Como cuidador principal de un miembro de la familia, siento la falta de libertad para perseguir mis propios sueños. ¿Cómo puedo superar el sentir envidia de que los sueños de mis amigos se hagan realidad?

Answer 1

Sientes envidia por los sueños de tus amigos. Pero el tema no es ser envidioso: es el porqué .

¿Por qué tienes envidia? Lo más probable es que sientas envidia de tus amigos porque deseas perseguir tus propios sueños.

Entonces, tal vez el mejor curso de acción es no tratar de abordar el síntoma. Para tratar de eliminar lo que sientes, y etiqueta “envidia como mal”. En cambio, lo que tu espíritu te está señalando es que sientes la necesidad de perseguir tus propios sueños.

1.

Entonces, primero, existe la necesidad de reconocer esto. Sin nada más. Sin la necesidad de contemplar hacer nada. Simplemente reconoce cómo te sientes . Permítete a ti mismo.

Incluso si sigue siendo cuidador a tiempo completo por el resto de su vida. Simplemente permítase sentir que una parte de usted quisiera invertir en usted, en su vida.

Esta primera parte no es tratar de razonar así: ” entonces, si quiero invertir, ¿es posible? ¿Cómo podría …?” Porque esto es una trampa. Si sigue este razonamiento, puede encontrar razones para no sentirse , y luego te reprimes. ” Sería inútil, así que también podría no pensar en eso … ”

No vayas más allá del sentimiento. Simplemente, siente.

2.

La segunda parte es la consideración: ¿hay algo que pueda hacer en mi vida, hacer un cambio o hacer una pequeña modificación que me permita satisfacer mi propio deseo de perseguir algo propio?

Algo que he aprendido es que la vida nunca te da un deseo sin ninguna forma de invertir en este deseo de una manera adecuada y significativa. Si sientes un deseo de perseguir algo, entonces ese algo existe ahí fuera, en algún lugar.

Otra cosa que he aprendido es que es increíblemente difícil invertir prácticamente el 100% de sus horas de vigilia pensando exclusivamente en los demás. En algún momento u otro, desearás desesperadamente invertir en algo propio, primero piensa en ti mismo.

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Así que creo que esta “envidia” no es algo que quieras clasificar como “incorrecto”. Eso sería un error. Es algo que sientes , así que no importa lo que hagas, tratar de suprimir esto sería lo menos saludable y útil que podrías hacer.

Creo que esta es una llamada de tu Espíritu para hacer algunos cambios en tu vida que te permitirán pasar un tiempo para ti. Incluso si se trata de una simple modificación, una hora extra, un día adicional, que no se dedica a brindar atención, podría ser suficiente para que usted continúe siendo cuidador, mientras que al mismo tiempo tenga una nueva búsqueda significativa para usted.

No conozco tu vida y tus circunstancias. Lo que sí sé, es que un deseo espiritual puede y debe cumplirse. Donde la vida pone una señal, hay un camino.

De lo contrario, si simplemente se reprime a sí mismo frente a sus responsabilidades hacia los demás y presenta excusas teóricas para justificar por qué no funcionaría, el deseo simplemente se acumulará, se acumulará, hasta que la envidia se convierta en amargura, la amargura. se convierte en odio … y así sucesivamente.

Y eso no le haría ningún favor a nadie.

Answer 2

Lamento escuchar que te sientes de esta manera. ¡Es muy importante poder hacer tiempo para ti mismo! Hay tanta culpa, enojo, tristeza y estrés cuando se trata de un cuidador de alguien que ama. Nunca he conocido a nadie que haya dicho que el proceso es fácil. Este artículo realmente me recordó a un libro que realmente me ayudó con mi madre llamada “La trampa del cuidado” por la autora Pamela Wilson (La trampa del cuidado: Soluciones para los cambios inesperados de la vida). La autora comparte su experiencia personal así como su experiencia profesional y ofrece ayuda para el cuidador y la persona que recibe la atención. Este libro ayuda a mantener sus emociones bajo control y lo prepara para muchas de las decisiones difíciles que tendrá que tomar en el camino. Creo que mientras más preparado estés, menos te pueden tomar por sorpresa en el camino, lo que es muy desalentador y difícil. El libro promueve la confianza y ayuda a aliviar ese sentimiento de culpa o el sentimiento desesperado de “¿He tomado la decisión correcta?” ¡Manténgase firme y compruebe!

Answer 3

Sé como te sientes. He estado cuidando a mi esposa que ha estado casi completamente paralizada por la EM desde hace muchos años. También estoy apoyando a dos adolescentes activos. Tengo muchas ambiciones que han sido dejadas de lado o abandonadas como resultado de la realización aleccionadora de que mi atención está en el cuidado de mi familia. Hace algún tiempo me di cuenta de que nunca podría ser feliz abandonando esta responsabilidad. Es un buen ejercicio imaginarse mirando hacia el final de la vida para contrastar cómo se sentiría uno si aceptara o no aceptara la responsabilidad de cuidar a un miembro de la familia.

Aunque traté de manejar mis ambiciones y el cuidado de mi familia durante muchos años, contribuyó considerablemente a mi frustración e insatisfacción con la vida. Durante el año pasado, dejé de lado algunas de mis ambiciones y, junto con el aliento positivo de algunos amigos, siento que estoy saliendo de ese oscuro túnel de frustración y resentimiento. Internamente, estoy empezando a sentir los beneficios de aceptar de todo corazón mi rol de cuidador. Veo cómo me está haciendo una mejor persona y está ayudando a mi relación con mi familia. Me he vuelto mucho más paciente y comprensivo con todos los que conozco y esto se refleja en mí.

Respecto a compararse con los demás. Trate de no hacerlo. Siempre es una receta para la infelicidad, sin importar cuántos grados de libertad disfrutes. Además, ten en cuenta que tener siempre la libertad de hacer lo que quieres no es necesariamente una receta para la felicidad. Hay muchas personas con gran libertad que, sin embargo, son miserables y vacías por dentro. ¿Ves cómo tantas personas están corriendo tratando de obtener la felicidad de este mundo y encontrando que se les escapa? Hay una gran lección en esto.

Creo que cualquier situación que enfrenta una persona es el siguiente paso en su desarrollo. Hay lecciones maravillosas, aunque difíciles, para que aprendas de esta responsabilidad que la vida te ha impuesto. Si perseveras y no pierdes la esperanza, obtendrás un gran regalo. Lo sé, porque lo he visto en los ojos de otros que han perseverado y he comenzado a vislumbrarlo en mí mismo. Lea trabajos inspiradores y hable con personas inspiradoras para mantener su energía.

También recomiendo que tenga actividades dentro y fuera del hogar para su disfrute personal y la mejora personal. Para mí, eso significa tener mi mandolina siempre a mi alcance cuando preparo la cena o tengo un par de minutos libres, yendo a una clase de yoga una vez a la semana, visitando a un amigo comprensivo y optimista, o tomando quince minutos ininterrumpidos al final de cada uno. Día para sentarse en una silla y leer o simplemente reflexionar.

Estoy de acuerdo con lo que ha escrito Christi, pero tiene que haber alguna adaptación. También sepa que uno puede recuperarse después de alcanzar el punto de agotamiento. A veces tienes que llegar a ese punto antes de darte cuenta de cómo debes ocuparte de tus propias necesidades.