Si alguien me hace algo malo, ¿qué debo pensar y qué debo hacer?

Answer 1

A2A.
Si le pasa algo malo, se enoja, se frustra o se enoja y si la persona es alguien cercano a usted, es posible que tenga la sensación de ser traicionado. Cada persona tiene una forma diferente de manejar tales situaciones … aquí están las mías

1. No volver a la prisa. Apague sus aparatos y reflexione sobre lo que salió mal. Una vez que estés tranquilo, expresa tu enojo. Tan pronto como puedas pensar con claridad, expresa tu frustración de una manera asertiva pero no confrontativa … pero asegúrate de expresarlo, sin importar qué. esas pequeñas voces en tu cabeza no dejarán de molestarte por mucho tiempo a menos que no lo hagas.
2. Cuéntale el asunto a las personas cercanas a ti, preferiblemente a tu madre si ella está cerca. Le mostrarán una perspectiva diferente al problema que, en ese momento, no puede ver. Una vez encontré esta línea en serendipia, lo que me ha sido de gran ayuda: “si se queda en la ambigüedad de si debería hacer algo, imagine hacerlo frente a su madre. Si tuviera dudas al hacerlo. Entonces, definitivamente no debes estar haciéndolo “.
3. Si no se puede hacer nada y la confrontación no conduciría a una solución plausible, es mejor empacar su maleta e ir a hacer gimnasia / realizar un entrenamiento exhaustivo para no pensar demasiado en el problema. No querrás hacerte daño pensando más en el daño que ya se ha hecho. ¿Vos si?

Answer 2

Mira las siguientes oraciones que usamos a menudo en la vida.
“Estaba molesto porque mi jefe me gritó por algo de lo que ni siquiera era responsable”.
“Estaba deprimida porque ella era muy mala conmigo”.
“Estoy enojado porque no se presentó a tiempo”.
Cuando no está contento con una persona o una situación, generalmente dice: “Estaba molesto / herido / enojado, triste / deprimido / ansioso porque …”. Al justificar su reacción negativa, usted está dando razones para explicar por qué una persona o situación particular provocó esta reacción negativa . Una reacción negativa es algo que lo hace sentir incómodo, perturba su paz, acelera los latidos de su corazón, le causa dolor de cabeza o le hace respirar rápidamente.
Además, cuando experimentamos emociones negativas, buscamos amigos y familiares, que apoyen esta reacción y digan: “No te enojes porque esa es una mala persona” o “Ella siempre es así, así que no te sientas malo”. Ahora nos sentimos consolados y consolados porque tenemos una Justificación.
Las reacciones negativas agotan completamente tu energía y terminas sintiéndote agotado y frustrado. Cuando apunta el dedo hacia afuera (sobre personas y situaciones) le está diciendo a su subconsciente que “usted es débil y no tiene la capacidad de controlar su reacción”. Cada reacción negativa refuerza aún más esta creencia.
¡Ahora es tiempo para un poco más de verdad! Cualquier cosa externa, no puede afectarte, a menos que elijas ser afectado. Como he dicho anteriormente, ¡ La elección es tuya ! Usted tiene una opción para ser afectado y NO SER FELIZ o continuar siendo estable y SER FELIZ .
Cuando las personas y las situaciones no son favorables, no baje la guardia. Hay un problema, acéptalo y concéntrate en las soluciones.

Answer 3

Thanxx para A2A

Definitivamente algunos malos sentimientos surgen en tu mente, es un tipo de pensamientos negativos que pueden arruinar tu mente, pero. ¿Por qué estos pensamientos negativos tienen tanto poder para molestarte y hacer que te sientas irresoluble? No solo estos pensamientos, sino que esa persona tiene tanto poder para hacerte enojar y destruir tu paz, solo ignóralos, tiene este tipo de valores y carácter que hacen que él / ella haga este tipo de comportamiento contigo. Después de que la elección sea tuya, tus pensamientos positivos deberían ser lo suficientemente más fuertes que estos, de modo que solo tú puedes encontrar la felicidad a tu alrededor.

Answer 4

Imagina que eres el gigante y una vez que pierdes el control, cuán destructivo podrías ser. Pero como con gran poder viene una gran responsabilidad, mantienes el interés de la humanidad sobre tu ira y la reprimes. Solo piense en la pobre pequeña criatura que está tratando de molestarlo o lastimarlo, y como sabe mejor que perder la calma y poner en peligro la vida de otras mil personas, encontrará a esta persona tan linda. De esta manera, no guardes rencor a la criatura insignificante, después de todo, ¿cuánto pueden los ratones herir a un elefante? Encontrarás sus intentos bastante divertidos.
Todo lo mejor !
Mantén la calma y solo haz lo tuyo

Answer 5

La mayoría de nosotros siempre nos encontramos con situaciones similares.

La vida es un largo viaje. La ruta ciertamente no será suave y todos se enfrentarán a algunas malas experiencias. Cuando una espina te escoge, ¿qué debemos hacer? Siente el dolor por un momento; simplemente retíralo tirando y sigue adelante.

Recordar el dolor o la espina no servirá para nada, excepto estropear la felicidad por el resto del viaje.