Los celos funcionan de dos o más maneras. En el primer caso, al tratar de “mantenerte al día con los Jones”, a menudo te esfuerzas más para lograr tus objetivos. En una entrevista de NPR, creo que fue del grupo de Kleiner Perkins Caufield quien sugirió que Silicon Valley tiene muchos más emprendimientos que Raleigh, Carolina del Norte, porque casi todos en el área de la Bahía conocen personalmente al menos un millonario. Si SHE puede hacerlo, yo también.
El otro aspecto de los celos es que te hace miserable. Te sientes tan inferior a las personas que lo han hecho mejor que tú y una actitud burlona o condescendiente hacia los menos exitosos.
A menudo no puedes dejar de sentir celos. Debes cultivar pacientemente una habilidad de la que puedas sentirte orgulloso. Con el tiempo, su atención se desviará de la de Jones, pero cuando piensa en la de Jones, puede decirse que tiene una habilidad que no tiene. En general, es mejor evitar a las personas que tienen actitudes condescendientes.
Desde que vine ateo esto se está volviendo mucho más difícil. Ahora asisto a la misa del domingo aproximadamente una vez al mes para recordarme que hay más en la vida incluso en ausencia de una dicha futura.
Cómo no compararte con los demás, especialmente cuando alguien está haciendo algo mejor que tú
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Tienes que usar la habilidad de conectarte empáticamente con otros para tu beneficio. Si está observando a un mentor y aprendiendo, o un atleta y absorbiendo sus habilidades y enfoque, eso también es útil, pero si está en su cabeza y está distraído de SU trabajo, entonces el problema se vuelve más grande.
Esto es sobre el enfoque, o la atención plena.
Tus pensamientos NO son tu realidad, son los sonidos y las vistas que tu cuerpo reacciona a la realidad. Si te estuvieran echando agua caliente en el brazo, pero la persona con la que realmente estás enamorado de repente te invitó a salir, te olvidarías de tu brazo por un momento. El dolor no regresaría hasta que perdieras el foco de cualquier momento en el que estuvieras antes.
Entonces, lo que realmente estás preguntando es cómo ENCONTRAS tu conciencia hacia ti mismo y retrae tus conexiones energéticas hacia cosas FUERA de tu cuerpo.
La respuesta es simple.
Tire de todo hacia atrás hasta que sea el momento adecuado. Piensa en ti mismo como un pequeño reactor de energía, y hasta que necesites encenderte y expulsar energía hacia el EXTERIOR, regresa tu energía.
Eso significa mantener la respiración, los latidos del corazón y el control muscular concentrados en usted mismo.
Mantenga todas sus ideas limitadas a los cinco segundos en que se encuentre. Esto requiere toda una vida para dominarlo.
¡Buena suerte!
Hay varias razones por las que no debes compararte con los demás. Sin embargo, solo una pregunta importante puede responderse con una pregunta … “¿Por qué pensarías de alguna manera que te hace sentir menos persona de lo que realmente eres?”
En lugar de ofrecer consejos que pueden no aplicarse a usted, prefiero ofrecerle preguntas que pueda contestar para que pueda encontrar sus propias respuestas:
- ¿Cómo me estoy beneficiando de hacer esta comparación negativa?
- ¿Hay algún motivo para pensar de una manera que no me beneficie o al menos de una manera que me inspire a hacerlo mejor?
- ¿Podría esta comparación simplemente decirme, puedo hacerlo mejor, de lo que estoy haciendo actualmente?
- ¿ Realmente necesito hacerlo mejor que esta otra persona o simplemente hacerlo mejor de lo que estoy haciendo actualmente?
- ¿Cuál es la mejor manera de pensar acerca de esta situación que me haría rendir mejor?
- Si esto es algo que me gustaría hacer mejor, ¿es posible que esta persona que lo haga mejor que yo me ayude a hacerlo mejor?
- ¿Puedo encontrar otras formas de mejorar esto que estoy haciendo ahora?
- ¿Podría simplemente hacerlo mejor si quito la atención de la persona que lo está haciendo mejor que yo y centrando el 100% de mi atención en cómo puedo hacerlo mejor?
La conclusión es que no todos son iguales (al contrario de la creencia popular), cuando se trata de ser el mejor en algo. El problema es que si no estás prestando el 100% de tu atención a lo que estás haciendo, entonces ya te has puesto en desventaja (es decir, comparándote con los demás). Nuestro ego nos engaña para que creamos que debemos ser mejores que los demás, en lugar de simplemente hacer nuestro mejor esfuerzo.
Si se toma el tiempo y la emoción que ha gastado comparándose para sentirse mal y concentrado ese tiempo y emoción en su propia mejora, eso solo lo hará sentirse mejor.
Compararte con los demás es realmente una cosa brillante que hacer.
Mire a ese tipo de allí, obteniendo lo que desea obtener mientras está aquí, no obteniéndolo.
Compara lo que está haciendo para conseguirlo con lo que estás haciendo.
¿Son diferentes? Apuesto que son.
Haz lo que está haciendo. Incluyendo pensar lo que está pensando y creer lo que está creyendo. Lo que él hace es claramente efectivo, y la comparación es cómo descubres qué es.
está bien para comparar Así es como sabe dónde se encuentra y cuánto necesita mejorar. pero no debe volverse demasiado celoso hacia el éxito de otra persona. son exitosos por una razón en lugar de hundirte en las emociones, debes tratar de entender cuál es su flujo de trabajo para lograr el éxito más rápido que tú.
Estoy muy bien con un puñado de cosas, pero terrible por debajo del promedio en miles de otras personas. Cuando tienes mucho que mejorar, no hay tiempo para compararte con nadie más. En su lugar, sólo animo por su éxito. Eso no me cuesta nada y hace del mundo un lugar mejor.
En mi caso, solo soy una persona muy pragmática y me doy cuenta de que los celos no me servirán de nada. En cambio, busco aprender de tales personas. Por lo general, todo se trata de trabajo duro y tener la unidad para tener éxito.
Sé tranquilo contigo mismo, quién eres y qué haces, y con quién no eres y con lo que no haces. Cada persona es diferente a ti. Esta es la razón por la que nunca impresionará a todos a su alrededor al mismo tiempo. Solo aprende a encontrarte lo suficientemente bueno, bueno a tu manera.
Date cuenta que tienes tus puntos fuertes y ellos tienen los suyos. Es posible que ahora estén mejorando, pero más adelante en el camino puede terminar haciéndolo mejor que ellos. Me comparo con otros, pero trato de aprender de ello. Pienso en lo que encuentro mejor sobre sus métodos y habilidades contra los míos.
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