Aunque no soy literalmente un cojín, he tenido buena suerte con dos bloques de yoga para alcanzar cómodamente la posición de héroe.
Los bloques están hechos por Gaiam y cuestan menos de $ 10 desde su sitio web.
Bloque de elementos esenciales de yoga – Gaiam
Lo que compre necesita mantener su espalda recta. Si su columna vertebral no está alineada de manera cómoda, nunca pasará la incomodidad de meditar realmente.
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