Trabajé turnos en una fábrica de papel mientras construía casas y sótanos para ganarme la vida y no dormí durante una semana a la vez. Luché con un equipo de 30 electricistas hasta que me ascendieron a gerente de sucursal sin hacer nada que no fuera ético para nadie más. Pasé semanas escribiendo software de ensamblador para el 80386, donde iría a trabajar el lunes y buscaría para descubrir que era el jueves por la mañana. Por salarios fijos. Mayormente solo trabajaba como un caballo.

Si tienes un camino mejor abierto, tómalo.

Answer 6

La mejor manera de enfrentar tu miedo es enfrentarlo. Da un salto de fe y solo hazlo … Se requieren 20 segundos de locura, y sucederá algo asombroso. Durante 20 segundos, deja de pensar y hazlo, enfréntalo. sea ​​lo que sea que te haga temer … No te compares con la gente … Eres una Maravilla … Nadie es como tú. Nadie lo será. Eres único. Sal y busca tu lugar a donde te lleve tu corazón. .. No te escondas en tu zona de confort … Solo sé tú mismo todos los días ..

Answer 7

Bueno, dígame si alguna vez obtiene la mejor respuesta posible, porque en mi caso aún no he encontrado una cura.

Es más una serie de jodan y sigo adelante con una historia sin sentido que a mí mismo me cuesta creer porque tengo más miedos que realmente me gustaría admitir.

En mi caso, todavía me sorprende recibir comentarios positivos sobre lo que hago, incluso si estoy seguro de que funciona. Sospecho el escepticismo.

Answer 8

No consideres las cosas de la manguera como un fracaso. Piensa en algo en lo que eres bueno y sigue ese camino. Si no funciona de la forma en que lo está haciendo, no falló, simplemente descubrió una manera en que no funcionará. Cambiar el método y continuar. No te rindas, nunca te rindas. Poco a poco no solo serás bueno en eso, te convertirás en un experto.